ile

Ciekawa strona.Na tej stronie w jednym opisie Mariusz ma 186cm a w drugim 184cm.Ktoś wie ile Mariusz ma cm? Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2005-07-13 15:18:19

[...] krojonego) i nie jakaś szyneczke tylko konkretna np z indyka) drugi posiłek do bani pół litra mleka może od razu cały karton nie pij tego tyle bo w mleku jest laktoza o ile dla ciebie to nie jest moze problem bo masz 16 lat ale i tak nie powinieneś tyle pić bo jeżeli będziesz siedział i nic nie robił to zamieni się w tkanek tłuszczowa w [...]

zaproponuj ile dajesz?

dobra to ja odpoczywam juz w nastepnym tygodniu potem w 3 tyg robie sobie sprawdzian z postórzeń ile wezme 15, 10 i 5 a w miedzy czasie czytam o hst i ukaldam plan :) dzieki za pomoc :D / boje sie ze po 2 tyg spadnie mi siła :(

połączenie bardzo dobre, lecz nie rozumiem tych 2 strzałów co 3 dni, wal 1 strzał co 3 dni, a ile przyrosnie-tez glupie pytanie, pozdro

Po pierwsze to 2 strzały co 3 dni, bo teraz jest ten slabszy prop 5% czyli 50mg wiec bylo by malo, a ile przyrosnie to pytanie nie mialo na celu otrzymania konkretnej odpowiedzi tylko raczej chodzilo mi o to zeby ktos kto robil cykl w tym stylu sie wypowiedzial np. nie licz na zby duze przyrosty bo to srodki typowo jakosciowe i masa zbyt wiele nie [...]

[...] Hehe jak do lekarza poszedlem i mu mowie, ze nie mam apetytu i nic nie jem (a wazylem z 95 kg przy 186 cm wzrostu), to sie na mnie jak na d****a popatrzyl i zadal pytanie: to moze zacznijmy nasza rozmowe od tego, a ile by Pan chcial wazyc, skoro sie pan martwi, ze malo jada :P To jak u Ciebie z tym doborem ciezarow? pewnie przesadzasz ;)?

- ile już ćwiczycie - 10 miechów - na jakiej siłowni (domowa , club itd)- domowa/piwniczna - jakie efekty - zadawalające - co was do tego skłoniło - chęć wyróżnienia sie spośród rówiesnikow i bycia kulturystą - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - Rodzice raczej sceptycznie nastawieni. Uwazają ze za wczesnie Zmieniony przez [...]

nawet nie wiecie ile mozna w tydzien zrobic... ale temat niestety nie nadaje sie na forum publiczne...

to nie bierz... a ile chcesz spalic ? do jakiego poziomu zejsc ?

mis00 procentowo nie podam bo sam nie wiem ile mam a do jakeogo poziomu chce zejsc dot ez sie okaze naszczescie nie jest napewno tego fatu az tak duzo ... wiadomo dietka, aero ... to postawy ale dobry spalacz woiadomo ... przyspieszyłby redukcje Zmieniony przez - bunchet w dniu 2005-07-13 19:35:13

no ale pozniej sam do siebie dochodzisz? poza tym ile tego pudzianowski przykładowo wbija w odbytnice?

jest to praca bardzo meczaca?? nie napisales ile co wazy wiec zakladam ze wszystko jest obliczone... chodzi o to ze jedzac duzo wegli w ostatnim posilku mozna sie otluscic no ale obserwoj jak reagujesz na ta diete i kombinuj z BTW jazeli by masa spadala proponuje zwiekszyc kalorycznosc tluszczami (oczywiscie w granicach rozsadku) IMO z weglami [...]

ile pudzian to nie wiem ale 2iu to bardzo malo,minimalna skuteczna dawka, nic ci sie nie stanie...

"poza tym ile tego pudzianowski przykładowo wbija w odbytnice?" W tyłek nie wali tylko w brzuch najlepiej. Bardzooo dużo. Więcej niż inni.

[...] kromek) z masłem roślinnym i polędwicą Cherbata Jogurt naturalny 330g 2 posiłek około 11.00 Ser twarogowy - 100g mogę kupić oliwę z oliwek i poprostu ją pić?? jeżeli tak to ile i jak powinien wyglądać ten posiłek 3 posiłek około 14.00 OBIAD - NIEMAM NA TO WPŁYTU :) Jem co mama zrobi + pierś z kurczaka 4 posiłek przedtr. około 17.00 Ryż na mleku [...]

kfieteki kup abona a bedziesz mogla ryjować ile zechcesz wibratora nie chce ale laski by na mnie lecialy gdybym takkie cos mial zastanowie sie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-07-13 20:28:43

fajnie!!! wyglada ten zielony kaloryfer a na serio to coś sie już pokazało bedzie dobrze ile czasu cwiczysz?

tyle ile bedzie nowych forumowiczow, tyle bedzie takich postow. I ja sie nie dziwie posty podwieszone, poczytaj, pytaj, ułuż Pozdr

26. O ile nie startujesz w trójboju siłowym nie daj sie namówić na wyciskanie na ławce płaskiej w bardzo szerokim chwycie. Wybierz rozstaw dłoni pasujący do konstrukcji twoich barków - uchroni Cię to przed kontuzją. Generalnie węższy chwyt będzie dla barków zdrowszy - gdy szerokość chwytu przekracza o ponad 50% rozstaw barków znacząco rośnie [...]