ile kcal

[...] i nie yuzywalem olejka zadnego tyle ze siedzialem caly czas w wodzie plecamu kurfa do slonca nic nie pieklo do momentu przyjscia do hotelu bylo i przez kolejne 3 dni chodzilem caly czas przodem do slonca nie wazne gdzie bylo ile kcal? nie wiem - dzis policze wychodze z zalozenia - jesli cos idzie - to po co to zmieniac mam gdzies ~2300kcal [...]

[...] Posiłek 5 SAŁATKA Z ŁOSOSIEM i MOZZARELLĄ mega kolacyjka, ale trudno było cokolwiek przełknąć /SFD/Images/2015/12/31/bb0b163048bd42cd950d8fe22141c6fd.jpg Nie wiem ile kcal zjadłem Potreningu.pl coś nie działa, jutro zliczę na swoim programie /SFD/Images/2015/12/31/9a02486b8c564a48bfa8246bbfecc94f.jpg - ZMA HITEC 2 kaps. na noc - WHEY [...]

[...] treningiem. Nie powinno być żadnego problemu z zaśnięciem to nie stymulator. Sproboję tak jak piszesz . Pozwolę sobie zapytać troche z innej beczki Chciałbym oszacować ile kcal mniejwiecej palę czynnosciami w pracy . Posiadam czujnik tetna magene na silowni uzywam aplikacji wahoo i np takie cardio na orbiterku przy tętnie 140-145 przez [...]

ile kcal odjac od dziennego zapotrzebowania ?? tak samo jak na diecie wysokoweglowodanowej czyli 500 kcal czy tu na tluszczach jest jakos inaczej ?

[...] narazie mam SP 80 co piję przed spaniem - jest słodki, truskawkowy co dobrze wpływa na moją psychikę . Mam też TAURYNĘ MEGA CAPS. Do tego dochodzi kawa - teraz pytanie ile jej mam sypać - np nescafe rozpuszczalnej ? wiem że kolosalnych dawek tak nie uzyskam ale zawsze coś... Mam mono które miałem zamiar zastosować w czerwcu - ale może [...]

Wszystko pięknie, ale jak mamy robić progresję kalorii w takim razie? Mamy odliczać ziarenka ryżu? O ile kalorii tygodniowo powinniśmy zwiększać podaż, tak żeby nie zwariować od liczenia? Ile kcal to jest dokladnie napisane. Pytanie brzmi - ile jestes wstanie wlozyc wysilku i prezycji, by minimalizowac przyrost tkanki tluszczowej. Ta cienkza [...]

[...] teraz nie wliczam jak nie wliczam sporo innych nieistotnych rzeczy ktore nie maja zadnego przelozenia na to jak wygladamy i tez bym tobie to proponowal jak niby obliczyc ile kcal maja eaa czy bcaa albo jakis jeden aminokwas? to nie kompletne bialko z reszta rozne aminokwasy dostarczyć mogą różna wartość kcal W teorii bo aby dostarczyc [...]

daleko zaszła ta redukcja. ile kcal leci? %-)

%-) julka, ile kcal teraz szamiesz?

i co, ile kcal

Ile kcal na tym masz?

cheat ile kcal ? :D czy nie liczysz :P

Denerwujace jest ciagle szukanie ile kcal ma dany produkt :d Pewnie po czasie wykulbym nablache %-)

Ile kcal masz? Ja ostatnio 4 posiłki dziennie jem i mega mi to pasuje - dużo lepiej niż 6 małych,. Idzie pokombinować w kuchni z taką większą objętością kaloryczną na posiłek. No i nie myślę cały czas o jedzeniu. :P

tak jak ten ART na SFD ile kcal moze mic kolacja wigilijna xD niekotrzy nie chca przesadzac by za duzo nie zjesc to juz pokazuje jakie spaczone umysły xD a niekotrzy wyebane ze 2 dni to nic jak cały rok trzymasz diete tylko kto trzyma cąły rok diete xD

Jaka waga ile kcal jaka aktywność

Tzn ogólnie piszę bo zwróć uwagę na chłopaków co startują i żaden nie pisze ile kcal je tylko np 700 węgli i wiadomo co będzie resztą czyli do 300 g białka i coś tłuszczy wedle uznania i czasu przygotowań .

Tzn ogólnie piszę bo zwróć uwagę na chłopaków co startują i żaden nie pisze ile kcal je tylko np 700 węgli i wiadomo co będzie resztą czyli do 300 g białka i coś tłuszczy wedle uznania i czasu przygotowań . Nie porównuj startujących gdzie leci insa, gh, i kilka gram towaru i na siłowni siedzą po kilka godzin czasami gdy lecą na dużej objetosci [...]

Tzn ogólnie piszę bo zwróć uwagę na chłopaków co startują i żaden nie pisze ile kcal je tylko np 700 węgli i wiadomo co będzie resztą czyli do 300 g białka i coś tłuszczy wedle uznania i czasu przygotowań . Nie porównuj startujących gdzie leci insa, gh, i kilka gram towaru i na siłowni siedzą po kilka godzin czasami gdy lecą na dużej objetosci [...]

[...] chce a nie pod miske i jak lubie keczup to sobie poprostu go wezme a jak chcialbym wliczyc w makro to bym dal np. te kilka/nascie g wegli mniej a zjadl z lepszym smakiem. jak juz pisalem, nie mam pojecia ile kcal bym dawal z tego keczupu czy tam sosu... jest tez od groma jakis sosow zero. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/6/2023 5:44:02 AM