ile

[...] i tera w ciagu 6 miesiecy jest spoko silka ciezary kupilismy 200kg za 400zl za 1 kg 2zl taniocha bo orginal to masz za 1kg 6-12zl niema porownaia ciezarki mamy opisane ile waza kilogramow mamy tez pomalowane farba olejna mamy oswietlenie i lustra itd. a tera tak na poczatek to ja bym ci proponowal jakis hantelek i ekspander a z czasem jak [...]

MDRAGON- ile efki jest w jednej kapsulce?

chopin20 napisz ile masz lat, gdzie głównie na twarzy masz trądzik, jaki jest to trądzik (zmiany ropne, zaskórniki itp.), czy leczyłeś się wcześniej antybiotykami doustnymi - jeśli tak to jakimi. Przyjmuje Zincas Forte 1x1 tabl, witamine A 12000j 1x1 tab. Jakoś dziwi mnie że ten zestaw działa. No ale czekam jak odpiszesz.

Zawodny a ile bierzesz tussi?

[...] bez uzycia ramion 2x30 6.powolne przysiady 2x10 7.wzniosy lydek 2x30(kazda noga) 8.Skoki na lydkach 2x30 Tak pewnie bedzie wygladal moj 6 tyg, skacze wyzej ale nie wiem o ile cm:)Bede robil pewnie do 9/10 tyg mozliwe ze trafi mi sie tyg regeneracji przed zakocnzeniem(wyjazd z nowa klasa na wycieczke). Poza tym treningiem x3 w tyg treningu [...]

cwicze juz niewiele ponad rok. 3 miesiace cwiczylem tym planem http://img4.imageshack.us/img4/2161/plan9so.png (masa) po podczas wakacji zrobilem sobie przerwe i teraz chce znowu powrocic do treningu. moge juz odrazu jechac nowym treningiem, czy jakis trening ATC?? co do ACT znalazlem to: http://www.sfd.pl/temat217669/ czy to dobry trening?? i jak [...]

a to chmaja to gdzie jest ?? tam cala silke przeniesli ?? i ile stoi ?? A nie wiesz gdzie ta Polonia rzeszow??

a ile Ty masz dzieciaszku lat?? moze i wygladalem tak jak Wy nie wstydze sie tego ale nie wrzucalem tu fotek zeby zrobic z siebie posmiewisko

Zapomniales podac nazwe ulicy na ktorej mieszkasz,nr domu,nr.telefonu domowego i ile masz na koncie

Trening: wt: klata+tric+brzuch czw: plecy+bic+przedr. sb:barki+nogi Podczas treningu klaty pracują barki,czy trenując barki w sobote nie przetrenuje się czy taka przerwa miedzy trengami jest wystarczająca?ile ćwiczeń i ile seri powinienem robić na barki z góry dzięki

"a czy te naswietlanie w szpitalu jest darmowe, a jesli nie to ile kosztuje" w szpitalu w Końskich kosztowaly zabiegi lampami 10zl, tylko ze jeszcze do tego musialo byc skierowanie od lekarza. ja mialem je za darmo ale musialem lezec w szpitalu :]

Tyka czy mozesz napisac trening na sile miesni brzucha i ile trzeba powtorzen seri jak dlugie odpoczyni pomiedzy seriami tak ogolni jak cos to wyslij mi na emaila [email protected]

[...] lepiej i nie moge znaleść planu treningowego który by mi odpowiadał. Napisze swoej dane według schematu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Dziku wypełnij profil, napsiz ile trenujesz, i czy choć trochę masz pojęcie o jedzeniu.Moze lepiej skupic się na dobrym zarciu, złapać szybko kilka kilo i potem pomyśleć o dopalaczach?? Zdr.

poszukaj w podwieszonych postach na temat trningu silowego, bo raczej ten plan nie zbudeje jej na tyle ile bys chcial...

[...] sek. Klatka 1tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 2-wyciskanie wąsko płasko 4serie x 8,6,6,6 powt(ciężar taki, by wykonać nie więcej powt. ile opisałem) 3-rozpiętki skos-średni ciężar-to ćwiczenie na pobudzenie góry klatki i rozciągnięcie całej-3serie x 8-12 powt. 4-tricepsy ściąganie wyciągu zamiennie z [...]

[...] dać2 g tauryny 40g glukozy lub carbo. pozdro jeżeli Ci du.zo tego białka brakuje to jak bardzo liczys się z kosztawmi to kup sojavit85 Olimpa + ostrowie i wal20g ostrowi i 10g sojavitu i fajny mix za taka cene sojavit jest cos koło 80zł za 2250g + ostrowia za kg 37zł sam sobie wybioerz ile amsz kupic ostroiwi i sojavitu. pozdro zycze duzej masy

z tego co mi wiadomo to aspiryna predzej jest kataboliczna niz anaboliczna............dlatego teraz nie stosuje sie juz ECA tylko EC pozatym nie wiem jak rozrzedzenie krwi(o ile aspiryna je wywoluje w dawce leczniczej ) mialoby wspomagac trening LOL lagi Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-08-22 00:36:07

[...] - Napisz czy sa jakies skutki uboczne, czy tylko czasem mocz bardziej 'kolorowy' mmaarcin - Ja podobna opcje popieram, ale nie wszyscy sobie na nia moga pozwolić. Napisz jak organizm reaguje na dawke 3g non-stop. Caly czas tak samo, czy na poczatku bylo inaczej ? Chetnie bym stosowal wlasnie ok 2-3g ale obawiam sie o nerki. Napisz ile mozesz.

Łahahahah ale jadą zaraz, ile macie lat?? lahahahahaha masakra. Dobre. Wpadnijcie do mojegod działu na troche co? Zdr.