SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Masło orzechowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak przytyjesz to prędzej od węglowodanów niż od tłuszczy. Masła kupne nie są idealne, ale z nich wszystkich to primavika wypada chyba najlepiej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2014-02-16 08:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak hejtują to zazdro. chuda ma tak idealne ciało, że się do niczego nie da przyczepić. raaany, jakie proporcje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tj. Czikita, przydaje się, tylko niektórzy nie umieją z tego korzystać. albo czuję potrzebę dzielenia się ze wszystim i udowodnienia że ich życie jest idealne, a oni są piękni bogaci i inteligęęęętni. : ]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 13:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najpierw wkurzyłem się bo spora utrata wagi była tylko w pierwszym tygodniu (woda) a teraz widzę zmiany w sylwetce. Tak jakby hormony rozhulały się na tłuszczu.albo to idealne warunki dla wzrostu mięśni, bo jakoś twardszy się zrobiłem i przybyło na pewno w bicepsie a przecież obwody miały spadać... Po 5tygodniach nie będzie wiele widać ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki supli Activlaba

    Post
    ActivLab

    [...] ilościach argininę i myślę że organizm się przyzwyczaił, ale czułem tą z porcji działanie 10/10 za tą cenę nie ma do czego się przyczepić rozpuszczalność 8/10 nic nie jest idealne ;-) pobudzenie 8/10 :-) przyzwyczaiłem się do kofy i teraz jest ciężko :-P smak 4/10 tutaj dochodzimy do tej czarnej strony mocy, przyznam szczerze że Activlab i tak [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 22:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    buty najlepsze z twarda plaska podeszwa na siłownie , idealne do trójboju ale halówki jak najbardziej sie nadaja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2014-02-23 09:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ustawic do zdjecia }:-( Drastycznych zmian nie ma ale wydaje mi sie ze ogolna jakosc ciala sie poprawia i wygladam mniej meduzowato. Dobrze sie czuje w swoim ciele, nie jest idealne ale zadne dodatkowe faldki/nierownosci/wstaw dowolne nie spedzaja mi snu z powiek #-P Samoakceptacja +10 :D Staram sie tez trzymac prosto, wiele razy w ciagu dnia [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 22:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku był pierwszy maraton i do tego trafił się upalny dzień. Podobno była rzeźnia. Strach się bać :-D Ale nie ma lekko. W związku z tymi fałdami na mapie postanawiam, że długie wybiegania będę robił w pofałdowanym terenie. Warunki idealne mam u rodziców, a jak nie to będę jeździł do Lublina i robił biegi po trasie ubiegłorocznego maratonu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadzierać głowę w MC można:-)) A pomiary są idealne Zmieniony przez - obliques w dniu 2014-02-26 20:49:09

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 20:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy etap! Koniec z opier*** :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] za często się ważę, zobaczymy w sobotę, w zeszłym tygodniu było 100,4kg czyli przez zeszły tydzien tylko 0,6 spadło). No nic ważne że czuje się lepiej spodnie które 3 tygodnie temu były idealne są na mnie w pasie za luźne. Od przyszłego tygodnia jeżdzę do roboty rowerem czyli 11km dziennie ;) do tego trening siłowy i myślę że będzie dobrze?!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2014-02-27 14:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest coraz trudniej. 3a. Ledwo co człapałam. 3b. Drugą serię skończyłam z rzygiem w gardle. Bardzo ciężko ale przyznam, że tyłek pracował jak należy - chyba znalazłam idealne ułożenie dla siebie. Wrażenia ogólne: Ciężki trening. Sumo coraz gorzej mi idzie @-| kurcze ale po gobletach i wznosach siła ciut jest uszczuplona. Staram się by [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 20:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie o diete. Czy aby nie za dużo?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się za chiny do tego:P Po prostu nie przechodzi mi to przez gardło... Wolałbym paczkę ryżu wbić w siebie niż owsiane. A kukurydziane są w sam raz... leciutkie, po prostu idealne przed poranny trening. Zmieniony przez - pietras6 w dniu 2014-02-27 22:36:35 Może przesadziłem z tym białkiem w wiejskim, źle wstawiłem. Dałem do schematu twaróg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2014-02-27 22:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres wróć :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie było pół roku, później był cały miesiąc (!), później znowu brak.. Trenowałam bardzo intensywnie i gin powiedziała, że to przez to właśnie. Badania od A do Z wyszły idealne.. hormony, USG itp. Teraz zostały tylko tabletki antykoncepcyjne i czekam aż się wszystko unormuje.. Hormony nie są wcale takie straszne, dobrze dobrane- po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2014-02-28 08:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej więcej (patząc na ww): 100g ryżu odpowiada 500-500g ziemniaków (licząc bez ciągniętej wody w obu przypadkach). Także na redukcję, gdzie głód jest nieodzownym kompanem - rozwiązanie idealne ;-) Przede wszystkim jako zapychacz ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem, że te nike nie są idealne, ale póki co są dla mnie najlepsze. Ciężko znaleźć dobre buty.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 14:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik początkującego

    Post
    Strength & Endurance

    Trening zgodnie z planem 30 minut biegu po lesie, słoneczko świeci, warunki idealne. Jutro dzień wolny ale myślę że rekreacyjnie pojeżdżę rowerem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2014-03-01 11:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    [...] dlaczego? czyżby tracił na wartości w temp. pokojowej ? W lodówce a najlepiej w takiej ciemnej butli z grubego szkła po Vital Tonikach np. Podobno wtedy przechowywanie jest idealne. Tak mi powiedziała babcia u której kupuję świeżo tłoczony lniany ( 4 zł / 0,5 l. ) który robi z dziadkiem od lat ale nie wyjaśniła dlaczego ;] A co do promocji to w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 13:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF powrót na siłownie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] powtórzeń trening maxymalnie siłowy czyli jak najwiekszy ciezar tak by przy tym 6-7 potwórzeniu juz albo z pomocą albo bardzo ciężko wchodziło. Jako że już określiłem moje idealne 0, to mówisz ze od razu dawać IF. Rozumiem ze miedzy posiłkami/po zjedzeniu juz wszystkiego żadne soki wyciskane nic tylko woda? Zmieniony przez - marecki1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-03-04 19:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na redu idealne, jak walisz z browarem to pełnowartościowy posiłek-białko, węgle i tłuszcz i jeszcze waga po browarach leci

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja dzisiaj ładnego doła złapałem - zrobiłem foty, i sobie uświadomiłem, jaki mam pokrzywiony kręgosłup, szerokie biodra, kurzą klatę, lekkie gino, ogólnie idealne ciało %-)

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)