hulka

Żeby nie było- ja tego połączenia nie polecam. W smaku jak wspominałam, okropne a kopa żadnego nie zaobserwowałam :P U mnie takie przygody to normalka- jak kiedyś jeszcze coś przetestuję to się podzielę :P 11.03 Dzień 40 /SFD/Images/2016/3/11/275d1e97761a45db8b9f59f4f9fd735b.jpg Miska: Ok. Spróbowałam dzisiaj ciateczko belvita. Niedobra ja. Dobre [...]

[...] nieźle. 5) Single leg Hip Thrust 2012 60sek 4x15per leg cc O Jezu.. była pompa . To trzeba było widzieć %-) Ekspress stretching. Komentarz: Och, cóż to był za trening! Moc hulka 8-) Tego było mi trzeba. Zadowolona na maxa. Miałam jeszcze chęci i siłę? na interwały, lecz czasu brakło. Dla takich treningów chyba warto robić odstępstwa od diety [...]

hcg od hulka

A jeśli FBW to robić normalny trening na masę czy może lepiej jakieś ćwiczenia dynamiczne albo w ogóle coś w rodzaju Crossfitu. Takie sylwetki bardziej mi się z tym kojarzą, ale może źle myślę. I czy z racji tego, że nie jest to jakaś sylwetka Hulka i dochodzenie do niej nie będzie trwało tak długo to mogę kretę wrzucić spokojnie już teraz czy [...]

I tak zamiast Hulka Hogana mamy narodziny Van Damma };-) Dobrze Gwidu, moim zdaniem bardzo dobrze wybrałeś :)

sarenkę z pyrami op******iłby z rana %-) No dobra była :D Ile masz treningów siłowych w ciągu tygodnia ? 5-6. /SFD/Images/2016/5/27/b9708e8426e34334ab0f4357fc303add.jpg CZWARTEK DZIEŃ 21 Jednak push zrobiony. Dobry trening, szczególnie barki zniszczone. Pompa duża, a rzadko je czuje więc się ciesze. Apetyt nadal kosmiczny. Leptyna się [...]

Mi burczy caly czas jak tu wchodze dlatego nic nie pisze :-D Hah, e tam też masz dobre jedzenie w dzienniku :D Trzeba pieczone ziemniaki zrobić, narobiłeś smaka ^^ Pewnie wykombinujesz coś pomysłowego :) no to moga byc ciezkie widoki jak ktos na redukcji tutaj zaglada test sily woli :D trzeba być twardkim. Ja jak patrze na takie jedzenie, to [...]

krew hulka od czego taki kolor łapie? be fit? ..krew hulka %-)

krew hulka od czego taki kolor łapie? be fit? ..krew hulka %-) mam barwniki spożywcze. wystarczy dać trochę i tak kolor i inaczej smakuje zawsze :D be fit protein białeczko od Hi-teca :) polecam Hahah Krystian co Ty ćpiesz %-) Krew Hulka %-)

/SFD/Images/2016/6/1/30f4a61da24e4494bd3dded941833fba.jpg SRODA DZIEŃ 34 Całkiem ciekawy dzień, od rana trening nóg ciężary powoli w gore idą, choc jestem ciągle ostrożny ze względu na plecy. Niedługo będzie nieco więcej czasu wolnego, więc więcej pracy przeznaczę na mobility, rolowanie, masaże powięzi itp. Masa ciągle powoli rośnie, ale jeszcze [...]

/SFD/Images/2016/6/1/c9b52052472d46599f3381b930ef36c9.jpg ŚRODA DZIEŃ 34 Całkiem ciekawy dzień, od rana trening nóg ciężary powoli w gore idą, choc jestem ciągle ostrożny ze względu na plecy. Niedługo będzie nieco więcej czasu wolnego, więc więcej pracy przeznaczę na mobility, rolowanie, masaże powięzi itp. Masa ciągle powoli rośnie, ale jeszcze [...]

Makaron czekoladowy w polewie z krwi Hulka w towarzystwie kocich języczków i truskawków ] mistrz %-) kichy nie szaleją od 'masowego żarcia' ? ;-)

Makaron czekoladowy w polewie z krwi Hulka w towarzystwie kocich języczków i truskawków ] mistrz %-) kichy nie szaleją od 'masowego żarcia' ? ;-) Ogólnie makaron i twaróg na mnie źle działają :P ale miałem ochotę to musiałem. A tak na poważnie, jest dużo lepiej, trawienie i apetyt bardzo dobre, choć dolna część układu pokarmowego pracuje na [...]

/SFD/Images/2016/6/10/0139b3e4948c43d0b0a21adba85af9d3.jpg PIĄTEK DZIEŃ 44 Dziś dzień odpoczynku, praca online i tylko kilka personalnych. Zakwasy duże, z czego się cieszę, bo rzadko mam na naramiennych. Niestety dochodzą do tego bóle stawów, ale dziś mocno porozciągałem obręcz barkową, powinno pomóc. Mija około 6 tydzień masowania, z postępów [...]

dzięki :D /SFD/Images/2016/6/10/f25276a64b324eaa8e445541f73a2e77.jpg PIĄTEK DZIEŃ 44 Dziś dzień odpoczynku, praca online i tylko kilka personalnych. Zakwasy duże, z czego się cieszę, bo rzadko mam na naramiennych. Niestety dochodzą do tego bóle stawów, ale dziś mocno porozciągałem obręcz barkową, powinno pomóc. Mija około 6 tydzień masowania, z [...]

Stara gwardia Brazylii nie ma swoich następców i taki jest tego efekt. Brazylia miała kiedyś najlepszych piłkarzy, którzy grali w czołowych klubach Europy. Wymienić można ich sporo. Teraz wchodzę, patrzę na skład Brazylii i nikogo nie znam. WTF? Pomijając takiego Hulka czy Felipe Lujsa, a reszta to jakieś glony.

/SFD/Images/2016/7/5/c3637aa0d880445a9fe1b77b71e67f93.jpg Gala FEN 13 Summer Edition, 13 sierpnia 2016, Gdynia, hala Gdynia Arena Letnią stolicą Polski w sztukach walki będzie w tym roku Gdynia! Już 13 sierpnia federacja Fight Exclusive Night zorganizuje w Gdynia Arena kolejną wakacyjną galę MMA i K-1 – FEN 13 Summer Edition, z udziałem [...]

5.08 Klatka/Plecy 45min cardio na czczo 1.Wiosłowanie sztangą podchwyt 4x 12/10/8/6 + drop 2. Wyciskanie sztangi na smith 4x 12/10/8/6x120kg + drop - 3. a) Wyciskanie sztangielek skos ujemny b) Przyciąganie do pasa drążka szeroko 4x 15+15 4. a) Rozpiętki na bramie w opadzie tułowia b) Ściąganie drążka do kaltki szerokim chwytem 3x 15+15 5. a) [...]

Lato w pełni, mnie dokucza coraz bardziej uporczywy kaszel, dlatego od jutra kończę leczenie na własną rękę bo nie ma poprawy (a o dziwo myślałam że będzie) # 3/08-(...) - DNT zastanawiałam się czy mierzyć przez ten czas makro i ilość żarcia - ale uznałam, że nie ma sensu zastanawiać się jeszcze czy coś obcinać czy nie jak nie ćwiczę. jem czysto, [...]

dzien 20/28 /-)_ mialo bys 10000 .... a co mi tam ciut zaszalalem 1010 w 1'16min po snatchu brak kawalka skory :) wiec z lc nici, boli jak cholera .Przy swingu to miejsce jest bezbieczne ... mialo byc w zalozeniu @@-) pocisnalem swinga }:-( mokry od czaski do skarpetek , w pewnym momecie zaczelo mnie ciut bujac }:-((( , ale cisnalem dalej [...]