ile

jak brac?ile w tyg? i czy warty uwagi?na silowni doradzili zeby brac to z ruskim propanicum!dzieki z gory

Jeżeli makaron razowy przed ugotowaniem ma 340 kcal to po ugotowaniu ile będzie miał kcal? Z góry dzięki za odpowiedź

Ile powinno być dni przerwy pomiędzy treningami na pośladki? Widziałam, że niektóre dziewczyny trenują pośladki nawet 3x w tygodniu.

Ile kalorii na masie i jakie makro waga 77 wzrost 181 5 dni w tyg praca na budowie + trening 4 razy w tyg.

witam chciałem się dowiedzieć ile mam procent uszczerbku na zdrowiu miałem podłużne złamanie kości skroniowej.

Hej więc mam pytanie monohydrasnt vitalmax i dextroza vitalmax biore i w dni nie treningowe ile minu Po obiedzie wziaśc krete?

Witam panowie mam do was Pytanie : Po ile minutach od posiłku przedtren.(100gryż,pierś+warzywa)można wziąć odżywke przedtreningową ?

odpowiedzcie mi tylko mniej wiecej ile mam kupic clomidu, nolvadexu i tescia do tej ilosci deci.

ile waszym zdnaiem trzeba dac cwiczen serii na łydki? mam 177 cm 79 kg i łydka 40,5 cm a chciaiłbym dojsc tak do 45 cm

Gdy woda sie zagotuje ile trza czekac aby nadawala sie do zalania zielonej herbaty i czerwonej.

obciazenie olimpijskie ogumowane 2x20kg 2x15kg 6x10kg 10x5kg 8x2.5kg na ile wyceniacie?

chce zrobić cykl 7tyg na propie ile mam zastosować hcg i colo??

na ile minut trzeba odstawić te płatki owsiane błyskawiczne?

Czesc. Jaki gainer polecacie ? Cena 60-85 z dostawą. Wiadomo.. musi byc skuteczny. I odrazu zapytam jak z dawkowaniem ? Kiedy i ile ?

Kiedy bedzie creafusion w caps poniewaz slyszalem ze w tym miesiacu.Ile bedzie kosztowal?

Ile biora firmy za przewoz towaru busem na terenie rzeszowa bodz w obrebie np. lodowki, duzej sofy, lub malej przeprowadzki itp. ?

ile B:T:W na kilogram masy ciała dziennie w diecie CKD przy stosowaniu SAA?? Zwiekszyc ilosc B czy moze T??

Siema czy te punkty sa aktualne ? czy nie? bo mam troche ale nie moge nigdzie znalezc ile mam punktow itd :) wie ktos ? z gory thx :)

Witam co polecilibyście split czy fbw na redukcję i w zależności od rodzaju ile pow i serii na dane partie? redukcja około 3 miechy

brac przed treningiem? po treningu? czy jak? i jak tak to po ile g brac? waze 65 kg ?????????????