

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 81
Wzrost: 184
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: rok
Ilość spożywanego białka: 300
Ilość spożywanych węglowodanów: 300
Ilość spożywanych tłuszczów: 100
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl
Trening: Masowy
Cel cyklu: Masa + nie chcem sie zabardzo zalac.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto/mezo
Stan zdrowia: Dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: brak
Wyciskanie leżąc (MAX): 90
Martwy ciąg (MAX): 100
Przysiad (MAX): 90 pelny