ile

1) czy da mi swój nr kom 2)a tak powaznie, zastanawiam sie co go motywuje zeby byc lepszym, nie wiem, chec zarobienia,bycie znanym, o czym mysli w chwilach załamania (o ile ma takie,jak mu sie nie chce) co go pcha do tego zeby isc do przodu? 3) czy zamierza startowac w przyszlym roku?

a tak lajtowo 30 min, nie wiem ile to bylo bo w nieznanym terenie ;) w sam raz tyle zeby sie uspokoic.

Dzieki a wiesz moze ile ma jeszcze W. Nol ?

[...] w diecie najh.ujowiej z białkiem jest, lecz wegli tez za ostro nie ma. także juz ten glikogen chociaż neich sie odbuduje, a reszte pier.dolić (tzn nei pierd.olić ale ile dam rade uzupełnic tyle dam rade) czyli ogólnie co, 100 g carba do 1l wody i bedzie git? A może byc do mleka? edit: dodam jeszcze że moje zapotrzebowanie jest 450 ww , [...]

mozesz w przyblizeniu powiedziec co to jest to drugie (5,5kg)? tzn. ile białka i wegli i tłuszczow przypada na kazde 100g i ogolnie jakies info lepsze. Chyba bym to bral. Pozdro

[...] trening to bez jedzenia niewiem czy sie urosnie a regenrować sie to poczym jesli na treningu przygramy w kule :/ regenerowac sie trzeba jesli na treningu dalismy z siebie ile szło i był hardcor i nasz organizm tego wymaga i wtedy też superowa dietka to piękna sprawa wienc mi sie zdje ze to jedno wielkie ogniwo ta dieta trening i regeneracja bo [...]

z cloutem albo z KO będzie chyba najlepiej ten cykl kontynuować , choc trochę pewnie zależy ile jeszcez chcesz jechać?

ty po***alo cie ? a najlepszy kulturysta swiata ile mial wzrostu ? 188 spoko... urosniesz moze 3 cm i tak jak arnold bedziesz :)

[...] nie ma problemu z kreatyną ale... biore HMB mega kaps rano i czy to nie przeszkodzi w braniu kreatyny? Następnie po treningu pije białko a napisane jest że kreatyne bierze sie po treningu na czczo i czy wtedy z białkiem mam odczekać? jak Tak to ile. Z góry dzięki za odpowiedź. I czy ta kreatyna z Vitalmaxa CLASIC CREATINE MONOHYDRATE 80% Jest Ok?

jak najbardziej, wszystko zalezy od tego ile masz do spalenia

http://www.sfd.pl/search.asp szukaj . A jak juz przeczytasz pare milionow opinii idz i wez sie za trening tego co ci sie podoba. Boze, ile razy mozna walkowac to samo.

Ale ja nie powiedzialem,ze proviron wyleczy gino tylko w dolaczeniu go do nolvy przyspiesza leczenie.Tak slyszalem ile w tym prawdy...niewiem.

Tam mam uczelnie Droga tzn ile kosztuje?? I czy dojazdy do tańszych nie wyjdą na to samo a dodatkowo się nawk***iam?/ POZDRO.

Ile masz wzrostu?

1) ile soku trzeba walić żeby być tak wielkim 2) Co go zmotywowało do treningu siłowego 3) Kiedy stwierdził że chce zostać strong-man -em 4) Najgorsze chwile jakie pamieta będąc bramkarzem 5) Czy ma w planach zakładać rodzinę 6) Ulubione ćwiczenia 7) Marzenie do zrealizowania 8) Czy wpadnie do mnie na siłke na trening

ja mam 190 i nie mam problemów z bicepsem - 45cm. Napisz ile ćwiczysz itp.

Bialka sojowego nawet nie tykaj kup serwatke (WPC) i juz. Ostrowia ma te 80% bialka, to Oxy-gen nie ma tyle ile sobie wypisuje na etykiecie.

MOzna przeD treniNGiem Wpie..... MAkaROnik Z serem..:> jakIES 200 g makaRonu i 100 g sera to Chyba gdziES wYJdzie OKOlo 30 g BIalka i 80 Ww MNie to NP zaYebiscia nasyca/MOZNA ALE LEPIEJ DODAC TLUSZCZU podaJCIe mi lINka tutaJ taka tabELA byŁA z zAWaRTosciami ilE jaKi produKt zAWiEra bIalKA Itp.. /A MOZE TAK PROSZE? POZA TYM WYSTARCZY SKORZYSTAC [...]

[...] od groma węgli... oliwy niebedę pochlanial po 200g dziennie bo mi watroba wysiądzie ;] , tran moge kupic ale jak wiadomo niebede go jadl 4 razy dziennie... jakies propozycje ? jak mozesz to poprostu zmien tą diete , wywal maslanke , dodaj wszystko co musi byc i po ile musi byc bo ja musze wyjsc... moge o to prosic ? zalezy mi na tej diecie... thx

[...] od 1 jest to multiplikator czyli obroty rosną na wyjściu Przełożenie liczy się ilość zębów zębatki tylnej do ilości zębów zębatki przedniej. Przełożenie jest wielkością bezwymiarową i mówi nam ile razy obroty spadną na wyjściu w stosunku do obrotów wejściowych. Jeżeli przełożenie u=10 to obroty na wyjściu są 10x mniejsze niz na wejściu.