ifbb

w ifbb sa dalej te boksy, w npc sa takie jakby pampersy %-)

w ifbb sa dalej te boksy, w npc sa takie jakby pampersy %-) To na wypadek jakby ktoś SRAKĘ miał tuż przed startem.... Hahaha%-)

Jak to ostatnio bywa, „Debiuty” zainaugurowały wiosenny sezon startowy w sportach sylwetkowych w naszym kraju, chociaż akurat na te dwa dni wróciła zima i Gdańsk został przyprószony białym puchem. Ale atmosfera w hali Amber Expo była gorąca, a niektórzy debiutanci byli tak samo dopingowani przez swoich fanów jak wielkie gwiazdy sportu. [...]

A w klasyku w amatorach zmniejszyli limity dziś wyszło info... Bo jeszcze brałem pod uwagę ze zostane w amatorach i zaryzykuje ms lub za rok me ale w takim wypadku nie ma sensu. Zapewne taki krok ifbb zrobiło bo chca żeby zawodnicy szli do classic psyhique....

Info na stornie ifbb ale sdw tez pisało. Jak daiwd w klasyku 1kg mniej czyli wróciły stare limity. Jeszcze chyba nie wiadomo od kiedy. Napewno od ME. Ale nie wiadomo czy juz nie od Slidkiewicza. Classic psyhique zostaje bez zmian Co do DC rok temu musiałeś byc top6 na jakieś imprezie w Polsce żeby mieć zgodę na DC. A w tym roku musisz wyjść z [...]

Mk677 z Wxn bardzo dobre. Lepszy sen, mięsnie bardziej nabite. Jedyny minus to ból mięsni..ale da sie wytrzymać.Co do reszty sarmów celowałbym w Pro nutrition lub Focused. Teraz krótko na temat tego co testowałem. Lgd - duzy wzrost siły i masy. Minusem jest to ze zamaula przy dawce 10mg. Jest to wystarczajaca dawka. Srodek dobry na bulk. Rad- [...]

Tajemnicą poliszynela jest, iż wielu kulturystów obok sterydów anaboliczno-androgennych sięga po insulinę, hormony tarczycy (T3), diuretyki, hormon wzrostu, IGF-1, peptydy, beta-mimetyki (np. clenbuterol), nieselektywne środki w rodzaju efedryny, wycofane SNRI (np. sibutraminę), środki w działaniu przypominające amfetaminę (np. fentermina), [...]

nom startować w 90kg to nie takie byle co rok temu Zagór czy Kacper, a jednak to torchę czasu Ci zajmie Ewentualnie na początku nie isc w ifbb tylko wystartowac sobie gdzies w NAC wbbf itp dzięki temu drogi w ifbb i debiutach sobie nie zamkniesz, 2 lata mozesz postartowac w tych federacjach a za 3 lata debiut w ifbb

No jak sam napisałeś to Twoje marzenie by wystartowac i że chcesz być w pełni z siebie zadowolony stojąc już na scenie. To osobiście uważam, że nie ma co się niepotrzebnie spinać, że koniecznie musi to być już za rok. Skoro już tak dawno temu o tym myslałeś i dalej Ci to nie przeszło, to prawdopodbnie w przyszłości też to nie przejdzie. Więc nie [...]

to tylko i wyłącznie Pana opinia :-)Masz rację. Zazwyczaj wyrażam wyłącznie swoje opinie :-) Niektóre moje opinie potwierdzają także inni . Opinię o wyższości federacji IFBB potwierdzą zawodnicy kadry PZKFiTS, których wyjazdy na ME i MŚ są opłacane przez PZKFiTS :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-06 10:20:14

Inne federacje tez maja bardzo dobrych zawodników (wiadomo że po banie w ifbb), gdzie sa wysokie wygrane pieniezne , z jednych z wywiadów Szymon Łada mówi ze dla pieniedzy moze wystartowac w innej federacji . Uwazam tez , ze IFBB jest bardzo dobra federacją ale skończył sie monopol i jest mozliwosć wyboru i to jest dobre dla wszystkich [...]

Właśnie-jest możliwość wyboru :) Ale tak naprawdę zawsze takie możliwości były. Pamiętcie pewnie,jak namawiałem pierwszych startujących do występów w IBFA-takiej średniej wielkości federacji krajów śródziemnomorskich ale oczywiście ogólnoświatowa także. KIlku zawodników z tego skorzystało,najbardziej znany to Mariusz Czerniewicz,który startował w [...]

Na ostatnim Arnold Classic,gdzie odbyły się zawody kulturystów pro-już tej wersji amerykańskiem NPC i IFBB Pro,sporą sensację zrobił Winklar. Ale nie niestety swoją formą(forma kiepska) tylko dziwnym zjawiskiem na brzuchu :) https://www.youtube.com/watch?v=x2n9hNP2YaQ /SFD/2019/3/8/e34fdd941ce74c7fbca85c591274ec99.jpg [...]

jeszcze niepewne info, ale niedlugo ma byc juz oficjalne, ze limity w klasyku w ifbb zostana... podniesione. %-)

Barki + dwójki 1. Unoszenie bokiem 12x21kg 12x25kg 10x29kg 8x33kg 12x21kg 12x25kg 12x29kg 8x33kg 15x9kg 12x13kg 12x17kg Unoszenie na bramie 3 serie x12-15 2. Wyciskanie hantli 15x23kg 12x27kg 12x31kg 13x43kg 15x23kg 12x27kg 12x31kg 11x43kg 15x23kg 12x27kg 12x31kg 0x48kg 11x43kg 3a. Podciąganie sztangi do brody 15x40kg x3 15x40kg x3 Wyciąg do [...]

BARTEK KUBIAK Rocznik - 1992 Wzrost: 169 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2019, kat. Fitness plażowe mężczyzn do 170 cm - 5 miejsce III Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness, kat. Fitness plażowe 176 cm - 4 miejsce Debiuty KiF 2019, kategoria Fitness plażowe 174 cm - 4 miejsce [...]

Ponieważ mam waleczny charakter, obiecałem sobie starty do skutku. Póki nie będę trzymał statuetki w dłoni co najmniej za zajęcie 3 pozycji w zawodach sylwetkowych - będę próbował. Przyszła więc pora na start w federacji IFBB, od zawsze kojarzyło mi się to z wielkim wyzwaniem i w końcu uznałem że trzeba się z tym zmierzyć. Debiuty 2019... Fitness [...]

Naukowcy pod wodzą Lachlan Mitchella sprawdzali, jaki rodzaj diety stosują kulturyści w sezonie i poza nim. W szczegółowych badaniach wzięło udział 7 zawodników mających 10.4 ± 3.4 doświadczenia treningowego. Uczestnicy zostali zapytani o trening, dietę i suplementację oraz źródła informacji o diecie i treningu. Ogólnie, poza sezonem [...]

Ale ten poziom w męskiej sylwetce rośnie. %-) a może jednak teraz wziął się za siebie? przestał chlać i ćpać, zmienił trenera i znacznie poprawił formę - zobacz na lokatę jaką zajął na ostatnich zawodach po tej mega długiej przerwie (udział w zawodach podany w pierwszym poście każdego tematu zawodnika w dziale AKiF aktualizowany na bieżąco przeze [...]

Nick Scott (37 l.) jest amerykańskim profesjonalnym kulturystą na wózku inwalidzkim startującym w IFBB. W czasach liceum trenował futbol amerykański, chodził na siłownię i miał przed sobą obiecującą karierę sportową. Niestety w wieku 16 lat jego świat wywrócił się do góry nogami. Nick miał poważny wypadek samochodowy, a lekarze poinformowali go, [...]