ile

[...] spanie za darmo i treningi tez), dwa dni tam posiedze to mysle ze tak dla jaj pewnie ze mna posparuje. Jak pierwszy czy moze drugi raz na bjj bylem to walczylem z Rambo (wtedy purpura teraz chyba jeszcze tez) Zazwyczaj trenerzy chca zobaczyc jak sobie radzisz, czy masz talent albo ile umiesz. W kazdym razie dam znac czy sparowalem czy nie :D.

mam pytanko ile juz ćwiczysz?????napisz cos o sobie najlepiej.Jeśli dopiero co zaczynasz to nie masz co zaczynać planu na rzeźbe bo nie masz co rzeźbić.Takie jest moje zdanie.

niemoge robic martwego ciągu z resztą jeszcze rosne a ekspandera niemam ale co cobry ten plan?? aha myśle że dobrze by było dodać do treningu pleców unoszenie tułowia w górę leżąc na podłodze z rękami na głowie- chyba wiecie o co chodzi to jest na prostowniki niemam ławki rzymskiej wiec cos takiego co o tym myślicie i ile serii dać tego???

Wiem ze kiedyś w Tarnowskich Górach na warsztatach szkolnych w "mechaniku" była wywieszka ze toczą obciążenia. Nie pamietam niestey za ile, co, i czy wogole jeszcze aktualne - moze ktoś do mechanika chodzi to coś wie? Sprobuje sie dowiedziec co i jak to niezwłocznie doniose ;P

Ciezka sprawa , zejdz z cyklu jak radzi aleks A co lekarz mówi nt tego złamania , za ile czesu sie zregeneruje ?

Sogi juz polecialy.... zastanawiam sie nad winkiem w tabach + propinat Tak by było si? 1-4 30mgED wins 1-6 propinat 50mg c2d ? aham i ile clomidu 1 opakowanko czy 2 na odblok ?? Zmieniony przez - BIOxALL w dniu 2006-04-06 14:03:24

Ile razy ją jużsotsowałeś?

"A oglądaliście może wczoraj na eurosporcie fight club - gościem był marcin Różalski"--->oglądałem ale tylko od półfinału niestety,nie wiem ile przegapiłem walk. Marcin wydaje sie być spoko gościem,nie nosi sie wogóle,mówi z sensem itd.Fajnie pojechał po tych kozakach netowych co ciupią na Przemka Salete Fajnie by było jakby Marcin [...]

[...] tluszczow 1-1,5 grama i 4 gram ww na kg masy ciala tak to wyglada w teorii a jak sie do tego dostosujesz to inna sprawa ogolnie poprawa diety powinna dac rade bez spalaczy hmb i l karnityna nie pomoga za wiele jak cos to kup jakis termogenik napisz jednak czy zamierzasz dowalic konkretna diete i ile masz kasy na wydanie wtedy cos wiecej pomozemy

a jaka dieta? czy wystarczy troche zmniejszyc tłuszcze i węgle i dodać więcej białka?? a jakbym kupował anytkatabolik to jaki? i ile tego trzeba kupić/jak długo to jesc??

Dzieki za odpowiedz. Tyle ile bedzie trzeba dac pieniedzy to dam:) Do diety mogę sie ustosunkowac. Czyli HMB nie kupowac?

Do tego kolegi co chce mnie wysyłać do spożywczego... nawet nie wiem ile ja wepiam dziennie ;) więc nie gadaj!

kurcze aby cos doradzić fachowego musial bym to widzieć ewentualnie znać co to za skrzywienie ile stopni etc ponieważ najgorsze to cos dobrać zlego i jescze bardziej zaszkodzić ,polecam udać sie na rtg z opisem to koszt z 30 zl a bedziesz już coś wiedział.

W Stormie jest moonohydrat więc Ciebie zaleje jeśli się nie myle daj spokoj ile tam jest mono 1,5 grama to go ma zalac Co do samego pytania bralbym 2x Nitro II niz Storma Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-06 15:33:56

Slabe nogi, plecy i kaptury klatka do poprawy, masz potencjal i dobrze ze stratujesz bedziesz wiedzial ile ci jeszcze brakuje, nabierzesz doswiadczenia i kiedys pozamiatasz.Powodzenia

krzuch, to ile Ty chcesz miec w lape ?

Ile $?

przy malych ciezarach i dobrej technice to powinien mu nawet pomoc o ile dobrze pamietam.

To może powiesz coś o sobie - jaki staż,ile razy w tyg. trening ?

w 15 i 10 odpoczynek pomiedzy seriami robilem taki oby moc zrobic nastepna serie,a w 5 i negatywach slyszalem ze pomiedzy sriami powinno sie robic minute to w takim razie jesli bede robic minute miedzy srirmai to ile czasu pomiedzy ciwczeniami ? aha i negatywy tez robie kilka serii ?