[...] ważnego - testosteronu, jak i hormonu wzrostu), po jędrne pośladki (to na pewno ucieszy kobiety) i lepsze samopoczucie (wzrost endorfin). Nie wiem jak Wy , ale ja najlepszy humor mam zawsze po treningu nóg :-) Oczywiście miło będzie jeżeli będziesz chciał udostępnić filmik z wykonaniem danej ilości przysiadów w celu potwierdzenia (w opisie [...]
[...] Kuźba. I to oni powinni zagrać w ataku reprezentacji. Za Olisadebe przemawia wiele: gra w składzie Panathinaikosu, strzela gole w lidze i Pucharze UEFA, odzyskał formę, humor i skuteczność. Ale trzeba pamiętać, że ostatniego gola w zespole narodowym zdobył na mistrzostwach świata w Korei. (...) Problemów i zagadek Janas ma więcej niż [...]
Miło znowu tu się wpisać, ale nie chodzi o to, aby poprawić sobie humor, ale żeby się po raz drugi zabrać za siebie, mam nadzieję, że efektywniej i sumienniej. Mimo, że ankietę już wypełniałam, zrobię to po raz drugi, w woli ścisłości. Wiek : 15 lat Waga : 63, Wzrost : 165 Obwód w biuście : 85 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym [...]
[...] zupy, przeważnie nie jem ziemniaków raczej od świąt pieczone bądź gotowane:) Pijam czasem soki wybieram te bez cukru bo rzadko mam czas żeby zrobić je sama, a poprawiają mi humor szczególnie te z miąższem :) Staram się przed każdym posiłkiem wypić przynajmniej szklankę niegazowanej wody i tuż po przebudzeniu. Uwielbiam nabiał, nie jestem wielką [...]
[...] temu. Jak się czuję? Fenomenalnie, nigdy nie czułem się tak dobrze. Mózg pracuje na ogromnych obrotach, nie jestem zamulony, nie muszę robić jedzenia do pracy i mam świetny humor. Więc wspaniale, no nie? No nie do końca, bo obawiam, czy dobrze się do tego wszystkiego zabrałem. Np. Fabryka Siły podaje, że jeśli chcę schudnąć, to powinienem jeść [...]
[...] Systematyczny trening zacząłem w lutym w tamtym roku (2007). Siłownia jest czymś dla mnie wyjątkowym, odskocznią od codzienności, od problemów, tam od razu powraca mi humor, ze znajomymi zawsze można pogadać i się pośmiać. Swoją przygodę z tym sportem zawdzięczam bratu, który też chodził na siłkę i on mnie w pewien sposób zmotywował. W [...]
[...] czemu organizm otrzymuje więcej tlenu. Aktywizuje nie tylko mięśnie brzucha, ale i twarzy. SKĄD SIE BIERZE W CZŁOWIEKU POCZUCIE HUMORU?? Naukowcy odkryli, że za poczucie humoru odpowiedzialny jest fragment mózgu zwany płatem czołowym. Fragment ten pracuje najmocniej podczas oglądania śmiesznych rzeczy:). U osób z depresją pracuje on [...]
[...] na immuno (kupione w zielarskim) w proszku (na bazie białka serwatkowego), które przyjmowano ponad tydzień; 9/ samopoczucie świetne, żadnej choroby wypisanej w twarzy, humor dopisuje, energia wróciła - aż chce się żyć i wrócić do biegania; 10/ w tym momencie wypadł termin badań kontrolnych - morfologia bajeczna, limfocyty pracują [...]
[...] taki okres ,w którym kobiety wydawały się bardziej męskie niż ja , mega to wk***iało ) . Po zakończonym leczeniu clostilbegyt'em ciut się zrobiło lepiej , ale ja dalej bez humoru , bez energii i co najgorsze bez ochoty na kobiety. Mam nieraz powroty do stanu zdrowia z przed cyklu ( wzwód wraca , humor też ) ale jest ich bardzo mało. Wstawiam [...]
[...] Lekarka 1 kont. przepisała mi lek na obniżenie czy też podniesienie serotoniny - to trochę pomogło na nastrój, ale niewiele na resztę. Różnica jest taka, że mam lepszy humor, ale nadal nie mam siły :) Gdzieś tak w styczniu skończył mi się testosteron i przestałem go brać. Nie miałem szczerze mówiąc kasy żeby iść do endokrynologa i wykupić [...]
[...] zupy, przeważnie nie jem ziemniaków raczej od świąt pieczone bądź gotowane:) Pijam czasem soki wybieram te bez cukru bo rzadko mam czas żeby zrobić je sama, a poprawiają mi humor szczególnie te z miąższem :) Staram się przed każdym posiłkiem wypić przynajmniej szklankę niegazowanej wody i tuż po przebudzeniu. Uwielbiam nabiał, nie jestem wielką [...]
[...] ważnego - testosteronu, jak i hormonu wzrostu), po jędrne pośladki (to na pewno ucieszy kobiety) i lepsze samopoczucie (wzrost endorfin). Nie wiem jak Wy , ale ja najlepszy humor mam zawsze po treningu nóg Oczywiście miło będzie jeżeli będziesz chciał udostępnić filmik z wykonaniem danej ilości przysiadów w celu potwierdzenia (w opisie filmiku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] utrzymuje wagę przy +- 2000 kcal dziennie. Ostatnie pół roku jechałem na 1800 kcal. Schodząc niżej czułem się fatalnie. Całkowity brak energii + mega zamulenie+ zrąbany humor . Pierwsze 10 kg poleciało przy FBW 3x w tyg plus 20 min cardio. Startowałem z 2600 kcal ujmując po 100 kcal. Stanęło na 2000 kcal gdzie ubywało 0.5 kg tygodniowo. [...]
[...] W Krakowie zaraz złapał samolot do Warszawy. Na Okęciu wylądował o 16.20. Czekaliśmy na niego w hali przylotów. - Przyleciałem tutaj, aby wyleczyć zęby - nie tracił humoru, gdy zapytaliśmy go o cel wizyty. Wiadomo, że Gołota musi się stawić na dzisiejszej rozprawie w Sopocie. Jest oskarżony o pobicie człowieka. - Jakie tam pobicie? [...]
[...] wegli, bialka i tluszczy). Od pewnego czasu juz nie trenuje koszykówki, zaczalem interesowac sie silownia bo mnie poniekąd interesują treningi siłowe (poprawiaja mi humor, lubie silownie) wiec zaczalem ogladac duzo filmow na youtube z poradami i tak dalej. W tym samym momencie zaczalem uwzgledniac wegle białka i tluszcze w diecie, lecz [...]
[...] ważnego - testosteronu, jak i hormonu wzrostu), po jędrne pośladki (to na pewno ucieszy kobiety) i lepsze samopoczucie (wzrost endorfin). Nie wiem jak Wy , ale ja najlepszy humor mam zawsze po treningu nóg Oczywiście miło będzie jeżeli będziesz chciał udostępnić filmik z wykonaniem danej ilości przysiadów w celu potwierdzenia (w opisie filmiku [...]
[...] tam sterydy-od ktorych podobniez faceci nie maja nawet wzwodu(myslcie sobie co chcecie ale cenny jest dla mnie ten miesien hehe).Zamiast jakichs tam sterydow to predzej wydalbym to na jakis lek poprawiajacy humor jednak naprawde tym bym nie uszczesliwil nawet za troche swojej matki a przeciez nie o nikogo innego tutaj chodzi jak tylko o nia.
[...] mogę powiedzieć jak wygląda start, bo już podchodziłem do tematu niejednokrotnie - układam dietę, przez tydzień jest ok, jem wszystko jak trzeba, chodzę nażarty jak bąk, humor mi dopisuje, w tydzień nabieram 2-3 kg i... po mniej więcej tygodniu zaczynają się problemy. Odechciewa mi się jeść głównie na myśl, że znowu muszę jeść to samo co [...]
[...] od tamtego bledu w fbw. I tak ostatnio juz wrocilem do formy zdrowotnej, tzn spie krocej (8-9h), czuje sie caly dzien bardzo dobrze, skoncentorwany, wypoczety i mam dobry humor. Jako, ze zaczalem od malutkich ciezarow, progres w tym momencie skoczyl w wiekszosci cwiczen, w podciaganiu co trening zawsze jeden raz wiecej pojdzie w ktorejs z [...]
[...] W tym miejscu można przytoczyć dla zobrazowania takowej sytuacji pewien przykład z życia codziennego. W weekend wstajemy wcześnie rano i... odkrywamy że mamy niezwykle dobry humor. Postanawiamy zrobić całej rodzinie niezykłą niespodziankę w postaci śniadania i wymykamy się na zakupy. Na czele naszej podręcznej listy znajduje się mleko i chleb. I [...]