[...] nie bylem nigdy. z drugiej strony robie zyciowki na ciezarach (bije rekordy z czasow, jak wazylem 20kg wiecej), wiec sam nie wiem. jakby zamiast omki bylo troche propa, to ile by go tam musialo byc, skoro ja bije omke 2x w tygodniu, to jakby tam, bylo 100mg propa, to by dawalo 200mg propa tygodniowo. no nikt mi nie wmowi, ze na tym cos sie [...]
Siema. Ćwiczę już sporo czasu, jestem zadowolony ze swoich efektów, choć chciało by się jeszcze ciut więcej. Dlatego zdecydowałem się na propa. Wiem, że jest sporo tematów na forum, ale często jest tak że w każdym jest po trochę czego innego. Chciałem tu zebrać wszystko do "kupy", żeby mieć to dobrze zarysowane i nie popełnić błędu podczas cyklu. [...]
Ile najwięcej biliście propa tygodniowo? Pytam bo mnie nosi żeby wejść powyżej grama i nie wiem czy to dużo czy nie B-50 zaraz mnie z***ie że tyle wali na dobre samopoczucie między cyklami
[...] Low Carb ) i powoli będę chciał przestawiać makro tak aby nie było Jo-Jo. I aby organizm spokojnie się rozkręcił. I tutaj mam pytania do Was odnośnie całości i diety. 1. Co ile kcal tygodniowo mogę bezpiecznie podbijać bilans ? Głównie będzie to przestawienie tłuszczy i węgli. Myślałem aby podbijać po 200-300 ? 2. Czy rozsądne będzie [...]
Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 190 Obwód ramienia : 45 Obwód klatki : 125 Obwód uda : 70 Obwód talii : 80 Staż na siłowni : 7-8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : BTW - 200/120/450 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 cykl opisany poniżej Opisz swój plan treningowy : zmienny, najczęściej odmiany push/pull [...]
jezeli zmienilbym cykl na taki: 1-3tydz - 400 tygodniowo 4-10 - 200 tygodniowo + prop odblok byloby w miare si? mam jescze pytanko ile dawac tego propa?i czy moge go w razie czego zastapic Prolongatum?bo niewiem czy na bank bede mial dostep do propa z gory dziex
[...] budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii propa moge mieć farmadon apteczny lub nowa alchemia ? co do dawek to nie jest tak że prolo w stosunku do deki powinno być 1:1 myślałem o 400mg deki tygodniowo i tyle samo prolo, nie wiem ile mg tyg. propa i vina
[...] moich propozycji nr1: (bo sam na tym lecę:) ) 1-8prop 1-6npp 3-9wino nr2. 1-10prop 1-8deca 3-9wino nr.3 1-10enan 1-8deca 3-9wino dawki sam sobie dobierz bo cholera wie ile wcześniej waliłeś ja zaproponuję takie +/- teść 300-500mg tygodniowo (częstotliwość injekcji zależna od wyboru estra tzn enan czy prop) deka ok 200mg tygodniowo [...]
w piatek za tydzien? to ja bym przywalil dlugiego testa (mix/enantat) w dawce nieco wiekszej (nie wiem ile tam propa wciskasz tygodniowo) tuz przed wyjazdem z deka i boldem. metan bym zostawil w domu, chyba ze lubisz emocje i wezmiesz wraz z witaminami. wracasz dodom i jak gdyby nigdy nic znowu jesz metke i bijesz propa. masz tydzien za skrecenie [...]
Hermann1__ nie potrzebuje kalkulatora aby podać ile %-) Wcale nie twierdze ze potrzebujesz kalkulatora, po prostu starm sie obronic to co napisałem.Podajac 100mg propa eod autor daje tygodniowo 350 mg testa o krótkim estrze.Porównujac to do 600mg cypka /week u którego okres półtrwabia jest około trzy razy dłuzszy niz propa , to w momencie [...]
jeśli juz czuć samego propa w dawce 50mg e2d to raczej styknie dalej dajesz już tyle cypio/enana ile chesz aby było mg testosteronu tygodniowo możesz też dać 100mg propa e3d i 125mg cypio mniej kucia i też będzie 500mg testa
[...] do 600mg tygodniowo, pozniej moze do 800 zobaczymy jak bedzie. I moje pytanie czy z tymi wynikami jest sens zbijac estro? nigdy wczesniej w trakcie cyklu tego nie robilem. Woda mnie nie zalewa jakos mocno, bym powiedzial ze bylo bum w pierwszych 2 tygodniach a teraz waga w miejscu. idzie suche miecho, suty tez nie swedza. Zmieniony przez [...]
Hmm. 200mg propa? Chyba trochę za dużo Jakby tam faktycznie siedzialo tyle ile jest na etykiecie to moze i by bylo za duzo ale jak na 100mg propa ty masz ledwo gorna granice normy to o czym my tu rozmawiamy %-) Wejdz w takim razie na to cypio daj 400mg tygodniowo i bedzie w sam raz.
[...] (zma) na ewentualne ograniczenie trądzika? Jeśli taki zestaw byłby w porządku (jakiś kolega będzie musiał nauczyć mnie kłuć :) ) to co w takim razie na odblok? O tyle o ile naturalnie testosteron i wolny testosteron są wysoko tak LH, FSH nisko, libido generalnie przeciętne, czasami problemy w utrzymaniem erekcji no i naturalnie niezbyt duże [...]
[...] 3-5g/kg TLUSZCZ: jak popadnie, poza sezonem nie pilnuje spożycia tłuszczu więc wychodzi 1-2g/kg, stąd właśnie ta talia :D 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli ile było to nie pamiętam, z 7-8, najczęściej wykorzystywałem propa, wino, metę 8.TRENING: masowo-jakośćiowy 9.CEL CYKLU: masa jakościowa/rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
Na nastepny cykl chcesz bic tescia i chcesz go tylko wbic 10 szotow do 10 deki. To niejest cykl. Jak ci ktos wyzej napisal ze na cykl potrzebujesz o wiele wiecej! Propa walisz 100mg co 2 dzien a prolo 300mg tygodniowo. Wiec policz sobie ile to wychodzi na cykl. Bez testy mozesz tylko miec deca-dicka.
Jaki masz Tren? lobo, ile cykli miałeś za sobą? Jak krowa się po tym nie rośnie - wiele osób przekracza dawki - najczęściej przyjmują 700mg Propa oraz 525mg Trenu tygodniowo no + dieta +700-1000kcal powyżej progu!