if

no nawet czesto przechodze obok i widze na ich szkolnym boisku grajace panienki w siate Sam dosc tam czesto grywuje w soccera Sal zaluj,zaluj synu -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

cholera !! nie moge wysylac artykulow na sfd bo mi mowi "bledne haslo lub nazwa uzytkownika" :((((( Poprosilem Tyke aby mi wyslal artykul do Kawoszy bo nawet do Ciebie Am - sie ni edalo wyslac :((( Mial tak ktos juz ?? Tak czy inaczej - jest to testowy post Do Dezira - od dawna szukamy z Biniem informacji na ten temat bo to dosyc wazne [...]

dzieki za odpowiedzi , sogi poszly.ja chcialem to stosowac na zasadzie robienia masy z redukcja tkanki tluszczowej jednoczesnie...no nie wiem kurde...Moze jest ktos, kto probowal...... Don't diss me if u want to be alive...

[...] o matę nie zrobisz sobie kalafiora, przecież mata jest miękka! Kalafiory powstają od uderzenia głównie głową, w walce. Takie jest moje zdanie, a wiem bo trenuję zapasy sama mam malutkie kalafiorki :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

nie bierz z faża nasycana moim zdaniem i zdaniem wiekszosci forum to pic na wode starta kasy bierz 2 razy dzienei po 5 gram!!!!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

hehe ale moze nie zawsze chodzi o koncepcje ? :> I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

A gdzie planujecie spac na ME (tu pytanie do Metrowca,Tinego i meftów ) bo szukam hotelu w okolicach Sandomierza w miare taniego i dobrego Widze szefie ze sie odezwales po dlugim czasie ale rozumiem trening i jeszcze raz trening,pozdoe Jarka od calej naszej mafii Tez who you yeah bunny If you are a feyenoord fan, surrender or you die [...]

oj wy takie rzeczy na publicznym forum wiecej takich akcji powiniscie robic Tez who you yeah bunny If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Stara ekipa ******lnie se wyglądasz !! pozdrówka ok oto i te plan - uginanie przedramion na stojąco to wiesz (możesz zmieniać uchwyt z szerokiego na wąski bądż też na szeroki)angażując przez całego bipa!! -na siedząco uginałes kiedys sztangę??,stary wypas maksymalny tylko trzeba pamiętać o tym aby plecy były oparte, nieruchome,przez to barki nic [...]

P.I.E.R.D.O.L.N.I.E NA TEJ FOTCE PRZY NICKU!!SE WYGLĄDASZ "If I always do what I have always done I will always get what I have always got" Decool

Hgc albo Hcg nie jestem pewnien spróuj wejść na amerykańskie sklepy z odżywami przez Kaze na bank znajdziesz!! "If I always do what I have always done I will always get what I have always got" Decool

Właśnie ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

gratuluje grubasie,a teraz zacznij rzezbic -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

[...] bo mala jedzac i biegajac spodziewalem sie lepszych wynikow, kolejnych 2 - 3kg. Moze to byc pierwsza oznaka zwolnienia, hm... Zdecydoweanie od natychmiast zaczynam 5 posilkow dziennie (automatycznie zwiekszy to ilosc kalorii) + zwroce uwage na wieksza ilosc bialka. "if the truth can be told, so as to be understood, it WILL be belived"

[...] for prior, during, or immediately after a workout, and then it's such a minor amount (25-75g) and selected from a narrow source (dextrose or glucose). Think about it: even if you work out 6 days a week on a TKD, your weekly carb intake will only be 450g - my first day of carb-up on a CKD would be somewhere between 700-900g!!' Fakty, nie mity - [...]

zgadzam sie z goralem ... mialem ten sam problem co ty dieta bialkowa tzn wysoko ... no i rowerek 20 min i steperek 10 min i pic duzo wody :> i po 2 miesiacach widac ze chodze na silke teraz mam zamiar sobie kupic fat burnera firmy hi tec albo MLO + green tea I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

Witka witka 6 posiłków dziennie a nie jeden!! "If you always do what I have always done I will always get what I have always done" Decool

ja brałem osobiscie megabola ale nie byłem zadowolony ale przyczyna tego było ze dietki nie miaęlm ale siła skoczyła o 10 kg!!!ale mysle ze przy dobrej diecie mozna zrobic na niej kilka kg masy!!!ale po co zmieniasz kreatnke z olimpu na megabola skoro tamta dała ci efekty? IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

3 razy dzienie 50gram z ranka 50 po poludniu tez 50 i 80 po treningu!mozesz i wiecej!!podlicz ilosc białka i wegli tak aby ci wychodziło 2.5g białka a kg masy ciała i około 5-6g w/w na kg ciała a reszte gainerkiem uzupełniaj!pamietaj ze bez dobrej dietki mało siagniesz! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

wiesz bylem juz 2 razy ... i nic konkretnego nie powiedzial tylko tyle ze minie samo chyba ze bedzie bolalo mocno to wtedy operacjaw I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close