ile

[...] theREDevil Bardzo zaciekawil mnie ten ssytem treningu. Mam kilka pytanek. Mianowicie przy treningu silowym zalecaja robic dlugie przerwy(3-5min), a tutaj podajesz 1min.- aczkolwiek sprobuje takiego treningu . Drugie pytanko to ile aktualnie wyciskasz i przy jakiej wadze i wzroscie. Bardzo bylbym wdziczny za odpowiedz dziekuje i pozdrawiam

tak z ciekawości : w ile sec. robisz te 50m ? i jakim stylem ?

hoho, Masterice jakiś ty popularny Zobacz ile osób juz oglądneło twoje fotki Poza tym jesli ta przerwa 2 miesięczna jest prawdą to musisz byc skrajnym ektomorfikiem Aha, jeszcze sog za to ze po tych 2 latach nie złamałes sie widząc te nienajlepsze efekty Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-03 20:20:29

Chodzi mi o to ile wg ciebie moglyby takie cuda kosztowac u nas. Nevermind.

andrzey nawet moj ziomek ktory wazy ok 70kg moze 74,, bierze 20kg talerz.. na lydki, no chyba ze ktos nog nie cwiczy i ma slabe to moze plakac ;) 55kg hantle ziom bierze miedzy stopki wazac 85kg. Slowem nie trzeba byc smokiem starczy mies sprawnosc or sile :) no i bierze sie tyle ile sie da rade na poczatek

a jak myslisz ile zarabiają organizatorzy?

Tiratricol (T3) 50 x 1mg , 100 tablet no to w koncu ile 50 czy 100?

"Trenuje juz troche" troche to ile? bo zeby łączyc bic i tric potrzeba dosc długiego stazu około rok

bierz tyle ile potrzebujesz albo dorwij jakas gotowa miarke.jak kolega wyzej : uzupelniaj braki w diecie

[...] nieobytych kolesi to az razi po oczach dziurawa garda a momo to drugi nieobyty koles nie umie trafic tego pierwszego a co do tego kciuka i zle zacisnietej piesci to hmmm ile trenujesz hmmmm nie przypominam sobie zebym tak uderzyl(kciuk do srodka) wiadomo podczas walki jak po bloku nie zasisniesz reki jestes zmeczony i uderzysz luzna reka to [...]

Ile ma przebiegu?? Ile koników posiada?? Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-06-03 21:05:44

K3ho dzieki za konkrety!! czyli wywalic hmb?, dac wiecej wegli po treningu (o ile?), pic Olimp SP80 przed treningiem (dawka 20g bedzie ok?), dodać jakieś CARBO po aerobach (jakie carbo?, jaka dawka?), ile i kiedy dawkowac omege3?, jakie witaminy - kiedy i ile w ciagu dnia? z warzyw to nie jest tak źle zjadam pomidory, ogorki, rzodkiewke do tych [...]

efekt kiepski , ale pociesz sie ze nie jestes otluszczony...to zawsze jakis plus heh ta genetyka ile ja bym dal za dobra - tez mam taki problem...

K3ho dzieki za konkrety!! czyli wywalic hmb?TAK, dac wiecej wegli po treningu (o ile?), pic Olimp SP80 przed treningiem (dawka 20g bedzie ok?),30 MINUT PRZED TRENINGIEM 20G dodać jakieś CARBO po aerobach (jakie carbo?, jaka dawka?),CARBO ZAZWYCZAJ 0,5G NA KG MASY CIALA ile i kiedy dawkowac omege3?,MOZESZ PIC TRAN ALBO KUPIC OMEGE 3 , DAWKA TO 2G [...]

colloseum napisałeś że na Ciebie też zadziałała. Napisz którą maseczke stosowałeś i jak, co ile dni. Podaje stronke o którą prosisz: www.smooth.pl

to od Ciebie zależy, od Twojego organizmu. tak, żeby dać radę zrobić tyle powt. ile zamierzałeś.

[...] drogie i szkodliwe ( broń Boże koksiki :) - tymi nie jestem zainteresowany - wolę oprzeć się na suplementach wyłączając na razie odżywki) I byłbym zapomniał!!! Jak używać (ile, z czym brać, itd.) gainer aby przyniósł jak najlepsze efekty??? Z góry dziękuję wszystkim komentującym za rzucenie mi trochę światła na te sprawy. Przepraszam za to, ze [...]

[...] drogie i szkodliwe ( broń Boże koksiki :) - tymi nie jestem zainteresowany - wolę oprzeć się na suplementach wyłączając na razie odżywki) I byłbym zapomniał!!! Jak używać (ile, z czym brać, itd.) gainer aby przyniósł jak najlepsze efekty??? Z góry dziękuję wszystkim komentującym za rzucenie mi trochę światła na te sprawy. Przepraszam za to, ze [...]

No nie! Właśnie dzisiaj kupiłem olej oleofarmu 10zł za 250ml. To w takim razie warto go pić? Ile on ma w sobie o-3?

[...] juz wiem areoby + dieta redukcyjna...teraz mam pytanie zeby np. przyspieszyc wy****banie cycow z cialka to atlas taki co jakby chce stykac lokcie do siebie?? dzieki za pomoc i przy okazji mam 173cm wzrostu nie wiem ile waze bo wagi nie posiadam jak wypne bzuch to na wysokosci pempka mam 94cm : ( mam 15 lat i cale wakacje na trening....