ile

a w jakim sklepie kupie tą kreatyne o której piszesz z białkiem 1 kg za podobną cene ? bo na sklepie sfd tego nie widziałem aha i jak to jeszcze stosować, ile razy dziennie itd a trenowałem rok, potem pół roku przerwy a teraz miesiąc, idą wakacje więc własnie trzeba by coś zrobic :)

ale mi chodzi o takie jedzenia bez obliczen zeby bylo wiecej bialka i weglowodanow niz tłuszczy. nic nie liczac ile co ma kalorii POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

odnosnie diety: jak bedziesz jadl duzo wszystkiego bez liczenia czego jesz i ile (ww,b,t), niewazne w jakich godzinach, MOZE osiagnac przyrost masy ale NA PEWNO uzyskasz przyrost tluszczu... odnosnie trenigu: trenig to tez nie jest hop-siup pomachac hantlami i masa rosnie... trenig tez jest zlozony i bez pozadnego planu trenigowego raczej nie [...]

[...] sa za to węglowodany. Poza tym na diecie tłuszczowej jesz przede wszystkim tłuszcz a jest to dieta typowo redukcyjna. Podsumowując: 1. nie można jeść co się chce i ile się da bez liczenia tego co się zjadło i liczyć że nie będzie to miało żadnego wpływu na organizm. Oczywiście po pewnym czasie można obserwować swój organiz i widzieć [...]

To nie jest tak że po kreatynie lepiej jest brac białko niz gajnera a po białku lepiej glute niz carbo %) po 1 - białko,carbo,powinines praktycznie brać caly czas ( o ile z diety 'nie wyciagasz' zapotrzebowania na białko a glutamine mozesz a nie musisz po 2 - na czym Ci zależy? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]

nie chodzi mi o koszty. jezeli tak proponujecie tego prolongatum to napiszcie ile minimalnie tego wziac, zeby odczuc, ale nie nabrac zbytnio wody

Staram sie dużo jesć ale ile można doprawiam odżywką na mase mam 4 kg tego jest też szkola do szkoly biorę też bulki i serek wiejski obiad też sie staram kolacja tak samo lekcje puzno kończe no to musze sie starać

bcaa to dobry suplement, o ile stać Cie na niego. dziennie 5-15g.

..nie no niewiem czy sobie żartujecie czy co ....2,5gr/białka i niby to ma nerki poszarpać??? Bahamut to ty niby ile jesz?? 0,8

i jak ocenili twoją diete czego ci brakuje wegli, białka czy i tego i tego i ile ??

Jestem w trakcie diety i do tego mam zamiar brac meta burn i trenowac (aeroby), dlatego mam pytanie jak,ile,kiedy mam brac BCAA aby ochronic miesnie? To samo pytanko mam odnosnie HMB?!?

Kregoslup boli od przyrostu wagi wg mnie, ile tej mety bierzesz?

Zależy jakiej jest specjalizacji lekarzem choć z 5 paczek omy nie powinno robić nikomu problemu. Jak ktoś ma na koncie po 1000 paczek to mogą mieć prze***ane. O ile się nie mylę to na jednej recce tylko 2 paczki mogą być

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 95 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

ile bcaa xtra?

ile za te 120 kaps byś chciał? a może sprzedasz 360 kaps ?

Ile sobie cenisz za BCAA? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2010-12-10 18:03:00

dobra juz wiem o co ci chodzi...tylko napisz jeszcze ile przerwy miedzy seriami pzdr

zastanawiam sie jeszcze czy nie zrobic tak jak radzi maximus czyli zacząć od 8 tygodnia i leciec juz cały cykl 500j.m co 5 dni? ile max czasu mozna leciec hcg?

Aby wiedzieć ile należy jeść węglowodanów, należy wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Policz je ze wzoru, a później zamiemy się makroskładnikami: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-03-23 06:19:09