W AC startuje też kilku polskich kulturystow-miedzy innymi Hubert Kulczyński,który już od grudnia wznowił przygotowania.. Także znany na forum i z programów Marcin Przyszlak jedzie poprawić swoje dwa ostatnie niefortunne wystepy /SFD/Images/2015/12/24/aa2cbbf2e3984acc974b52e982e999fb.jpg /SFD/Images/2015/12/24/ac2ed560e0464305b3c451a0188d6b50.jpg [...]
Po dzisiejszym dniu medali nie było-Hubert Kulczyński czwarty,pozostali polscy kulturyści też w większości znależli się na 4,5 miejscach. Na takich zawodach zawsze jest wiele niewiadomych- /SFD/2016/11/5/822d7f76fb924296a7904e09defca74c.jpg Open kulturystów klasycznych wygrał mało znany kulturysta ukraiński [...]
Dziś startowali nasi: Ojan zajał 3 miejsce i wygrał do tego z 97 kg 24 latkiem-to naprawdę coś! Władek wystartował w NPC w Debiutach i zajal tam 2 miejsce Jutro wystartuje juz w otwartek kategorii atletyczna meska sylwetka. Wieczorem na scenę wyjdzie także Hubert Kulczyński /SFD/2021/8/28/278def9e59f24227accfe8f69749dd7a.jpg [...]
Hubert Kulczyński,zawodowy kulturysta IFBB Pro na kontuzje mięśni pleców poleca dwa suplementy. Może się z nimi już zetkneliście,bo ja to pierwszy raz widzę . Synthagen BPC-157 Synthagen Laboratories – BPC-157 stable form ma szerokie zastosowanie w suplementacji zawodowych sportowców, jak i osób aktywnych fizycznie. Dotychczas w środowisku [...]
Jest już cały trening Kolosa ,który przygotował dla niego Hubert Kulczyński,mistrz świata w kulturystyce klasycznej. https://www.youtube.com/watch?v=z_IAylbbfmI
Zawsze w okresie Świąt występują trzy fazy: -przedświąteczna gorączka-szykowanie,kupowanie prezentów i oczywiście cały czas przy zachowaniu standardowych działań. -faza druga-tak jak dziś-dzień wigilijny-jeszcze ostatnie przygotowania ale już powoli zaczyna się część refleksyjna dotycząca wybranych wspomnień związanych ze świętami i innymi [...]
Puchar Polski zakończony,Sebastian Szmyt zajął 3 miejsce w kategorii + 90 kg.Drugi był inny kulturysta z Poznania-Hubert Kulczyński. Wygrał tą kategorię Łukasz Sosiński. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21462724_1967339916835377_2137623625500355897_n.jpg?oh=1ae891a8ba5f9d940586d721677f8a93&oe=5A4C2C34
Polacy zgłoszeni do startu w kategorii amatorów (stan na 6 stycznia): Grzegorz Kępa – Delegate Aleksandra Kępa – Women’s Fitness +163 cm Hubert Kulczyński – Classic Bodybuilding up to 180 cm Marcel Przyszlak – Classic Bodybuilding up to 180 cm Radosław Smyk – Classic Bodybuilding up to 180 cm Krzysztof Rodkiewicz – Classic [...]
Hubert Kulczyński także przygotowuje się do Arnold Classic-pewnie wystartuje w kulturystyce klasycznej amatorów do 180 cm lub powyżej-ma wzrost na granicy. /SFD/Images/2016/2/14/a0084235ac6946c9b117ee5c4a1f6902.jpg
no w końcu lista amatorów kompletna ;-) 2 opóźnienia terminów, ale jest - info w pierwszym poście tematu z Polski mamy 10 reprezentantów: Mariusz Bałaziński (kulturystyka powyżej 80 kg) Marcel Przyszlak (kulturystyka klasyczna) Radosław Smyk (kulturystyka klasyczna) Hubert Kulczyński (kulturystyka klasyczna) Jacek Ratusznik (kulturystyka [...]
Jest trochę czasu-szczegóły treningu na klatę i ramiona. Nie polecam go kopiować,bo jest specjalistyczny dla mnie,nie u każdego się pewnie sprawdzi a nawet może się przyczynić do jakis kontuzji i przetrenowania. Ale można na tej podstawie ułożyć coś dla swojej sylwetki. środa klata ramiona 1. brzuch & grzbiet 6 x [...]
Dziś rozpoczynam trening regeneracyjny-czyli wszystkie grupy mieśni,lajtowe ćwiczenia,mało serii małe cięzary i dużo powtórzeń. Będzie okazja zrobić pompki jedne i drugie. Chyba ,że będę wymagał większej regeneracji niz myślę :) Z ciekawych wydarzeń-dziś w San MArino startuje Hubert Kulczyński w kategorii Classic Pro-godzina 16:00,będzie relacja [...]
Głosowanie na sportowców roku. Jest też tam nasz dobry znajomy Hubert Kulczyński-aktualny vice mistrz świata w kulturystyce klasycznej-warto go i kulturystykę wesprzec głosami http://www.sportowiecroku.um.ostrowiec.pl/Dzi%C4%99kujemy%20za%20oddanie%20g%C5%82osu! /SFD/Images/2016/1/4/748f4150ff7c4dd5b481f04a569b3dbe.jpg Zmieniony przez - masti w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Piatek dobrze nogi dziś zrobione , wypróbowałem dziś siadów jakie Hubert Kulczynski robi na suwnicy smitha i powiem mega czucie 4 serie na 190kg z dropiem ostatniej serii i nie mogłem oddechu złapać Trening Nogi Przysiad do ławki suwnica smith 4 serie ostatnia drop https://www.youtube.com/watch?v=Bu7cR1ZSbFA Wykroki chodzone 4 serie Suwnica 4 [...]
Niedzielny trening w Iron Gym na prawdę był dla mnie ciężki :) nowe ćwiczenia, nowe maszyny brakowało trochę sił bo był to mój 6trening w tygodniu ale za to pobudzone nowe bodźce, co na pewno przełoży się na siłę w wyciskaniu :) Hubert Kulczyński pokazał mi fajne ćwiczenie na wzrost siły klatki, którego wcześniej nigdy nie robiłem :):) dzisiaj [...]