aminokwasy proste, Bcaa czy serwatkowe??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1892

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gringo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 323 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 3889

Witam

Jakie aminokwasy byscie mi poradzili? celem mojego treningu jest masa miesniowa, posiadam tez białka i steacki kreatynowe.

pozdrawiam

PawełGr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46147

1. zarcie
2. kreatyna
3. uzupelniacze diety (bialko, gainer, bulk, mrp)

do masy nic wiecej nie potrzeba

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264

aminokwasy to aminokwasy..

cokolwiek wybierzesz bedziesz niezadowolony, jesli dieta bedzie kiepska...

inna sprawa, ze inwestycja w bcaa/hydrolizat, na dodatnim bilansie kalorycznym to duza rozrzutnosc

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 6782 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 50554

I moim zdaniem zbędna. Chyba, że sra się pieniędzmi za przeproszeniem:P

...

-KSMT-

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1080

Najwazniejsza jest dieta i trening. Do tego gainer/bialko/bulk jesli sa braki w diecie. Jesli chcesz juz cos dokupic to dokup witaminy, omege 3 i ZMA. A jesli juz jakies aminokwasy to kup BCAA bo aminokwasy masz w diecie.

...