Fotki niesamowite. Idealne na tło pulpitu w komputerze. No i gratulacje z powodu zdanego egzaminu. Ustny też pójdzie. Trzymam kciuki. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-11-26 10:01:13
[...] bolą jakbym pierwszy raz w życiu ćwiczyła cokolwiek ;) dzisiaj dzień próżności i przygotowania do świąt ;) kawa i pancake"sy z alla z sosem zero :) Te naleśniki wychodzą idealne :) /SFD/2018/11/28/d5ea437aa402484fb2db9f7659f6c229.jpg /SFD/2018/11/28/05087eef7e2b4e9f9da5401621d9076a.jpg /SFD/2018/11/28/081c6b8976e14847955d021e40b98e2d.jpg [...]
Te blokery miostatyny, to wszystko ściema. Jedynie do wyciągania pieniędzy z portfela nadają się idealne. Skład w tym taki, że nie ma co zblokować. Chyba, że producent podsypał to jakimś ph. Warto zrobić badanie dla spokojnej głowy.
[...] nurt kulturystyczny, tylko bardziej kalistenikę/gimnastykę;) Co wiecej - Małecki zaczynał od gimnastyki i ma w tym kierunku wykształcenie - chyba nawet w kadrze był:) Ma idealne warunki do niej i do dzisiaj widać że potrafi wiele trudnych rzeczy (jak np to kółko, albo human flag, które jednak z kulturystyką nie mają nic wspóllnego). Tak samo [...]
[...] przy 8 razie czułem, że ta setka to chyba dziś za dużo, zsuwała się, nie było to TO. Ale szybko znów wróciłem na dobry tor, odzyskałem moc, dzięki Dominowi! Rzekłbym idealne "odliczanie"! -Jeszcze 2! Jeszcze 3 i masz dwadzieścia! To było kurva szalone. Choć wydaje się, że pod koniec znów idzie łatwo i być może zrobiłbym jeszcze ze 2x... [...]
[...] smukła, sądzę, że przydałoby się jej jakieś 2 kg umięśnienia więcej, aby nieco uwypuklić duże grupy mięśniowe, szczególnie uda, najszersze grzbietu. Bo proporcje sylwetki ma idealne, tylko trzeba te sylwetkę ukształtować, obudować. W dalszej części zawodów występuje kolejna nasza gwiazda, zwyciężczyni Rankingu 2018 w wellness fitness, Nikoletta [...]
[...] na 158cm :-D https://youtu.be/ldU5j9BXi0o 2.12 niedziela GP Krakowa w biegach górskich, bieg nr 2 Fantastyczna pogoda, lekki mrozik, słoneczko i sucha, szybka trasa. Warunki idealne, lepsze niż miesiąc temu, a czas 14 sekund gorszy :-( Główne założenia na bieg to spokojny początek i energiczny marsz na podbiegach. Udało się :-D Pierwszy km biegu [...]
[...] nurt kulturystyczny, tylko bardziej kalistenikę/gimnastykę;) Co wiecej - Małecki zaczynał od gimnastyki i ma w tym kierunku wykształcenie - chyba nawet w kadrze był:) Ma idealne warunki do niej i do dzisiaj widać że potrafi wiele trudnych rzeczy (jak np to kółko, albo human flag, które jednak z kulturystyką nie mają nic wspóllnego). Tak samo [...]
[...] włoskie dodane pod koniec blendowania, że są rozdrobnione, ale bez przesady a odpowiadając na pytanie to na górze 50g oleju kokosowego+karob 25g + kakao 25g, jak dla mnie idealne proporcje dla takiej polewy, bo jak z samego kakao się robi, to ciut za gorzkie się wydaje :-) ale ta polewa to to co mi brakowało w tym ciachu, robi robotę :-) a [...]
[...] ale to już ekspert sprawdzi na filmiku i się wypowie %-) ;-) możliwe, że było to tylko moje odczucie... Mnie się to wiosło podobało. Pojedyncze powtórzenia może nie były idealne - ale to każdy tak ma na dużym ciężarze. jak dla mnie widać konkretny progres techniczny - brawo. 3.Mouth/nose crushers 10/10/10/10+ 17,5kg x 10 / 20kg x 10 / 20kg x [...]
Oj jakby wprowadzili na IO trójbój to bym zaczął cisnąć jak cholera, bo siłowo mam predyspozycje idealne. Do ciężaru który dla normalnego człowieka z tabeli norm siły oznacza 2,3 lata ciężkiej pracy ja zrobiłem w 3 miesiące (no dobra, poza wyciskaniem leżąc, tego nie lubię). Ale raczej to się nie uda - brak jednego ciała zrzeszającego wszystkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rutkow jak mam coś polecić to na pewno będzie to ta pianka. Póki co piłam Irish coffee i jest mega. Zobaczymy jak mocca ale do kawy idealne :) Marcin mam nadzieję, że jeszcze tak źle ze mną nie będzie chociaż to też pewna oszczędność prądu by była ;) może zbilansowałabym tym wydatki na wynalazki ;)
[...] kto jak lubi można dodać cebulki , cokolwiek przepis dla osób które chcą smacznie i duzo zjeść "na mase" Makroskladniki : Kalorie 893 Białko 63.6 Tłuszcze 37.8 Węglowodany 73.5 W smaku jest idealne na nic innego bym nie zamienił czasem lubie poeksperymentować w kuchni mam 15 lat :D życzę smacznego oraz przepraszam za brak kropek i przecinkow
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fit_Fruit_Jam_i39430_d400x400.png FIT FRUIT JAM OPAKOWANIE: 220 G, PORCJA TO TYLKO: 1 KCAL CUKRY: PONIŻEJ 0,5 G DLACZEGO FIT FRUIT JAM? BEZ DODATKU CUKRU DOSKONAŁY DODATEK DO NALEŚNIKÓW, DESERÓW, LODÓW, TOSTÓW PORCJA TO TYLKO 1 KALORIA ! FIT FRUIT JAM pyszny, słodki, aromatyczny i niskokaloryczny dżem jabłkowy [...]