ile punkt

W ten oto sposob zostales olany. Ile wazyles zanim zaczales bic sok? Zanim zaczales cwiczyc wziales cos na "rozruch" czy cwiczyles cos na sucho? Jak wazysz 85kg po 3 cyklach to: 1) nie masz pojecia o diecie i treningu 2) zaczales od razu na koksie cwiczyc 2) jestes "krolem disco", co na weekendzie napjerdala fete, alko i robi [...]

[...] Oczywiście chwalę pod niebiosa, że jest taka mądra i w ogóle :DDD... Ona się podbudowuje i coraz bardziej pozytywnie podchodzi do tematu. Trochę to śmieszne, ale działa. O ile wcześniej panikowałam, że nie będę umiała uchronić jej przed uzależnieniem się od śmieci, teraz widzę, że mam na nią większy wpływ, niż sądziłam. Najlepsze jest to, że [...]

ile weglowodanow masz w tej diecie na kgmc. punkt 12 to jak z portalu randkowego Ci wyszedl %-) Dobrze ze Muskularny nie wpisales

nie no mysle ze do konca roku szkolnego (no do konca czerwca) to uda mi sie jak teraz juz zaczne robic np. AA 3 jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

jasne ze bym ci dal gdybym mial!!! ja tez szukam wlasnie !!! ale jak nie znajde bede robil chyba albo super dunks III albo AA2 jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

racja. O ile soccery i stompy mi są raczej obojętne, bo wiadomo ten sport musi być, że tak powiem "uczłowieczony" dla Januszy żeby się sprzedawał oraz żeby był transmitowany normalnie w TV.. ale jakbym miał decydować czy stompy i soccery mają być czy nie jednak więcej znajde na tak, że powinny być a kolana w parterze to k***a powinien być [...]

Dlaczego odwołano zawody w Poznaniu na rzecz Gdyni ? Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

żebym ja wiedział Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Dobre, barki są spox pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Dzięki Gochan ale tak prawde mówiąc zacząłem ostatnio mase i mnie troszkę "zakryło" pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] katabolizm tak iz jego negatywne skutki zaslonia pozytywne skutki wytworzenia testosteronu, natomiast zmniejszajac liczbe godzin nieprzerwanego snu (w tym wypadku "posilek" a raczej shake w srodku nocy) pozbawimy sie czesci testosteronu, ktory zostalby wytworzony, jednoczesnie potegujac dzialanie anaboliczne podczas snu i zmniejszajac [...]

[...] na lekcji patrzy sie z nudów w jeden punkt,obraz sie rozmazuje i ma sie całkowitą cisze w głowie totalne odcięcie od swiata(zero nawet wewnetrznego ja p******e za ile przerwa)jest dla mnie troche do dupy,nie dosc ze wyglada sie jak jakiś manekin to jeszcze procesy myslowe są równe warzywu%-) wyciszanie sie na siłe??chyba w momencie gdy [...]

Witam serdecznie. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

zdjęcie z narzeczoną obok wozu transmisyjnego Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] przełożonego, który sporządził opinię lub ocenę służbową, od której wniesiono odwołanie, opinia lub ocena służbowa jest ostateczna. 7. Przełożony, o którym mowa w ust. 5, o ile nie zmieni treści opinii lub oceny służbowej zgodnie z żądaniem żołnierza, przekazuje odwołanie wyższemu przełożonemu nie później niż w terminie 3 dni od dnia jego [...]

jaja jak arbuzy pozdrawiam Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

> 4. wioslowanie hantlami - 10-12 powtorzen - ok czy ty wioslujesz tym samym hantelkiem co inne cwiczenia nim robisz? ile on wazy? bo cos podejrzewam ze to mija sie z celem, wogole nie czujesz tego cwiczenia, ale moze sie myle. >(Pompki z wąskim ustawieniem rąk - moze cos zle robie ale nie >daje rady robic tych pompek) tez mniej [...]

[...] że nie mamy prawie żadnych innych źródeł białka. Future, twoim zdaniem lepiej miec jedno źródło białka tj. mięso (różne) niz przykładowo 2/3-3/4 mięsa plus izolat i jaja? I ile białka na redukcji do zawodów wystarczy? 4g/kg bez gh i 5g/kg z gh ok? W MD było napisane że przez 4 tyg można jeść do 6g/kg białka. Kiedy? Tuż przed zawodami czy [...]