ile

Czy branie l-karnityny ma jakis negatywny wplyw na zdrowie? Czy sa jakies przeciwskazania przy jakis chorobach itp itd? I ile najlepiej brac mg dziennie?:>

wiecie może ile kasy zarabiają kulturyści za poszczególne miejsca zajęte w np .Mr Olimpia??

Siema ma ktos dokladne info dotycznace tego klubu sztuk walki tzn kiedy maja treningi ile kosztują itp?

Witam. Zakupiłem sobie gryf prosty 182 cm 11kg oraz 5x5 kg obciążenia. Czy mógł by mi ktoś napisać jakiś plan ćwiczeń. Chodzi ile powtórzeń itd. ? Jestem początkujący ;p

Witam, zakupiłem dzisiaj 2 puszki orotanu Kreatyny firmy Chciałem zapytać o dawkowanie ile i o jakie porze brać ?

Witam. Posiadam kreatynę Olimpu mega caps 1250 (mono w tabsach). Jak, kiedy i ile powinienem brać dziennie tej kreatyny? I jeszcze jedno pytanie, czy jest to dobra kreatyna?

w jakich godzinach najlepiej brac białko z ovopolu? I ile łyzek stołowych to 30 gram bo nie chce mi sie wazyc:)

kupilem nana vapor ile miarek to jedna porcja pisze ze zaczac od jednej i potem zwiekszyc do 2-3 chcem miec 40 treningow na nano wiec miarka to porcja czy 3 miarki pomozcie :P

ile dziennie czasu powinnem spedzac na cwiczeniu tych pompek i czy ktos by był w stanie rozpisac jakis trening cwiczen tych pompek http://www.youtube.com/watch?v=GiMbH4opfn0

Witam Wziąłem się za odchudzanei:) Rozpocząłem dietę redukcyją, chcę dodać rower - z tąd moje pytanie: -czy lepiej jeździć wczas rano czy wieczorkiem? -ile należy jezdzić?

Mogli byście wycenić tą ławkę ile ona jest wart według was? wrzucam link jak coś to jutro wrzucę więcej fotek. Z góry dzięki! http://imageshack.us/photo/my-images/849/dscn3909f.jpg/

Witam, krociutkie pytanie. Wstaje o 7, cos sobie zjem i na 9 na silke. Jak najlepiej brac HMB ? Kiedy i po ile. Wieczorem tez mam trening na 18 . Dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam.

Witam ! Chciałbym byc troche silniejszy na lape :D , i jakie mam cwiczenia wykonywac i czy moge cwiczyc armcostam z innymi cwiczeniami na plecy bary bic itp ? aa i co ile mam wykonywac

witam mam 191cm wzrostu ważę 84kg. i w związku z moimi parametrami mam takie pytanie. ile powinienem jeszcze przybrać aby wyglądać "postawnie"? (może macie jakieś sposoby na szybką masę??)

Witam Mam zamiar zakupic kreatyne vitalmaxa 900g oraz carbo Olimpu 1500g. Co o tym sadzicie? i ile powinien trwac optymalny cykl? tak jak cykl treningowy prawda? okolo 8 tyg ?

jak stosowac cell pump z mono? wiem ze cell pump 10 g ale ile to na te miarki? na opakowaniu pisze ze 3.5 miarki to jak?

ile powinienem zrobic przerwy po skonczeniu cyklu na scorchu by uzyc go ponownie? tyle ze tym razem do masowania z jednoczesna redukcja bebzuna. 2-3 tygodnie wystarcza?

Mam pytanie dla tych co trenują. Musze napisać cykl rocznego masażu dla oszczepnika i nigdzie nie mogę znaleźć kiedy zaczyna się sezon i ile trwa. Proszę o radę.

Witam! Kupiłem sobie taki o to drążek i chciałem zapytać ile mam zostawić miejsca od sufitu ? (Mój wzrost to 180cm) Oto drążek :http://imageshack.us/photo/my-images/845/drazekdoscianyduzy2.jpg/

Mam pytanie, za jaką ilość efedryny w organizmie mozna zostac zdyskfalifikowany i ile czasu to siedzi w organizimie.Chodzi mi o testy w koszykówce.