ile

Napisz tu co ma na sprzedaz i po ile

koronowo lawka regulowana ze stojakami lawka skosna, mozna ustawic plaska gryfy rozne obciazenie ok. 100kg (wszystkie krazki orginalne) ile jestes sklonny zaplacic?

A każda zawiera 500mg CaHMB -> czyli ile na to przypada HMB ? 300mg? Bo musze skalkulowac :D czy oplaca się bardziej HMB-MC Olimpa czy Vitala

btw kupilem dzis u ciebie tę l-karni. tylko pytanek kilka -> czy musze brac az 1 godzine przed trenigiem ? poniewaz aero mam z rana , a nie cche wstawac o 5 zeby o 6 isc pobiegac . chyba ze trzeba a mus to mus. poza tym ile jej stosowac? 3g dziennie ? i wlasnie - tylko przed aero czy codziennie ? jesli mam trening silowy osobno z aerobami [...]

Po cholerę w taki wieku dieta ? Z ilu na ile chcesz się redukowac ?

hax wyślij mi na prv za ile to kupiłeś.

Trzymaj sie rozpiski. Jak masz MC i przysiad co drugi trening to dodajesz tyle ile wynika z rozpiski czyli 10 %.

Ile jadles zanim zaczales walic efke? I jak bardzo ograniczyles posilki lub weglowodany podczas jej brania? I jakie wegle spozywasz?

Warto dodac ze kolega Daniel o ile dobrze wiem to debiutował w Płocku na MP MT i zajął 3 miejsce i przegrał z zawodnikiem który wywalczył mistrza polski :) Wg. mnie to dobry start w pierwszych zawodach:P A kolega Kuba też już doświadczony zawodnik. Stoczone walki w mma, bjj oraz MT :P

v-maxxx ile chcesz za te hantle?

Mam 18kg obciążeń w małych jednostkach 1kg i 2kg. Do tego krótkie dwa hantle. hantelki już mam... Ile byś chciał za 18 kg obciążeń? Jakie obciążenia? Masz zdjęcie? Skąd jesteś?

Ile maksymalnie mogą one trwać? Biegać truchtem czy interwały? I czy po silowni zjeść banana, żeby mieśni nie tracić ?

Początek hehe :] Ile interwałów i aerobów będzie odpowiednio?

A w poznirjszym etapie ile razy robic interwaly? Bede wiedzial na przyszlosc hehe

[...] CM3 1250,aakg shock, saw, mass actiwator, carbo muli max, z góry dziękuję cm3 4 cabsy przed i po treningu, w dnt 4 capsy aakg do nawet i 8g przed treningiem, zaczalbym od 3-4g saw porcja lub dwie przed treningiem, z trgo co pamietam chyba tez ma kreatyne w sobie no to cm3 zjesz mniej o tyle ile jej Ci wyjdzie z saw carbo wywal do kosza

Dobrej jakości pieczywo może być składnikiem diety o ile je lubisz. Mleko nie ma w sobie nic wartościowego. Jeżeli już to polecam mleczne napoje fermentowane.

Z piersi w ogóle nie robi się rosołu, bo ani wywar ani mięso nie będą zbyt smaczne (trociny)... Lepiej to upiec czy usmażyć. A takiego typowego rosołu (z cebulą, porem itd.) - o ile wiem, nie daje się psu. Pozdrawiam.

jak policzysz zapotrzebowanie i wymaganą nadwyżkę, ułożysz dietę to zobaczysz ile Ci brakuje kcal i makroskładników, żeby uzupełnić to gainerem, wtedy będzie odpowiedź, czy potrzebujesz 50g czy 100g

Odżywka weglowodanowo-białkowa typu gainer służy do uzupełnienia braków białka i węglowodanów w diecie. Jeżeli więc braki takie masz, to wypić należy go danego dnia tyle, ile one wynoszą. W innej sytuacji stosowanie jego jest mało sensowne. Sugeruję skupić się na prawidłowej diecie, a ewentualnie gainera mieć po to, aby w sytuacjach tego [...]

O ile mi dobrze wiadomo to takich nie ma!Ginekomastia jak sięjużpojawi to jest zmorą!Przez to ludzie majalęk do sztuk walki i wogóle nie chcę brać udziałuy w zajęciach sportowych!