ile człowiek może

[...] tekstem z "Madagaskaru": "Ty, człekokształtny-UMIESZ CZYTAĆ?" KM służy do obrony. Do samoobrony. Zapaśnicy rzadko atakują ludzi na ulicach. Co więcej-ile razy widziałem jakies mordobicie-tyle razy nikt z uczestników nie miał nawet minimalnego pojęcia ani o wejściu w nogi, ani o rzutach, ani o parterze... Więc po co, w [...]

[...] Waszego programu technicznego - próżno go szukać, póki co. SKMP ma swój na stronie, ten sam (w wersji anglojęzycznej i francuskojęzycznej) znajduje się na stronie Ryśka. O ile mnie pamięć nie myli, to Grzesiek Adamczyk ma niedługo wydać podręcznik ze swoim programem. A Wy? Tyle gadacie o "oryginalności" i "efektywności", o [...]

[...] i zmieniłem siłownię na McFit we Wrocławiu. Teraz będę tam trenował siebie i swoich podopiecznych, więc jeśli zobaczycie mój ryj to śmiało można się przywitać :-D Dieta O ile to można tak nazwać %-) powiem tak, średnio 4 dni w tygodniu trzymam niskie węgle (poniżej 200g), kcal w okolicach 3200. Pozostałe 3 dni to raczej misz-masz :-D 2 [...]

[...] każdym razem. Nigdy nie zmiania sposobu przerywania gardy i jest kompletnie przewidywalny. Koleś 'właśnie wróciłem z Rio' - jest dobry, a odkąd spędził 6 miesięcy trenując ile popadnie w Rio, jest niebywale zwinny. Chce jednak założyć własną szkołę w miejscu, w którym trenował w Rio. Wita się uściskiem dłoni z każdym na sali zanim jeszcze [...]

[...] się z wiarą w proces bez tego nie da się dojechać do celu, musi wierzyć w to że dana czynność którą robi będzie go polepszać w przyszłości, dla mnie każdy plan jest dobry o ile się w niego wierzy. Taki zawodnik musi być jak rzeźbiarz który widzi w głowie co chcę zrobić i później krok po kroku wykuwa obraz z głowy przy czym ma wiarę w każdy ruch [...]

[...] oczekiwać, że dzięki robieniu programu Jaya Cutlera na nogi będziesz miał tak masywne i wyrzeźbione nogi jak sam Jay. Takie jest życie. I tak chodzi w zasadzie nie o to, ile twoje ramiona mają w obwodzie, ale jak wielkie wydają się w stosunku do reszty ciała. Nie muszę chyba mówić, że twarde, wyrzeźbione 43-centymetrowe ramię z wybrzuszonym [...]

[...] odchudza pod wpływem mediów czy świata mody." A pod wpływem czego?! Gdyby ideał kobiety od dzisiaj był przedstawiany jako gruba i rude włosy, to nasze córeczki by żarły ile wlezie i malowały włosy na rudo! Choćby nawet za cenę zdrowia, tak samo jak Anastazja spożywając Meridię! Przykładem są Buddyści u których taki ideał właśnie jest i [...]

[...] uginaniu ramion. 3. W martwym zaszalałem i zrobiłem 15 powtórzeń na regresie. Zobaczymy jak w praktyce wygląda nauka ćwiczenia na high repach. 4. Nie zapamiętałem dokładnie ile powtórzeń zrobiłem jakim hantelkiem na dropsetach, bo wtedy toczyła się moja dysputa. Ogólnie bida, jeżeli chodzi o hantelki, bo nie ma 6, ani 7. Są 4, 5, 8, 9, 10 i 16 [...]

[...] dopiero w trzeciej serii na 100 kg, a nie na pierwszej plus to, że robiłem na najtwardszym gryfie, a więc uwzględniwszy to wszystko nie wypada się załamywać. Nie wiem ile dołożyć za tydzień. Mogę trzymać się oryginalnego planu, ale kierwa kusi mnie, żeby zrobić siłówkę i podbić minimalnie wyniki zjeżdżając wagowo tylko lekko poniżej setki. [...]

[...] im zarzuty. Prawdopodobnie po procesie dowiemy się, DLACZEGO postawiono takie zarzuty. no i to jest wszystko co wiemy.A wiemy ze zostali oskarżeni o zbrodnie wojenne,wiemy ile im za to grozi,wiemy mniej wiecej kiedy się to stało,wiemy ile było ofiar i znamy jedną z możliwych wersji zdarzeń jak to się mogło rozegrać(dokładną zapewne poznamy w [...]

[...] siostrą, córką tłumacząc, że gdzieś w pobliżu mogli się chować talibowie? A może głupia solidarność plemienna każe Ci trzymać stronę rodaków nie licząc się z ofiarami? o ile dobrze zrozumiałem pytanie dotyczyło mieszkańców wioski... Kwestia składa się z żołnierza, cywili i rozkazu strzelać. Strzelałbyś? kwestia jest złożona i już przystępuję [...]

[...] lepiej, ja bynajmniej czuję się rewelacyjnie. I stwierdzam jedno, dieta to nie 60% sukcesu w schudnięciu, to 85% sukcesu.A może i więcej. W miesiąc straciłem tyle fetu ile nigdy dotąd, a nie jestem kimś kto nie miał wcześniej styczności ze sportem wszelakim. W tamtym roku tak samo jak teraz chodziłem na siłownie 4 razy w tygodniu, jeździłem [...]

[...] w sposob klasyczny. Bruce mówił "Knowing is not enough we must apply" tzn. "Nie wystarczy wiedzieć, trzeba stosować". Sparring czy walka pokazuje na ile walczący potrafią zastosować w sytuacji zagrożenia to co poznali na treningu. Sztuka walki może być skuteczna jednakże adept może nie umieć zastosować narzędzi w danej [...]

[...] jakichś skrajnie liberalnych poglądów: litość, tolerancja, empatia społeczna itp. Sorry, ale jestem raczej zwolennikiem nieboszczyka Nietzschego: Człowiek ma tyle wolności, ile potrafi sobie wywalczyć. Tyle mamy szacunku, na ile sobie zasłużymy. Obawiam się, że np. młodzi, ambitni Azjaci, którzy mają w sobie wielką ekspansywną energię, nie będą [...]

[...] tam pokazać biceps jak tylko przeszedł przez bramki. Mister odrzekł, iż jego biceps może nie prezentować się najlepiej, bo od kilkunastu godzin jest w podróży, nie pił tyle ile trzeba itp. Na to ruscy parsknęli pogardliwie i powiedzieli, że skoro ten biceps wygląda źle po kilkunastu godzinach podróży, to oni... nie chcą go oglądać w ogóle. [...]

[...] dla psychiki perfekcjonistki, bo osoba z takimi skłonnościami natychmiastowo gubi się jeśli tylko nie czuje, że ma nad wszystkim 100 % kontrolę. Co z tego,że nie wiesz ile czego wpadło, sam fakt, że mogło być nie tak, jak powinno, już załamuje… Albo świetnie mnie znasz, albo jesteś o kilka etapów przede mną i masz już ładnie poukładane w [...]

[...] coś zrobię dam spokój ale po prostu mam za dużo energii i agresji po robocie że muszę to z siebie wypuścić i lepiej tak niż chodzić i robić zadymy itp ? nie ma co robić i ileż można u ojca robić idę sobie na siłkę wymęczę się do 0 posiedzę łącznie 2h bo tyle zajmują te wszystkie ćwiczenia przyjdę do domu i śpię spokojnie czy tak nie lepiej :) [...]

[...] miec optymalne rezultaty na masie kupiłbym bcaa pił porcje po treningu i po 30-60min posiłek. Sam w sumie robie podobnie, dodaje Crea7 i wit C ;-) Węgle nie są niezbędne o ile nie biegasz maratonów, albo nie robisz 100serii na treningu, bo glikogen nie bedzie aż tak mocno wypłukany na masie zeby uzupełnił się z nadkompensacją a jeśli kolejny [...]

[...] 0:55) i chce sie zbudowac na zawody PrzeGibon (16-06-2008 0:55) mr olimp[ia ? Jaruss (16-06-2008 0:55) czekaj musze leciec bo siora chce na nasza klase wejsc na chwile,a ty pomysl zebys mial jakas wypiske dla mnie jak wroce ,dzieki PrzeGibon (16-06-2008 1:01) znam kolesia ktory zna kolesia ktory ma brata i ten brat zna kolesia ktory zna [...]

[...] sie bierze sterydy bo potem moga byc problemy. Kiedys jak zamalolata zjadlem troche mety + 8 amp prolongatum to tez dostalem niezlej korby, a jestem bardzo spokojny :) WYpilem pol browca i mi od***alo - na rynku zaczalem zabierac kolesiom pieniadze,czapki, wogole straszna agresja i zero racjonalnego myslenia. Totalna korba. Mam tez kumpla co [...]