Miska na dzisiaj BTW 1700kcal 128/76/128 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0570b5fca2e4f849634dcc5cb3a1582.png Do tego: kapucha kiszona, korniszon, pomidor Suple: MagneB6-1, ibuprom max-3 Będe dodawac miskę -bez tego nie dam rady...jak widac wyżej zaczęłam układac teraz i wyszło jak wyszło...choć chyba nie jest żle@@-) I tak się zastanawiam,że skoro [...]
Dodaję miskę: 1700 128/76/128 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa09e0bfdee143ab82abba99f25b9e03.png Do tego warzywa:brokuły, pomidor, kapusta pekińska, kapusta kiszona suple:MagneB6 ibuprom max 3x troche mało wyszło wegli -nie wmusiłam w siebie już nic do obiadu a potem nie chcę nic dodawac No i teraz mam pytanie odnośnie ostatniego posiłku-robię naleśniki [...]
[...] poszedlem na trening z nastawieniem ze bedzie hu...owy trening bo zle sie czulem caly dzien. Ale poszlo wszystko bardzo fajnie Dopiero przy martwym dopadlo mnie zmeczenie, myslalem ze nie wytrzymam ale jakos dalem rade. Na noc wezme jakis ibuprom sprint caps i sie wygrzeje albo czosnek zarzuce JAJEK zycze szybkiego powrotu do treningow
Wesoły łódzki raperek WuWunio skomentowałby to wszystko tak: "Moze Cie bolec, bo jestem jak skała! boisz sie bólu? weź ibuprom mala" ( "W czoko jest spoko" przyp. red.) ^^
Objawy zasadnicze wypadnięcia dysku to: ból (różna lokalizacja - kręgosłup, pośladki, kończyna dolna) - oczywiście w odcinku lędźwiowym, zaburzenia czucia kończyn dolnych, zaniki mięśniowe. Twój ból prawdopodobnie wynika z przeciążenia, nie z utrwalonego ucisku na zakończenia nerwowe. Aby to potwierdzić możesz wykonać sobie tomografię komputerową [...]
smaruj żelami przeciwazapalnymi ,do tego jakies proste leki przeciwzapalne typu ibuprom,schładzac kompresami.W razie braku poprawy wskazany rezonans i konsultacja ortopedy.Mało prawdopodobne całkowite zerwanie wiec mysle ze po paru dniach powinno przejśc ale przerwa od treningu min ze 2 tygodnie
[...] plynu tylko moj jestes sensitive Wiec powiem Ci ze nie piecze. Tak myslalam ze moze podrazniac dlatego wybralam lagodniejsza wersje. Ja przebijalam w sobote i jak narazie mam spuchniety troche, rowniez boli, jak wstaje rana to troszke sie slinie i seplenie Ale zeby opuchlizna byla mniejsza i nie bolalo jak np jem czy mowie to biore ibuprom max
No ja wiem ze ma pomoc ale dlaczego nie polaczyc przyjemnego z pozytecznym. Kostki lodu malinowe a szalwia w szklance w lodowce do plukania do tego ibuprom max i mozna sie przemeczyc
[...] sie od osob ktore sie tym zajmuja Wiec jesli to co mowilam nie szkodzi a moze pomoc to nie widze przeciwwskazan Ale w sumie to juz nie wazne bo kolezanka nie ma spuchnietego jezyka A co sie dzieje? Boli Cie bardzo? Ja polecam naprawde ibuprom max jesli bol jest bardzo uciazliwy, innych nie probuj bo z tego co pamietam jakis tam nie mozna.
Szczerze mowiac kazdy reaguje inaczej. Mnie osobiscie pomagala szalwia , zimne kostki lodu i ibuprom. Inne srodki przeciwbolowe sa nie polecane. Jak juz przebijesz to zrob sobie kostki lodu z szalwi i ssji dosc czesto.
Nie wrosnie Ci. Dlatego widac same kuleczki bo jezyk jest spuchniety. Plukaj szalwia, zrob sobie z niej kostki lodu i ssji. I na opuchlizne tez polecam ibuprom max. Za 3-4 dni powinno byc juz dobrze.
spróbuj najpierw ibuprom, tak ze 3 dni, jak nie pomoże, to wtedy lekarz :) Ja sobie dawkuje 1 tabsa rano i jednego na noc, a spreje do nosa ile wlezie, fajne jest w nich to że nie wysuszają śluzówki, i można je dłużej stosować :)
[...] ja to robilam w każdej wolnej chwili jak mały spał, bawił sie itd tak ze 3 razy dziennie i pomagało Ci powiem. Do tego 2x dziennie inhalacja z Olbas Oli, albo po prostu rumianku. Jeszcze nigdy mi nie musieli czyścić zatok i mam nadzieje ze tak zostanie :-) A doraźnie na ból ibuprom zatoki. Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-17 22:16:23
Jednak z treningu nici- niestety zabroniony mi z powodu zatkanych jeszcze zatok (jeszcze biore ibuprom zatoki/sudafet), i drugi powód że po antybiotyku... Masakra ...Na szczęście dieta wróciła na swoje miejsce więc jedyny plus. A wy jak polecacie ? Odpuścić ten tydzień treningów i wyzdrowieć do końca ?
[...] lekarzem i doradził mi: żel fasum - 4 razy dziennie, 2 razy taki żel przeciwko obrzękom - nie pamiętam jak się nazywa chyba hirudoid czy jakoś tak, a do tego naproxen albo ibuprom (ten najmocniejszy - max) przez 4 - 5 dni. powiedział mi, że krew spuszcza się w szczególnie drastycznych przypadkach, ale generalnie już się od tego odchodzi. no i [...]