SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

witaminy B

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2252

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31364
Witam.
Podejrzewam u siebie niedobory witamin z grupy B. Mam zajady, pękające kąciki ust i ogólnie jestem niespokojny. Kupiłem sobie tabletki Vitaminum B Compositum:
witamina PP - 18mg
Witamina B5 (kwas pantotenowy) - 5mg
Witamina B6 - 2mg
Witamina B2 - 1,6mg
Witamina B1 - 1,4mg

Ile mam tego łykać, żeby dawka była sensowna, ale zarazem bezpieczna i nieszkodliwa? Na opakowaniu jest napisane, że 1 tabletka dziennie, ale to chyba za mało?
Proszę o wypowiedzi osób znających się na rzeczy. Będą sogi. Pozdrawiam.


Zmieniony przez - cendrek w dniu 2009-12-28 18:55:39
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31364
?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31364
Odpowie ktoś? Będą SOGi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 243 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10519
Polecam stosowac zgodnie z ulotka ;) W koncu po cos one sa...
Pekajace konciki ust - skad ja to znam. Bralem jedna dziennie i po jakims czasie w koncu problem zniknal.
Pozdrawiam

Homo sum, humani nihil a me alienum esse puto...

NAJLEPSI Z NAJLEPSZYCH!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21741 Napisanych postów 71296 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575812
Według ulotki będzie ok.
Jak przesadzisz pojawi się bardzo uporczywy świąd skóry.
Jak notorycznie problem wraca przeanalizuj dietę bo pewnie niedobory są.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uszkodzenie nerwu łokciowego...

Następny temat

Ból po pdciaganiu się POMOCY!!!

Wiecej