tj. Czikita, przydaje się, tylko niektórzy nie umieją z tego korzystać. albo czuję potrzebę dzielenia się ze wszystim i udowodnienia że ich życie jest idealne, a oni są piękni bogaci i inteligęęęętni. : ]
[...] Najpierw wkurzyłem się bo spora utrata wagi była tylko w pierwszym tygodniu (woda) a teraz widzę zmiany w sylwetce. Tak jakby hormony rozhulały się na tłuszczu.albo to idealne warunki dla wzrostu mięśni, bo jakoś twardszy się zrobiłem i przybyło na pewno w bicepsie a przecież obwody miały spadać... Po 5tygodniach nie będzie wiele widać ale [...]
[...] ilościach argininę i myślę że organizm się przyzwyczaił, ale czułem tą z porcji działanie 10/10 za tą cenę nie ma do czego się przyczepić rozpuszczalność 8/10 nic nie jest idealne ;-) pobudzenie 8/10 :-) przyzwyczaiłem się do kofy i teraz jest ciężko :-P smak 4/10 tutaj dochodzimy do tej czarnej strony mocy, przyznam szczerze że Activlab i tak [...]
[...] ustawic do zdjecia }:-( Drastycznych zmian nie ma ale wydaje mi sie ze ogolna jakosc ciala sie poprawia i wygladam mniej meduzowato. Dobrze sie czuje w swoim ciele, nie jest idealne ale zadne dodatkowe faldki/nierownosci/wstaw dowolne nie spedzaja mi snu z powiek #-P Samoakceptacja +10 :D Staram sie tez trzymac prosto, wiele razy w ciagu dnia [...]
[...] roku był pierwszy maraton i do tego trafił się upalny dzień. Podobno była rzeźnia. Strach się bać :-D Ale nie ma lekko. W związku z tymi fałdami na mapie postanawiam, że długie wybiegania będę robił w pofałdowanym terenie. Warunki idealne mam u rodziców, a jak nie to będę jeździł do Lublina i robił biegi po trasie ubiegłorocznego maratonu.
[...] za często się ważę, zobaczymy w sobotę, w zeszłym tygodniu było 100,4kg czyli przez zeszły tydzien tylko 0,6 spadło). No nic ważne że czuje się lepiej spodnie które 3 tygodnie temu były idealne są na mnie w pasie za luźne. Od przyszłego tygodnia jeżdzę do roboty rowerem czyli 11km dziennie ;) do tego trening siłowy i myślę że będzie dobrze?!
[...] jest coraz trudniej. 3a. Ledwo co człapałam. 3b. Drugą serię skończyłam z rzygiem w gardle. Bardzo ciężko ale przyznam, że tyłek pracował jak należy - chyba znalazłam idealne ułożenie dla siebie. Wrażenia ogólne: Ciężki trening. Sumo coraz gorzej mi idzie @-| kurcze ale po gobletach i wznosach siła ciut jest uszczuplona. Staram się by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się za chiny do tego:P Po prostu nie przechodzi mi to przez gardło... Wolałbym paczkę ryżu wbić w siebie niż owsiane. A kukurydziane są w sam raz... leciutkie, po prostu idealne przed poranny trening. Zmieniony przez - pietras6 w dniu 2014-02-27 22:36:35 Może przesadziłem z tym białkiem w wiejskim, źle wstawiłem. Dałem do schematu twaróg [...]
[...] nie było pół roku, później był cały miesiąc (!), później znowu brak.. Trenowałam bardzo intensywnie i gin powiedziała, że to przez to właśnie. Badania od A do Z wyszły idealne.. hormony, USG itp. Teraz zostały tylko tabletki antykoncepcyjne i czekam aż się wszystko unormuje.. Hormony nie są wcale takie straszne, dobrze dobrane- po [...]
Mniej więcej (patząc na ww): 100g ryżu odpowiada 500-500g ziemniaków (licząc bez ciągniętej wody w obu przypadkach). Także na redukcję, gdzie głód jest nieodzownym kompanem - rozwiązanie idealne ;-) Przede wszystkim jako zapychacz ;-)
[...] dlaczego? czyżby tracił na wartości w temp. pokojowej ? W lodówce a najlepiej w takiej ciemnej butli z grubego szkła po Vital Tonikach np. Podobno wtedy przechowywanie jest idealne. Tak mi powiedziała babcia u której kupuję świeżo tłoczony lniany ( 4 zł / 0,5 l. ) który robi z dziadkiem od lat ale nie wyjaśniła dlaczego ;] A co do promocji to w [...]
[...] powtórzeń trening maxymalnie siłowy czyli jak najwiekszy ciezar tak by przy tym 6-7 potwórzeniu juz albo z pomocą albo bardzo ciężko wchodziło. Jako że już określiłem moje idealne 0, to mówisz ze od razu dawać IF. Rozumiem ze miedzy posiłkami/po zjedzeniu juz wszystkiego żadne soki wyciskane nic tylko woda? Zmieniony przez - marecki1990 w dniu [...]
Ja dzisiaj ładnego doła złapałem - zrobiłem foty, i sobie uświadomiłem, jaki mam pokrzywiony kręgosłup, szerokie biodra, kurzą klatę, lekkie gino, ogólnie idealne ciało %-)