ile

Ile bijesz jednorazowo? Insulinowkami (tymi większymi, z wymiennymi iglami) beż problemu wchodzi u mnie np w barki, uda czy najszerszy

Kto ma pracę biurową, ten dobrze wie, że na dłuższą metę jest to bardzo męczące. Jak to możliwe skoro cały czas się siedzi? Ano możliwe. W dużej mierze chodzi o to, że dla naszego ciała pozycja siedząca nie jest zbyt korzystna. Dodajmy do tego źle dobrane biurko, krzesło, wysokość ekranu komputera i nieprawidłową postawę i mamy receptę na bóle [...]

[...] Mam identyczne odczucia co do niego jak Ty. Sylwetka ogólnie świetna, te proporcje jak mało kto ale nie na tytuł. Nie wiem dokładnie czego brakuje ale wydaje się że jest zbyt "miekki" , to nie jest ta jakość, gęstość która mają zwycięzcy Mr O A tego tak łatwo się nie buduje o ile w ogóle by mu się udało..takie mam odczucia co do jego sylwetki

Witam wszystkich. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 113 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 100.. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Reguralny po z 3 lata, wcześniej z 7 w kratkę z wyrzutami olimpijskimi. 6. DIETA: -białko: 230-250 zależy od dnia -węglowodany: 500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - testosteron [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test omnadren 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 [...]

Na odblokowanie dałeś mało HCG clomid 50 mg ile zjadłeś robiłeś badania przed HCG i clomid e2 , prolaktyna i test całkowity i po pct i lh i FSH i tamte na cykl ile brales testa ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-01-05 19:35:27

Czyli martwy ciag jako pierwszy i zaminiec plank / side plank i lydki, a reszta okay ? Slyszalem ze trening lydek poprawia przeplyw krwi dlatego chcialem sie troche na tym skupic. A taki trening na 100%, to myslisz ze ile powtorzen powininem robic ? ja bede sie starac robic 12/10/9/8 cos takiego

[...] realnego głodu. Spróbuję się poobserwować i może ostatecznie jakaś fajna rekompozycja z tego wyjdzie, jeśli nie zniknie mój zapał do jogi. Chcę teraz jeść mniej więcej tyle, ile na redukcji, ale dobrze wiemy, jak się kończy jedzenie bez liczenia, więc na bank będę sobie oscylować w okolicach zera kalorycznego. I koniec z nabijaniem kroczków, wolę [...]

[...] dawce? Dosinex 1 tab 2x co 7 dni? Czy pralkę można zbijać do 0? Czy polecicie coś innego? Cokolwiek, co mogę dostać w aptece. Mam dostęp. Drugie pytanie o symex - estradiol na cyklu lubi mi skakać. Czy mogę nie czekać aż mi skoczy i zbijać, a po prostu od początku zapobiegawczo stosować symex? Jeżeli tak to jakie dawki co ile dni. Dziękuję.

[...] podobne ćwiczenia do ich planów, bo to takie najpopularniejsze, tylko np. zamiast zakroków mam przysiady bułgarskie, ale sens ćwiczeń jest zachowany Mam tylko dylemat- ile powtórzeń robić? I tak, wiem, że to kwestia indywidualna, ale nie mogę znaleźć informacji, w jakich przedziałach powtórzeniowych powinno się robić poszczególne partie- [...]

Wiek 38 Waga 85 Obwód ramienia 41 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 85 Staż na siłowni 10 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b2.5 t1 w4 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Prop solo 100eod 1-10 2. Prop 100eod deka 250 e4d 1-12 Opisz swój plan treningowy 4x split Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]

[...] nie towarzyszy tylko krwotok z nosa. Szczerze mówiąc żeby osoba w Twoim wieku się przetrenowała to musi bardzo źle trenować bo u Ciebie regeneracja jest na dobrym poziomie o ile jesz dobrze, śpisz dobrze, trenujesz dobrze. A wiemy, że trenujesz kiepsko, o diecie nie napisałeś nic poza tym, że redukcja ale jak deficyt jest zbyt duży to tez nie [...]

[...] nie towarzyszy tylko krwotok z nosa. Szczerze mówiąc żeby osoba w Twoim wieku się przetrenowała to musi bardzo źle trenować bo u Ciebie regeneracja jest na dobrym poziomie o ile jesz dobrze, śpisz dobrze, trenujesz dobrze. A wiemy, że trenujesz kiepsko, o diecie nie napisałeś nic poza tym, że redukcja ale jak deficyt jest zbyt duży to tez nie [...]

Tak, w 9 prawilnie powinien być lotos, jest taka pozycja w ashtandze, o ile dobrze pamiętam. Tak samo w 7 i 20. Do 5 polecam popatrzeć, jak się układa dłonie na stopach: łapie się je i otwiera jak książkę, żeby zachęcić biodra do otwarcia. To jest bardzo fajna pozycja do aktywnego otwierania bioder, ale trzeba uważać, żeby nie podwijać tyłka, [...]

To super, ile juz wbiles HCG ?

Po cyklu (u kolegi) prop deka poszedł na odblok tylko clom. Test leży, estro leży. Ft3, tsh ponad widły. Co robić? Hcg zapewne ale ile? /SFD/2023/1/5/e3e083a948274ac49534e9b0244f44da.jpg /SFD/2023/1/5/d70dc71e459b498d8e20fffcbfbe2d66.jpg /SFD/2023/1/5/510875fd750e4fb5a3fd08b6a3befa26.jpg Zmieniony przez - Szarmanckicham w dniu 2023-01-05 09:57:05 [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 97 3. DIETA: Białka = 300g Tłuszcze = 90g 1. WIEK: 26 2. WAGA: 99 3. DIETA: Białka = 300g Tłuszcze = 91g Węglowodany = 400-500g + witaminy 4. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 100mg prop e2d, 9-10 50g prop e2d; 1-10 Deca 200g e7d i 1-16 Cypio 400mg na tydzień 5. Trening: siłowy 2xtyg + 4-6h wydolnościowego [...]

[...] jednocześnie dają na tyle dużo adrenaliny i funu z ich wykonywania, że nie nudzi mi się to w przeciwieństwie do nabijania kalorii biegając przed siebie. Co z dietą? Jem tyle ile czuję, że potrzebuję. Waga kuchenna poszła w odstawkę (uważam że był to ważny krok w kierunku leczenia choroby), jem to co chcę, pozwalam sobie na lody kilka razy w [...]

Prosiak, z całym szacunkiem a co ma do tego Twoja praca? ile razy strzelałeś do napastnika włamującego sie do Twojego domu???

Często sobie smieszkuje w myślach jak o tym sobie przypomnieć, że przeciętny polityk jak jest o tym dyskusja najbardziej się boi że jakiś obywatel by go odj**al, bo dobrze wie ile ma za uszami więc "Nie pozwolić motłochowi! Nigdy!"