[...] objawy - czyt. falujące libido, te częste zmęczenie i senność itd.). Myślałem, żeby spróbować zadziałać witaminą B6 w dawce 300mg i tutaj pojawia się moje pytanie - przez ile dni powinienem taką dawkę stosować, żeby zauważyć poprawę? Czy jest to bezpieczne? Pozdrawiam Załączam wyniki badań: /SFD/2023/9/16/2a061791ad504463b29c18301cf52917.jpg [...]
[...] np (będe robić takie a takie ćwiczenia przez 4 lata to napewno dojdzie np. 40cm - to ja bym się pisał na ciężkie treningi też) A na marginesie może akurat Ty jesteś osobą, która ma predyspozycje do tego by wiele poprawić w tej materii ale tego się nigdy nie wie. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
heh ja tu jestem a zaraz mnie nie ma wiec na czata trzeba miec fotel a ja robie mnostwo rzeczy na raz A co czat dla skoczkow z udzielaniem rad przez prof. Hansa ? Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] aby w jakiś sposób dopomagać słabszej stronie, gdy już nie możesz-po dłuższym czasie mogłoby to w jakiś sposób powiększyć dysproporcje. 3.Dobieraj w treningu, na tyle na ile to możliwe ćwiczenia z hatlami...Czyli wszelkie wyciskania rób hantlami-i tak np. hantle z supinacją aktywują większy obszar klatki niż wyciskanie sztangą. 4.Unikaj [...]
[...] Wczoraj czytałem jego FAQ na temat budowania siły, pozwolę sobie zacytować: ,,4. "Mam 13, 14, 15... 16 lat (wstaw dowolny mniejszy wiek). Jak trenować na siłę?" O ile nie zajmujesz się już w tym momencie podnoszeniem ciężarów (dwubój, czyli rwanie i podrzut sztangi) w klubie lub nie uprawiasz 3-boju (tutaj mamy 3 boje: przysiad ze [...]
[...] miałaby uszkodzić oko. W soczewkach jednodniowych zdarzyło mi się rok temu spać całą noc i poza małym dyskomfortem nic się nie stało. W zawodach WKF-owych w karate też o ile pamiętam (acz mogę się mylić) jest punkt o soczewkach, a jakoś startowałem lokalnie, i nikt nie miał nic przeciwko, włącznie z trenerem który wiedział że noszę kontakty. [...]
ja trenuje pilka reczna, dopiero 1 rok ale moj zespol ma juz wicemistrzostwo ligi lodzkiej !! jestem w 1 gim rok temu zdobylismy. A mam pytanie czy ktos umie mi powiedziec jak sie robi zwod pojedynczy w lewo!! (jestem praworeczny) z gory dzikuje za dopowiedzi :] jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
zgadzam sie. Brmakarz ma duuuzo do powiedzenia!! i czesto wlasnie sami wygrywaja mecze!! i wcale nie jest latwo rzucic z kilku metrow (najmniej z 6 plus wybicie) i z tych 6 metrow to baaardzo zadno sie zdarzy ze rzucisz podczas meczu!! jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
uwierz mi ze nie zawsze wystarczy wyczekac bramkarza... jest nawet trudno strzlic chociazby z 6 metrow jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
jak bym ktos mogl odpowiedizec na moje pytanie nie konieznie wrzucac zdjecia ale odpowiedziec tez a wy sie tu nie klocice jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt