ile

[...] nogami na suwnicy skośnej -prostowanie nóg w kolanach na maszynie 3.Łydki -Unoszenie się na palcach na jednej nodze ze sztangielką w ręku 4.Brzuch -przyciaganie kolan do klatki piersiowej siedząc na ławce -unoszenie nóg wiszac na drążku -spięcia brzucha -skręty tłowia na twisterze I jeszcze jedno nie wiem ile robić seri i po ile potórzeń.

mam pytanko jak cwiczyc brzuch(jakie cwiczenia i ile serii)??

Nie wiem, czy już dawałem soga, więc daję teraz. Wypas jest. Ile zapłaciłeś za to wszystko (w przybliżeniu)?

No dobra to napiszcie jakie winko polecacie, jak je rozpoznac czy nie wy***a oraz po ile chodzi, a tak poza tym to niechce ktos kupic 20 winsa z LL ? :)

zatem musisz podac swoja wage i orientacyjnie ile masz tluszczu (szybko lapiesz czy jestes bardziej koscistym kolesiem?)

Wow rozciaganie to powazna sprawa ile mi na to godzin poszlo. a do tego trzeba biegac tak ze to ciezka sprawa . Pozdrawiam

[...] do tej z obrazka aż 90% jak ją zobaczyłem po raz pierwszy to zamarłem przez chwilę. Pewnie 150 za godzinę!!! Ja miałem full service i nic nie musiałem dopłacać - ile ja kasy na nią wydałem - to połowa sfd miałby cykle całkiem całkiem!!! Ale warto było!!! Cudo niunia!!! Tylko się sk.urwiła - no bo jak się zarabia naście tysięcy [...]

"Pewnie 150 za godzinę!!! Ja miałem full service i nic nie musiałem dopłacać - ile ja kasy na nią wydałem - to połowa sfd miałby cykle całkiem całkiem!!! " To nawet za free nie dala podotykac Ps.Uriel ty kochasz soczki teraz...pamietaj :))

Tribbiani napisał: > nie czepiaj sie o slownictwo Będę, o ile jest nieprawidłowe. > Co do przebijalnosci pancerza, to moga poradzic sobie z plytami > grubosci od kilku do kilkudziesieciu nawet mm No i? A kto powiedział, że pocisk paliwowo-powietrzny jest dedykowaną bronią przeciwpancerną? :) > (zaleznie od pocisku, np. RPZ przebija [...]

a deca za ile stoi u Was Ziomki???

Cześć. Mam do was kilka pytań związanych z pewnym specyfikiem otrzymanym od kumpla (dibeconzide Megabola) i diety. Jeśli będziecie mogli mi pomóc to bardzo byłbym wdzieczny za odpowiedzi. 1.czy mozecie mi wymienic produkty które powinienem stosowac w diecie (oraz te które mają najwiecej białka)? 2.Ile białka zawiera w sobie omlet z jajek? 3.Moja [...]

ile clomidu by stykło na odblok po 5 omki i 100 metki???

ile żes tego anapolona z omą za***ał ???

co ile i jakie beda spadki - zalezy od czlowieka- ja bym odzywial sie nadal dobrze po porwocie zrobilbym ACT - > http://www.sfd.pl/search.asp po 4 tygodniach - zajl sie treningiem 'normlanym'

[...] wspomniany przez mnie wczesniej np. Sosenka. Piszesz że uprawias zkolarstwo i nigdy nie mierzyłeś tętn aspocyznkowego troche dziwne. Gdzie uprawiasz to kolarstwo jkiaś klub ile masz lat. A te twoje tetna to jak wyznaczyłeś pulsometr czy jak. A te tetna co podajesz jkao spoczynkowe czyli 80-90 to skąd wynika. Podejrzewam ze jesteś wysokotętnowcem [...]

pakerowawa, to z tym profilem to nie głupi pomysł jest. "Pytasz sie jak to brać? a my byśmy chcieli wiedzieć ile masz lat jakie już masz cykle za sobą byś na tym wyszedł w miare zdrowo Bo jak ktoś do lekaża wpada to on najpierw go przepada Sprawdzi tętno i przebyte choroby posłucha serca i zajży do wątroby A potem powie Tobie co i jak i w [...]

Podaj jeszcze ile serii i powtórzeń robisz dla poszczególnych ćwiczeń

[...] przeszedłeś sobie na jakie "ciekawostki" o pociskach zapalających (przepisane nieco bezmyślnie), teraz nagle okazuje, że ja nie wiem, co przebijają pociski. O ile sobie przypominam, to ja rozwiewałem Twoje wizje odporności pancerza na pociski z głowicami paliwowo-powietrznymi. Panuj trochę nad tym, co piszesz, dobrze? :>

siemka słuchajcie mam dowas prosbe mozecie mi rozpisac trening HSt bylbym bardzo wdzieczny i wogole to oco w nim chodzi ?? jak robic ile razy w tygodniu itd dzieki z gory sogs

o ile wiem SP 80 to mieszanina whey i jaja nie samo whey myle sie ?? a przy tej cenie moze uchodzic za uniwersalne bialko (co nie znaczy ze optymalne) o mieszaniu odzywek nie wspominalem :D, co oczywiscie nie wyklucza takiej opcji