SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • dietka ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm tak sie zastanawiam czy to bialko na noc jest konieczne??? w tych 4 posilkach zjem go tyle ile trzeba. serek homo wrzucilem bo lubie i ma tez troche TLUSZCZU, wiem ze to nie jest naj;lepszy jakosciowo tluszcz no ale 110g tluszczu zdrowego na dzien ciezko uzbierac w diecie :]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2004-11-09 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaką diete miał _ przecież po takiej ilości koksu nawet bez cwiczeń napuchł by wodą _ przy byle jakiej diecie koksy robią swoje _ ale bystrzy jesteście bueehhh: "napisz ile seri itp" hehehehe _ fachowcy _ mówi ze wogóle nic mu nie poszło - więc co za różnica czy zrobił 5 seri po 10 powt. czy 2 serie po 5 powt. gdyby to był dobry towar [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17452 Data: 2004-11-09 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym momencie) potycał mnie po nodze w miejscu złamania ponaciskał tam gdzie niegdzie i pytał czy boli (bolało qrwa bo mocno****ek ściskał;] ) pomacał pomacał jeszcze spytał ile czasu już bez gipsu jestem itp i powiedział że po takim złamaniu moge sie rozciągać ale nie zbyt szybko tylko stopniowo to nie będzie mnie nawet lekko pobolewać ale z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2004-11-09 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe, ja nie rozumiem czego matka cie nie chce na tą siłownie puścić, ile ty masz lat ze ci zabrania??nie zazdroszcze ci

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2004-11-09 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech ktos mi doradzi :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kail87 to ile będzie tłuszczu nie zależy od ćwiczeń tylko od diety ,a co do efektów twojego treningu to dobrze że były

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2004-11-09 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MPMłodzików w wyciskaniu2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli możesz to się pochwal ile robisz w pozostałych bojach Ja może bym też startował w TS ale nie bardzo lubie robić przysiady i ciągi( po prostu mi się nie chce) Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6820 Data: 2004-11-09 20:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "CYKLICZNOŚĆ II" GRUPA III CYKL II str.7 i 8

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w tych seriach jest już wliczona rozgrzewka? Jak nie t o ile seri mam zrobić: może być na większe grupy 2 serie po 20 powt. na mniejsze 1 seria po 20 powt.?

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-09 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore bialko lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie co jest właściwie w tej odżywce bo to jest trochę zagmatwane, ile jest jakiego białka?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2004-11-09 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mendelson wycisnal 452,25kg na klatke!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zgadzam sie z CHWATEM ze nie mozna porownac,ma racje!! gieniu jesli masz uklady to przejdziesz wszystko bez wpadki(nie slyszales o wypadkach kamuflowania koksiarzy w USA?)ile masz latek,ze nie doszedles jeszcze do tego,ze szmal rzadzi swiatem???wedlug ciebie wszyscy zawodowcy sa czysci?a przynajmniej wiekszosc?kariera dlugo nie potrwa?niby [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 2004-11-09 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na wzrost???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jestes wyjatkowo niski to prosze marsz do lekarza - masz sznase na jakas kuracje hormonalna o ile sie nie myle :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2004-11-09 20:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na wzrost???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to masz pecha bo tn wzrost chyba juz nie kwalifikuje do tego :D ile masz lat pamiataj ze Mezczyzna rosnie do kolo 21 roku zycia :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2004-11-09 20:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komandor za ile taki liścik?

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-09 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz sobie rozpisalem cykl. Winstrol,Deca,Prolongatum,Primabolan,Metanabol + Nolvadex,Proviron i Clomid. Jutro dowiem sie co moze mi z tego dac na recepte. Teraz mam do was pytanie tego typu. Czy wie ktos ile z tych poszczegolnych sterydow kosztuje w aptece?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 17452 Data: 2004-11-09 21:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli masz brzuszek to mysle ze ckd rozwiązałaby sprawe do tego aeroby na spotęgowanie efektu spalania i HST na podtrzymanie ew. nabieranie beztluszczowej masy ciała o ile to bedzie mozliwe :) myslisz prawidłowo, ciesze sie ze choc ty korzystasz z pracy kolegów poprzez wyszukiwarke. pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-11-09 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2004-11-09 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to im pokarze!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powodzenia Ile litrow dziennie? Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-09 21:36:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2004-11-09 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra przesadziłem ale bez wrednych opini sory to powiedzcie ile najwiecej odp

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2004-11-09 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z pamiętnika gubernatora Californi.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    no więc te zdjęcia pokazują (o ile one są prawdziwe) ,że powyższe fotki są fotomontażami.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2004-11-09 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA?

    Post
    Doping

    a wlasnie przy wzroscie 170cm wazysz 54-55kg czyli tyle ile kobieta moja najlepsza przyjaciolka wazy troche mniej od ciebie he he he a moze tyle samo he he he

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2004-11-09 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty dla siatkarzy

    Post
    Inne dyscypliny

    ee a orentujecie sie moze gdzie w krakowie albo rzeszowie mozna kupic asicsy ? i ile kosztuja ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7188 Data: 2004-11-09 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik do oceny

    Post
    Doping

    " i jestem w połowie cyklu,lecz przez arimidex prawie nic nie przybrałem na wadze " ile Ari brales dziennie ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2004-11-09 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)