ile wody

[...] niż gdybyś pił jej normalne ilości, bo bardziej Ci wypłukuje ten magnez,potas,wapń niż dostarcza. Mi wyniki opadły gdy zacząłem pić około 1.5-2 litry wody - czyli piłem tyle ile mi się chciało. Nic na siłę w siebie nie wlewałem. Spróbuj. Moim zdaniem warto patrzeć na kolor szczochow %-) Jeśli jesteśmy odpowiednio nawodnieni powinien być [...]

[...] pewien że już nie mam, u mnie poszło sporo upustów wcześniej i teraz profilaktycznie sobie u puszczam po 450ml co 8 tygodni, spróbuję zacząć oddawać normalnie w szpitalu o ile znajdę na to czas, ale sam sobie nie mam problemu tego wykonać, 5min i po zabiegu. Zrobię badania za kilka tygodni to dam znać jak to wygląda. Jednak na pewno picie po [...]

[...] saa wywala czerwone krwinki,mój znajomy leci konkretne dawki a morfologia nawet mu nie drgnie nie wiem czy dba nawet o odpowiednią podaż wody w ciągu dnia,jak go zapytałem ile pije wody to odpowiedział,że nie wie i pije wtedy kiedy czuje pragnienie ale jakoś go nie widzę z przyklejoną butelką wody do ręki.To co on może mi powiedzieć na ten [...]

[...] część śniadania, tj. jajecznica z 2 jaj i jednego białka. Plus gainer którego nie uwieczniłem. http://youtube.com/watch?v=j9y1i8fCrSQ MC 150*5powt. Ciekawość mnie zżera ile by poszło na początku treningu jako pierwsze ćwiczenie i bez super serii, po teście pewnie mi będzie dane sprawdzić dopiero . Jeszcze coś tam mam, poszperam. Pozdr. [...]

[...] ponieważ było ich ponad 900 osób a jadąc rower na 2 razy dłuższym dystansie uzyskałem średnią prędkość etapu która dawała by top50 na połówce więc można sobie wyobrazić ile musiałem wyprzedzać w zasadzie non stop doszło do tego że na dwupasmowej drodze jechałem cały czas lewym pasem ponieważ nie miał mnie kto wyprzedzać w sumie lewym pasem [...]

[...] do odkładania się kamienia mogą pić wodę wysokozmineralizowaną bez oporów. A, i najlepszym rozwiązaniem dla ludzi, którym nie zależy na uzupełnianiu minerałów z wody, i chcących nie płacić niewiadomo ile za butelkę, jest po prostu woda średniozmineralizowana. Źródlane to zły pomysł, uwierzcie Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-06-10 17:53:50

28.07.2016 obwód W sumie lekki mix troche cwiczen, dokąłdnie nie wiem nawet po ile serii ale 3-4 srednio, powtórzenia 12-15 1.Wiosłowanie na maszynie 2. ściaganie szeroki nachyt+neutral 3.wyc. hammer skos 4.rozpietki w bramie 5.wyc. hammer 6.podciąganie drazka wyciągu dolnego do brody 7.ściaganie linek wyciągu+uginanie wyciąg dolny 8.brzuch [...]

infernol, Wojtek bedzie co dokładac to i sie półkę powiększy :-D:-) ervi No oby się twoje słowa sprawdziły, że po wakacjach szybko wroce do formy, :) juz możecie obstawiac ile kg przywiozę %-) No dzięki nowemu telefonowi tyle wody zrzuciłem, specjalnie go chciałem przed wakacjami kupic %-) Przemek jak Ty pozwalasz to wiem, że mogę ;) Ale [...]

Żyje dalej %- ) wczoraj zaczęło się mocniejsze podejście wody a dziś chyba kumulacja:d jestem ciekaw ile kg poszło już na.plus. %-) ale myślę że tak jak szybko przyszły tak szybko pójdą:d A wczoraj wszedł Burger w knajpie gdzie polecił cv i kosa starsza:) /SFD/2016/9/21/ce75008323cd4e2bbc22a13f8c49ac90.jpg

Żyje dalej %- ) wczoraj zaczęło się mocniejsze podejście wody a dziś chyba kumulacja:d jestem ciekaw ile kg poszło już na.plus. %-) ale myślę że tak jak szybko przyszły tak szybko pójdą:d A wczoraj wszedł Burger w knajpie gdzie polecił cv i kosa starsza:)

[...] gdzie ta forma zaczynala wychodzic: /SFD/2017/4/30/3fd8613121cb43e29310fde1aff3c134.jpg /SFD/2017/4/30/fd6123814b1b4668b896f6808727fade.jpg i obrazek na sciane do motywacji ile jeszcze mi brkauje:D /SFD/2017/4/30/5604fd591b304410bc8ee444729c21a3.jpg /SFD/2017/4/30/c9fcc28971cc4e6287a9ab8e698adb88.jpg Wiec co...cała pi*da i do przodu :D [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/5/28/8351330_18765281_1480797331982493_852527967_o.jpg zobaczymy co dzis bedzie na treningu o ile w ogole uda sie zorbić, ale widac ze lekko wody wiecej Wojtek u mnie cwiczy o 11 ale kurde nie ma opcji zdąrzyc bo dopiero 15min temu zjadlem sniadanie Zmieniony przez [...]

[...] wtedy mega powolne ruchy i super czucie kolejne wiosło tez delikatnie dołozone sciaganie na hammerze z dobrym czuciem i tez dołozone zamiastt martwego kulturystycznego zrobilem rzymską i o ile nigdy nie byłem do niej przekonany bo chyba 3 raz w zyciu robilem tak tym razem az paliło, zrezygnowałem z martwego na koniec bo czułem ze plecy juz [...]

[...] humoru i trening poszedł super, mocno sie zajechałem, ale trening lepszy jak wczoraj. we wiosle dołożone zamaist hantli hammer jednoracz, lepieuj czuje u moge załozyc ile chce, a hantle tylko do 50kg https://www.youtube.com/watch?v=-VQjXCsbR6k&list=UUinrVQBJNmAgFBcYreLJYdg&index=1 [...]

[...] jestem z niej zadowolony biorac pod uwagę ze niby do pierwszych zawodów 4tyg wiadomo nie te zawody to inne ale jak sie na coś nastawiam to chce to spełnić ze tak powiem. O ile gabaryt i ogolny progres w skali roku widac tak forma w lesie, Jestem jakis miękki, mam nadzieje że to od groma wody a nie fatu, np na brzucu zyły wyj**ne a brzuch robi [...]

No też jestem mega ciekaw ile wleciało i też sądzę, że wody dużo siedzi. Mnie po MK automatycznie podlało wodą..

[...] za dnia. Nie wpisałem że tam było jeszcze jedno cwiczenie takie bardziej aktywacyjne sciahanie rączki z góry z rotacją, potem lepiej mi te wiosła wchodzą hantla nie wiem ile dokładnie wazyła bo skręcana i obciązenie toczone a nie jest opisane Ogólnie na plus i była ta chęć walki z ciężarem :D Oczywiście goście czyli sanepid i policja [...]

[...] smalcu, jakoś mnie nie przekonuje :D wiec najwcześniej pewno za 4 tyg ale też głownie własnie z jednego powodu- żeby mieć w miare komfort na weselu a nie pocić się od samego siedzenia i co 30min zmieniac koszulę :D cociaz i tak pewno tak będzie ale może mniej o ile w ogole dojdzie co do czego bo te czasy sa tak zjeabne ze szkodea się wk***aić :D

[...] I jak to u mnie bywa z wahaniami wczoraj 113kg z hakiem dziś 115kg z hakiem ;d Ale tym akurat nie ma co sie przejmować Dwie serie robocze 185kg sam nakład a nie wiem ile maszyna wazy https://youtube.com/shorts/Qj9zllslWq0?feature=share I coś jeszcze z wczoraj gdzie sylwetka była suchsza niż dzis Może tez dlatego ze przed wczoraj byl [...]

Żyje dalej %- ) wczoraj zaczęło się mocniejsze podejście wody a dziś chyba kumulacja:d jestem ciekaw ile kg poszło już na.plus. %-) ale myślę że tak jak szybko przyszły tak szybko pójdą:d A wczoraj wszedł Burger w knajpie gdzie polecił cv i kosa starsza:) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-21 12:43:48