ile

[...] to dobre źródło warzyw w posiłku ? i czy wystarczy ich 30 g na jeden posiłek ? czy więcej wypadałoby ? jeżeli zależy to od wagi to dodam że ważę 66 na czczo. a propo posiłku to przy 120 g piersi ile gram ryżu badź innego źródła węgli dodac ? z góry dzięki za odpowiedzi ( postaram się również poźniej zajrzez do działu odżywianie jak znajde czas

[...] ten produkt ? Placebo, czy faktycznie działa ? Mam 1kg, powinno na długo starczyć, może się nie otruje, po nim. Trzeba z testować, bo inaczej się nie dowiem czy działa, ale ktoś może ma wyrobioną opinię o nim i doświadczenie z nim związane ? I nie wiem ile sypać przed treningiem, 3g styknie ? Mało o tym produkcie się słyszy, dziwne, dlaczego?

[...] dzisiaj kiedy robiłem pożadki w domu po lokatorze znalazłem taką właśnie odżywkę http://allegro.pl/item273035960_elite_whey_pyszne_smaki_i_pewna_masa_nr_1_w_usa_.html tylko że kolory fioletowego.. nie wiem ile ona tam leżała i wogule dlatego pytam czy to jest coś dobrego i czy nadaje się do spożywania ?? dzięki za odpowiedzi (data 02.08)

czy ktos wie cos o tym specyfiku? jak rozpisac cykl... ile tego trzeba na cykl pol roczny?...i co najlepiej do tego dodac?

Witam mam pytanie a konkretnie co dalej robic? Skonczyłem cykl na mase trwał 2 miesiące Dieta była + białko whey c-6 + przedtreningówka redweiler Mysle ze jest ok 1kg masy miesniowej do przodu tylko troche jestem zalany tłuszczem ,a wiec co dalej ?ile przerwa powinna trwac do nastepnego cyklu,i jaki czy dslej masowac czy rzezba? wzrost 170cm waga [...]

[...] deka 1-17 125mg e5d hcg 5000iu 8-9 1000j e2d wino oral 9-16 30mg ed w trakcie leciało również cyklicznie 2tyg on 2 off clen80-120mcg(łącznie 3 cykle) i 6 tyg t3 50mcg Co i ile po ostatnim strzale mam w szafce(nolvadex, clomid, hcg i 10tab exemestanu-to mam do dyspozycji) nie mówię oczywiscie, że wszystkiego chce użyć i jak cos jeszcze to [...]

Witam. Moje pytania brzmi: 1. Stosujesz beta alaninę? Jeśli tak, to ile? Jak długo? 2. Łączysz ją z innymi suplementami ? Jeśli tak, to z jakimi? 3. Stosujesz ją stale czy cyklinie? 4.Dlaczego Twoje odpowiedzi w pytaniach powyżej są dla Ciebie optymalne? Pytanie ma charakter wyłącznie dydaktyczny i ma na celu wymianę doświadczeń w suplementacji [...]

Witam mam pytanie czy budyyn moze zastapic mleko skoro jest robiony na nim. Np budyn na 0,5 l mleka ile w 100g bedzie B T W.

[...] juice.Wczoraj złapała mnie grypka i przez dwa dni (wczoraj i dzisiaj) nie brałem w/w supli.Moje pytanie to czy jak wyzdrowieje i wróce do treningów to czy odrazu zacząć suplementacje czy odczekać troche czasu?Jak tak to ile,żeby były lepsze efekty?Pozostało mi tych supli conajmniej na 6 tyg.Czekam na odpowiedzi specjalistów.Dzieki z góry.

Witam wiem że o kraeatynie dużo jest na forum ale mam pytanie bo niegdzie go nie znalazłem jak ją stosować czyli ile wody ma być ? i czy to normalne ze jak mieszam kreatyne z dextoza to nie rozpuszcza sie chyba dextoza czy moze dolać ciepłaj wody żeby się rozpuściło ... :) z góry THX :)

[...] w składzie Egg Protein 80(białka) i Creatine monohydrate Mega Caps 1250. waże około 77 kg.Mój cel to masa.Dodam jeszcze że ćwicze 2 razy w tyg pon/wto i piątek(na obu treningach te same partie:ramiona barki,klatka,plecy,bruch) Mam nawet dobrą diete. Poradzcie mi jak i ile brać tych supli żeby szło jak najlepiej. Licze na Waszą pomoc :)

[...] na odżywkach, mianowicie, mam zamiar zakupic monstermass + nitrobolon 2. Mój problem polega na tym że od niedawna moja rodzina choruje na grype - każdy po kolei, doktor powiedział że ja też bede chory, ale narazie nic po sobie nie widze i właśnie nie wiem czy warto zaczynać cykl jeżeli np. za tydzień zachoruje, czy lepiej czekać, ale ile:D ?

Siemanko mam 20ml enanthe 250mg jak najlepiej za gospodarować tym cyklem zwłaszcza ze to jest mój pierwszy cykl. Ile tygodni to brać i najlepiej w jakich dawkach.

Czesc ma sens branie yohy np rano na pusty i potem po paru godzianch 4~ znowu + lipo rush i wtedy isc na silownie czy moze rano posilek i dopiero yohe z lipo rushem przed treningiem po 4-5h od jedzenia ww czy moze w ogole odpuscic takie polaczenie? Wiek 22 staz 4 lata, mocne suple nie sa mi obce, zjechalem z 93 na 80 pas i teraz kupilem lipo rusha [...]

[...] tyg. Mam maly problem po odbloku jestem juz dokladnie 11 dni 24 clom isypie mnie dellikatnie na twarzy pryszczem. Wiem ze zaburzylem zmiany hormonalne. Ile moze to jeszcze potrwac ? Aby to wszystko powrocilo do normalnosci. Wrzucileem antybiotyk na skore pare dni- bo kiedys sie leczylem i pomogl Bede wdzieczny xa konkretna odpowiedz Pozdrawiam

[...] konkretnej odpowiedzi chcialbym przymasowac tylko konkretnie niewiem jakie srodki zapodac myslalem o cypionacie +metka+ antek Czy ti dobre polonczenie jesli tak to ile potrzeba jakie dawki ' Ewentuanie czy zamienic na inne srodki Waga90kg Staz3lata Biceps43cm Obwod pasa 85 Reszty pomiarow nierobie Ostatni cykl rok temu 9 tyg 30ml npp+30 [...]

Otóz slyszalem ze jak sie zazywa kreatyne to czeba ja na czczo stosować . A wiec tu nasywa sie moje pytanie czy jak zazyje to moge puzniej odrazu cos zjesc czy nie ?? jerzeli nie to ile musze odczekac :) Prosze pomocy

Sluchajcie znawcy mam pytanie: zdecydowalem sie zeby zapodac sobie jakis delikatny cykl ale nie wiem na co sie zdecydowac. Tzn glownie chodzi mi o to co, ile i w jakich dawkach zeby efekt byl dosc widoczny ale jednoczesnie zeby ryzyko ginekomastii bylo najmniejsze... dzieki pozdrawiam Co cie nie zabije, to cie wzmocni

Witam mam 18 lat 180cm 70 kg,cwicze od 6 miesiecy 4 ray w tygodniu.Chiałbym aby ktos napisał mi diete na mase bo nie mam pojecia jak to sie robi a chcialbym przytyć.prosze o konkretne produktu co i ile jesc a nie ze np 50%weglowodanów ...itp.Dziekuje pozdrawiam czekam na szybka odpowiedz

Co sądzicie o tej taurynie http://www.allegro.pl/item104447252_tauryna_250g_oxy_gen_lacz_z_kreatyna.html Ile dokupic tauryny do 300g krety...?