ile

jestem po pierwszym dniu diety.... 4kg mniej.... totalne zaskoczenie.... o matko ile ty jadles przed dieta , w 1 dzien 4kg!!!!! WODY!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-27 16:44:18

a ile chcesz?

[...] Polska nie wiem jak teraz jest z tym teraz co do zasad to w polsce i tak sa Lightowe w porownaniu do np.Pride wiec nie ma sie o co czepiac.MMA jest widowiskowe i wszechstronne poczekamy jeszcze pare lat i beda sie liczyly tylko turnieje na zasadach zblizonch do k1(S1,super liga,)oraz turnieje MMA na ruznych zasadach ile ferderacji tyle zasad...

policz ile bialka ,tluszczu i wegli wychodzi na kazdy posilek dodaj do diety omega3/tran

ja p****** ja chyba nawet 50cm dosieznego nie mam no cóż cwicze sobie ze sztangą i zobaczymy na ile poprawie ......ale na jeden dzien musze odlozyc bo bylem na mazurach i sobie spieklem barki jak u kurczaka jak jutro przestną mnie piec to sie biore za kolejny tydzien

A ile kapsulek potrzebujesz??

a ile brac tego Thermo speeda dziennie?Dziekuje za odpowiedz

ile trzeba wsypać na miarke aby był 9,5 grama

a ile schudlases po tej diecie??

[...] z MMA? Wiadomo teraz wakacje sekcje pozamykane ale chodzi mi o to żeby zapisując się do sekcji być już trochę przygotowanym na trudy treningu walki ;) Jak można pracować samemu? Bieganie, rozciąganie, worek, trening wytrzymałościowy, siłownia? Co jak i ile robić na początek żeby nie zrobić sobie krzywdy? Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi

[...] ponieważ to jest mój główny problem wszędzie schudłam, ale brzuszek pozostał (mniejszy, ale jest) ewentualnie, jakie ćwiczenia wykonywać, jeśli aeroby to jak długo lub ile powtórzeń. " To tłuszcz 'hormonalny', trzeba b. uważać z tłuszczami, szczególnie zwierzęcymi. Tran w kapsułkach OK. Szlaban na węglowodany proste - wyroby mączne, o [...]

BULMASTIF w sumie to kupilem ten srodek poto zeby wspomoc dzialenie clomidu po cyklu z m1t.Jezeli moglbys mi cos doradzic ile i jak mam to brac to bylbym tobie wdzieczny

W jakiej cenie jest ZMA apteczne i na ile ono starcza?

Mam do was takie pytanie czy lepiej robić pompki codziennie czy np:dwa razy w tygodniu.Nie pytajcie się mnie o plan treningowy bo takowego nie mam.Chciałem tylko powiększyć swoją klate ale nie wiem ile ćwiczyc w tygodniu.

[...] dawke można stosować? Jem normalnie z ukierunkowaniem na zwiekszone ilości miesa i tłuszczy. + sporo węglowodanów między posiłkami. Do tego łykam Omege3 + koenzym Q10 i acerole + ogolne witaminki. W takim razie ile tego gainera moge brać dziennie? Ps. Jeśli napisałem jakieś głupoty to prosze o łagodne sporostowanie, a nie mieszanie z błotem :)

wyslij foto noszonych powiem ile moge zapłacic warunek-extra znoszone pisz na [email protected]

[...] tez zjesc 50 g i bedzie dobrze kady ma inaczej, srednia dakwa to 50-75 gram ale nie ktorzy dobrze toleruja 100g i wiecej osobiscie slyszalem o kolesiu ktory jadl 0.5 kilo dziennie i mial taka opone ze sie pozniej wstydzil na silowni pokazywac :) obserwuj siebie ile tolerujesz .... gainer nie ma cie zapchac tylko wspomagac diete jedzi rosnij

witam wszystkich.mam pytanie ,zamierzam kupic profesjonalny sprzet na silownie(chodzi mi tu o wszystko hantelki ,obciazenia,sztangi i maszyny profesjonalne)jak myslicie ile bym musial liczyc szmalu,wiem ze duzo;)ale tak mniej wiecej.............dzieki za odp

[...] nie ma "kółek" tj podestów, loze są calkiem inne a to wszystko za sprawa tego ze stara odyseja upadla przez szereg nieprzyjemnych zdarzen. Jak widac na wczesniejszych zdjeciach wystroj nikogo nie odstraszyl, ten klub ma klimat !!! Z tego co slyszalem jest otwarty tylko na wakacje (o ile to prawda) wiec Ci co nie byli niech sie spiesza

NajPajton czyzbys był T.A. napisz ile zrobiles i jakie byly wyniki + 100 ? Na MP I Lenarciak chyba 250-260 II Badowski 230 III Feliniak 210 IV .........210 (ciezszy) V chyba 200 VI chyba 190 VII .....?