ile

Na ale ile te trójglicerydy, a HDL też sprawdzałeś?

[...] a następnie troszkę okrojony:-( ,mój WL-z fioletową gumą założoną na końcach gryfu i pod ławką 2 x 8 x 50kg 2 x 8 x 70kg 1 x 6 x 90kg 5 x 4 x 100kg--trudno powiedzieć ile dodaje guma lecz pięknie czuć :-)) SMITH -ława duży plus 1 x 6 x 68kg 2 x 6 x 88kg 3 x 6 x 108kg Rozpiętki jednorącz "FOKI" 14 x 35kg ,40kg ,45kg Siedząc MASZYNA [...]

SOBOTA Co się dzieje z " szacunami ":-? ,chciałem kilkoma obdzielić innych a tu :-? kolejny dzień od rana wiadomość " wykorzystałeś ilość na dzisiejszy dzień ":-? to ile :-? i jaką ilość wykorzystałem :-?

a ile będzie trwała produkcja nowego leja?

a ile będzie trwała produkcja nowego leja? Aż zawiadomią że jest przymiarka ,myślę że na przyszły tydzień :-))

[...] sylwetkowo ;-D A dowód tego dał mi obiad,goloneczka pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez wyrzutów,z zadowoleniem pełnym brzuchem |-) ,bez patrzenia podlało czy nie ,miałem przepyszną wyżerkę :-D

[...] ;-D A dowód tego dał mi obiad,goloneczka pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez wyrzutów,z zadowoleniem pełnym brzuchem |-) ,bez patrzenia podlało czy nie ,miałem przepyszną wyżerkę :-D Podobno [...]

[...] ;-D A dowód tego dał mi obiad,goloneczka pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez wyrzutów,z zadowoleniem pełnym brzuchem |-) ,bez patrzenia podlało czy nie ,miałem przepyszną wyżerkę :-D wg mnie [...]

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-)

A ile robisz teraz? Ale nie z odbiciem, tylko jak Pan Bóg i partia nakazali..

A ile robisz teraz? Ale nie z odbiciem, tylko jak Pan Bóg i partia nakazali.. Nie wiem ,trzymam się planu i nie wychylam się przed szereg |-) 5-ty tydzień grzeczny jestem jak pacholę }:-(

No to skończ plan i zrób ile trener rozpisze na koniec...i będzie super (mi czasem to wychodzi, ale częściej nie...dzisiaj faila zaliczyłem z ciężarem, który w październiku po pijaku bym wycisnął;-)...za to wyciskanie wąsko super mi poszło:-D )

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-) tyle żeby pokonać przeciwników na MP tak jak założyłeś :-)) ja cały czas kibicuje (a Giaurnemo obiecał .... albo nie napiszę bo inni będą chcieli więcej ;-D)

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-) tyle żeby pokonać przeciwników na MP tak jak założyłeś :-)) Założyłem przygotowania aby być na pudle ---lecz zawsze jest jakieś ale W tym roku przesunięty termin MP WLK z pażdziernika na [...]

Dzięki --rozumiem --aby kibicować potrzeba mieć co kibicować :-)) Mus jakiś dobry wynik zrobić :-)) Tylko co to oznacza dobry :-? i ile to jest :-? };-) ,%-) tyle żeby pokonać przeciwników na MP tak jak założyłeś :-)) Założyłem przygotowania aby być na pudle ---lecz zawsze jest jakieś ale W tym roku przesunięty termin MP WLK z pażdziernika na [...]

[...] wiem czy jutro odważę się z jedną wybrać na siłownię Na razie bez paniki,i nie zgłaszam się do protezowni w celu poprawy ,dzisiaj jest tak jutro może być inaczej ,muszę odkryć wszystkie niedogodności aby za jednym razem zrobić poprawy a nie ciągle jeżdzić Dopiero podczas wieczornej kąpieli sprawdzę ile napuchło,oby do jutra rana odpuściło

WL--ława skos minus 6 x 60kg 5 x 75kg 4 x 90kg 3 x 100kg 4 x 2 x 120kg 8 x 120kg--słabo czułem to co powyżej to dołożyłem próbę dokładnych z zatrzymaniem powt. ,ile zrobię nie do zajechania .myślę że 8 to fajny wynik WYCISKANIE SZTANGI SIEDZĄC 8 x 70kg 6 x 75kg 3 x 4 x 80kg WIOSŁO SZTANGĄ ŁAMANĄ LEŻĄC NA ŁAWCE skos plus 4 x 8 x 90kg łącząc z górny [...]

[...] bodzce ,ja potrzebuję dołożyć kilka kg na sztangę w WL :-)) ,aby jakoś wypaść na zawodach na które się szykuję :-D "Aby jakoś" Byczku z tą skromnością to już przesadzasz:-)) Chyba filcaka na "rzyć" Tobie zapakuję;-D Mistrzu--Giaurnemo zobacz Pan do dziennika WZORKA ile potrzeba wyciskać w Wl aby było dobrze,a ja z czym do ludzi:-( ,no z czym :-?

[...] które się szykuję :-D "Aby jakoś" Byczku z tą skromnością to już przesadzasz:-)) Chyba filcaka na "rzyć" Tobie zapakuję;-D Mistrzu--Giaurnemo zobacz Pan do dziennika WZORKA ile potrzeba wyciskać w Wl aby było dobrze,a ja z czym do ludzi:-( ,no z czym :-? Jednak filcaka masz jak w banku:-)) Wielu ma pół metra w baniaku do których mi spooooro [...]

Panie Janku zawody to wyzwanie i różne spojrzenie na to co robimy .Najczęściej wszyscy pytają które miejsce lub ile zrobiłeś ,a tutaj chodzi o to czy występ uważam za udany i czy spełniłem ,osiągam cel jaki sobie założyłem Atmosfera ,ten szum ,zawodnicy ,spiker itd robi robotę że chce się jeżdzić i startować ,szacunek oraz gratulacje od tych co [...]