<Durex> Vitamin multiples sports, bcaa, mrm metabolic whey + ostrowia :D, gainery typu Olimp Super Whey Gainer 4000, Gainer MCT, Monster Mass z biogenixa... czasem na cykl z kreatyna poleci nobooster ShockTherapy L-glutamine tylko 1 miech bralem w dawkach po 10gr rano/po treningu/przed snem <Grumish> kk <Durex> do tego [...]
chcem 1. białko ktore sie wchlania 12 godzin i wiecej ale tez takie po ktorym nie spuchne jak po kazeinie i nie bede sie pocil 2.antyestrogen dobry!!!!!! np niech olimp wyda 6-oxo to jest legalne przeciez 3.bezsmakowy bez dodatkow czysty hydrolizat serwatki 4.zakonczyc sprzedaz hmb!!!!
trudno powiedziec. hydrolizat formie plynnej powinien byc najszybszy, jest to juz wstepnie przetrawiona forma, w zwiazku z tym ma pewna przewage nad kompletnymi bialkami. wolne aminokwasy rozgalezione tez mogą byc blyskawicznym rozwiazaniem. wiedz jednak, ze 10 czy 15 min w tą czy w tamtą nie ma az takiego znaczenia. są nawet teorie o pozytywnym [...]
Bl4d3r napisał: mysle ze ten proszek w paczuszku jest robiony w podobny sposób jak białka/gainery... lepiej pewnie wyszłaby zupa o smaku truskawki lub czekolady :) Proszek w paczce to hydrolizat drobiowego białka mięśniowego (90% białka zwierzęcego). Moje konserwatywne podniebienie z nieufnością myśli o zupie kurczakowo-czekoladowej z makaronem
J/W jesli jest dzieta to jak najbardziej ale mysle ze gainer bylby lepszym rozwiazaniem bo napewno masz jakies braki. te amonokwasy to BCAA czy zwykły hydrolizat
[...] stosowania dopalaczy przedtreningowych. Natomiast taki dobry sprawdzony mix jaki przewaznie biore po treningu to 60g vitargo+ 20g carbo+ 30g bialka(BCAA,glutamina,hydrolizat).Od niedawna do kazdego posilku dorzucam enzymy i jest bardzo dobrze. Marek C. jak wyglada twoj typowy posilek/suplementacja potreningowy? Zmieniony przez - salix [...]
dlatego ze aminy to hydrolizat - szybciej wchlanialne i sa to tylko 3 aminokwasy w bialku masz ich wiecej i to nie w formi hydrolizatu co za tym idzie: "w tlumie aminokwasow beda trudniej przyswajane" - nie pisze ze nie beda... rob tak: 20-30 min przed treningiem XPE+bcaa jesli wystapily by jakies sensacje zoladkowe to zrob tak: 20-30 [...]
maja jesli chodzi o wchlanianie i transport w przyp form aetylowych i estryfikowanych. co do peptydow po prosty producent podaje nie w pelni rozlozony hydrolizat i o to mi chodzi. co do bcaa nie ma przelicznika , stosujesz jak uwazasz./rowniez formy acetylowe maja przewage nad wolnymi/ co do przelicznika 100g amino bialka trzeba dac choc o 30% [...]
[...] krwiobiegu przez dlugi okres czasu, lepiej wzaic odzywke bialkowa (wolnowchlanialna), niz wyizolowane aminki, ktore utrzymuja sie we krwi stosunkowo krotko... Tak jak napisal oley92 cenowo hydrolizat wyjdzie drozej- zakladajac, ze przyjecie porcji aminek np 10g da nam takie samo stezenie aminokwasow we krwi, co porcja "bialka" np 30g...
System Protein 80 to o ile wiem mieszanka bialek a reszta to zalezy popatrz na sklad itd. Moze tu bardziej oczyszczone i wiecej skladowo bialka. Poza tym hydrolizat a izolat to tez roznica
[...] mowie o produktach, ktore zaliczane sa do kategorii "aminokwasy", bo jak ktos wczesniej napisal prawdziwie wolnych aminokwasow nie mozna dostac w PL Jest to jakiś hydrolizat czy coś tam podobnie BCAA to tez jako taka forma białka, czy l-glutamina... więc prosze waaaaaas zorek zaraz bedzie ban za wymadrzanie sie i to jeszcze błędne [...]
[...] kolejnego minusa. ludzie powatpiewaja w sensownosc stosowania aminokwasow...dodajac do tego to o czym wspomniales staja sie jeszcze bardziej nieekonomiczne i tak na prawde jedynym plusikiem jest czas wchlaniania tylko o ile szybciej wchlonie sie hydrolizat od izolatu? zapewnie nie o tyle zeby warto bylo przeplacac, a na pewno nie amatorom...
Dzieki Wuchta za odpowiedz. Widze ze nie chcesz za wszelka cene 300 pocisnac. Cwiczenie w niepelnym ruchy tylko pod MC wydaje mi sie rozsadnym rozwianiem skoro chcesz dalej cwiczyc :) Co do stawow - to moze zamiast glukozaminy inne preparaty... Z mojego doswiadczenia oprocz glukozaminy (ktora mi pomogla) bralem Arthro-Stop koktail firmy Walmark [...]
Z rana, w ciągu dnia i przed/po treningu białka szybko wchłanialne czyli np. izolat lub hydrolizat białek serwatkowych. Natomiast na noc białka wolno wchłanialne czyli np. micelarna kazeina, Owoalbumina, izolat białek mleka. pozdro
[...] na energie lub poprostu nie wykorzystane. Aminokwasy wykorzystane podczas treningu powinny być natychmiast uzupełnione przez wysokowartościowy i szybko wchłanialny hydrolizat lub z diety (co jest trudne) Jeżeli warunek ten jest spełniony, Amino Anabol może wprowadzić organizm w stan silnie anaboliczny oraz w pełni rozwinąć swoje [...]
aminokwasy to aminokwasy.. cokolwiek wybierzesz bedziesz niezadowolony, jesli dieta bedzie kiepska... inna sprawa, ze inwestycja w bcaa/hydrolizat, na dodatnim bilansie kalorycznym to duza rozrzutnosc
Super Amino 4800 Super Amino 4800 to najmocniejszy na rynku hydrolizat białkowy w postaci tabletek. Do produkcji Super Amino 4800 stosuje się wyłącznie białka najwyższej jakości: izolat białka serwatki, koncentrat białka serwatki, wolne aminokwasy oraz peptydy. Preparat powstaje na drodze hydrolizy enzymatycznej, w której enzymy działają na ściśle [...]
[...] żywności stosuje się gotowe roztwory i dzięki temu można - bez żadnych uszczerbków - stosować czysty aminokwas w korzystnej cenie. Wśród suplementów znajdujemy również hydrolizaty białkowe o wysokiej zawartości L-glutaminy lub kwasu glutaminowego (30%). Obecnie grupa firm europejskich opracowuje hydrolizat, a więc peptyd z 80% -ową [...]