ile za 1

[...] decki 100mg /tyg i chciałbym do tego dołożyć teścia jaką dawke dołożyć żeby się nie przyblokować za bardzo bedzie to cykl: deka+teść deka 100mg/tydzień - tesc ... deka 100mg/tydzień - tesc ... deka 100mg/tydzień - tesc ... deka 50mg/tydzień - tesc ... deka 50mg/tydzień - tesc ... odblok clomid ile tabletek i po jakim czasie z góry dziękuje

[...] hantle? Jak się prezentują koszta 'samoróbek' ( wizyta na złomie + pręty + wycinka u tokarza) Hantle butamiczne warto to kupować? Bo jak się naczytałem w innych tematach po ile to ludzie kupowali takie rzeczy to delikatnie mówiąc byłem w szoku, na stronach firm ze sprzętem, koszt jednego 10kg hantla z wysyłką to 100zł. Z góry dzięki za pomoc. [...]

Zastanowiło mnie dlaczego Chela MZB kosztuje przeszło dwa razy więcej za 30tabs skoro w swoim składzie ma porównywalną ilość magnezu i tyle samo cynku ile jest w Chela-min 60tabs (dodatkowo jest wiele innych minerałów). Wychodzi że w chela-min (biorąc dwie tabletki) jest wiecej i magnezu i cynku a tabletek starczy na tyle samo dni. Jak to jest? [...]

[...] ? - z białek zwierzęcych najlepiej chudy twaróg i piersi z kurczaka ok. 1-1,2 g na kilogram masy ciała ? - z tłuszczy oliwa, olej rzepakowy, orzechy i awokado ? I właśnie ile tego tłuszczu spożywać ? - Jeśli chcę utrzymać swoją wagę to wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie i podzielić je na 80% produkty alkalizujące(głownie warzywa, owoce, [...]

[...] robiłem szejków, mam jakiś blender tylko kwestia składników nie chce żeby był rzadki że trzeba będzie jeść łyżką tylko żeby można było go spokojnie wypić dlatego też pytanie ile lać tego mleka ? i czy dolewać też wody? myślałem nad takim 35g WPC 100g banana 250ml mleka 2% ryż parboiled 70g cynamon 5g makro mi odpowiada, tylko pytanie czy tyle [...]

witam. własnie skończyłem cykl winstrol stanazol w tabletkach, deca durabolon i boldon. odblokowóje sie clomidem. czy nastepny cykl winstrol depot w zastrzykach, deca durabolon i testosteron propionat beda odpowiednie? ile musze odczekac przed nastepna kuracja? czy efekt bedzie podobny? z góry dzieki za podpowiedz.

[...] mówiąc to ćwicze tylko po to, żeby sie nie zaczynali we mnie. I mam dla Was Pytanie. Otóż. Chciałbym zabrać się za jakieś odżywki. A dokładnie Kreatyna MOno. Jak to działa i ile kosztuje.? I proszę odpuście sobie wypowiedzi, jeszcze zawcześnie na odżywki bo decyzja zapadła. Prosze o WAszą pomoc. Jeśli nie to trudno. A jeśli tak to wielkie dzięki [...]

Witam. Podejrzewam u siebie niedobory witamin z grupy B. Mam zajady, pękające kąciki ust i ogólnie jestem niespokojny. Kupiłem sobie tabletki Vitaminum B Compositum: witamina PP - 18mg Witamina B5 (kwas pantotenowy) - 5mg Witamina B6 - 2mg Witamina B2 - 1,6mg Witamina B1 - 1,4mg Ile mam tego łykać, żeby dawka była sensowna, ale zarazem bezpieczna [...]

[...] ta blacha również się wygięła. Na pewno nie brakuję żadnej saszetki - 100zł - koszt wysyłki 6zł listem poleconym priorytetowym Met-rx L-glutamine 1kg - uszkodzona nakrętka, ale to wieczko foliowe nienaruszone - za 100zł czyli mniej więcej tyle ile na allegro kosztuję 500g - koszt wysyłki 13zł kurierem Kontakt na maila [email protected]

[...] że przez pierwszy tydzień będę wykonywał 3 ćwiczenia złożone: martwy, przysiad i wyciskanie. Jeśli to będzie mój pierwszy raz na siłowni, mam starać się wyciskać tyle ile potrafie, w tylu seriach i powtórzeniach ilu dam radę, czy od razu mam się trzymać zasad? Jeśli tak, to proszę o podanie linka, który mówi o ilości powtórzeń i ciężarze w [...]

Potrzebuje pomocy chcialbym brac ten preparat ale nie wiem jak go stosowaci i co kupic zeby ochronilo troche watrobe bo wiem jake to jest toksyczne i wiem jakie sa tego skutki uboczne prosze o rade troche modzejszych osob w tej sprawie.Mam pytanko ile taki srodek moze kosztowac chcialbym miec male rozeznanie.Dzieki za odpowiedzi. Pit Bull

Witam. Pytanie o zioła jak w temacie. Czy lepiej jeść świeżo zmieloną czarnuszkę czy kupić olej z niej lub capsy? Jak dawkować czarnuszkę i kozieradkę . Ile gram? Chodzi mi o działanie pro zdrowotne w/w . Pozdrawiam. ps. Nie wiem czy założyłem posta w dobrym miejscu.Z góry przepraszam za błąd.

[...] aby wypaść jak najlepiej.Głównie zależy mi na poprawieniu wyniku na 1000m z 3.59min na 3.20lub lepiej. jak należy biegać na treningu, jak stawiać stopy, jak ddychać, ile biegać km (pracuje 5dni w tygodniu po 8 h w systemie trzy zmianowym).Proszę o trochę teorii. Robiłem ostatnio test wydolnoćciowy harvardzki i wyszedł mi nieżle [...]

[...] pasie i od kiedy pamiętam od zawsze miałem coś takiego, że usiadłem i miałem 3 DUŻE fałdy, takie, że spokojnie ktoś mógłby mnie wziąć za grubasa jakbym zobaczył. Czy ważyłem 67kg czy ważę 76, ciągle mnie to prześladuje. Czy każdy masujący tak ma? Kiedy stoję raczej grubo nie wyglądam. Wiem, że to wszystko sprawa bf-u ale ile ja go muszę mieć }:-(

Czesc, trenuje z kumplami od jakiegos czasu MLM akrobatyka z elementami sztuki walki, po wiecej odsylam -> http://multilevelmoves.com. Niestety mieszkam w kompletnej dziurze, ze nie mamy gdzie tego cwiczyc. Chcielibysmy przejechac sie do Wawy na jakas porzadna salke z materacami, trampolinami, drażkami, skrzyniami itp. (np. jeszcze taki jakby [...]

Witam. Niestety przed zakupem suplementów nie tratfiłem na foromum takie jak to i nie wiem czy dobrze zrobiłem, prosze o pomoc jak ile i czy wogóle brać to co kupiłem. Mam 21 lat 196cm//97kg, ćwicze 2 lata, wcześniej jadłem tylko gainery olimpu. A zakupiłem: OLIMP Tribusteron 90 120 kap. - czy nie jestem za młody ?? HI TEC Crea Mass 1500 g - [...]

Witam. Mam taki problem że od około miesiąca gdy rano wstanę mam bardzo silne parcie na pęcherz, od razu gdy wstanę muszę szybko oddać mocz a nie ma go kto wie ile, w nocy nie muszę wstawać tylko rano jest ten problem a i czasem za dnia gdy dłuższy czas siedzę to jest ok ale jak wstanę muszę iść do wc. Kolejna sprawa to ból pleców w odcinku [...]

no wiec cwicze w domu, wcezsniej robilem pompki co 2 dzien i potrafilem ich zrobic wiecej, od miesiaca robie pompki z obciazeniem, ale zauwazylem ze robie o wiele mniej pompek zwyklych niz wczesniej, chcialbym popracowac nad tym i nad ogolna wytrzymaloscia w pompkach podciaganiu i przysiadach ... no i mam pytanie czy mozna zastosowac takie [...]

[...] które mnie nurtują. Mój aktualny plan wygląda tak jak na zdjęciu w załączniku. Ćwiczenia stosuje głównie z hantlami. Chciałbym widzieć co zmienić, co może dodać i po ile serii robić. Aktualnie jadę 3 serie po 10, 11 i 12 powtórzeń... Między głównymi dniami ćwiczeń robię brzuch, lecz nie wiem czy te ćwiczenia które mam są efektywne, jeśli [...]

[...] się przyznać ale mając lat 23 na siłownie chodziło się tylko w liceum i to sporadycznie co też nie przyniosło efektów(nic dziwnego). Zalęży mi na poradach odnośnie diety ile jeść? Jak ćwiczyć na początku na siłowni itp. Tak jak wspomniałem na początku, Mężczyzna 23 lata, wzrost 186, waga 78kg. Pożądane efekty na początek to rozwój ogólny [...]