http

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Abdulmanap-Nurmagomedov2-black-1024x682.jpg TASS / ddp USA / Profimedia Abdulmanap Nurmagomedov zmarł w wyniku powikłań po zarażeniu COVID-19 Ojciec i trener mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, Abdulmanap Nurmagomedov zmarł w moskiewskim szpitalu w wieku zaledwie 57 lat z powodu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway2.jpg Max Holloway Twitter Max Holloway przed rewanżem na UFC 251: „Alexander Volkanovski mógłby zostać zawodnikiem point fightingu na olimpiadzie” Były mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway uważa, że aktualny mistrz Alexander Volkanovski jest bardzo dobrym zawodnikiem point fighting’u. Holloway chce [...]

Czy podawanie testosteronu (np. 250mg) uszkadza układ sercowo-naczyniowy? To źródło mówi o szkodliwości: http://ebis.ibe.edu.pl/numery/2016-3/ebis-2016-3-6.pdf Wpływ testosteronu na układ sercowonaczyniowy Testosteron wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego. Zarówno jego niedobór jak i nadmiar w organizmie jest niekorzystny. Może przyczyniać [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109-Piotr-Strus-vs-Rafa%C5%82-Haratyk.jpeg ACA 109 Piotr Strus vs Rafał Haratyk – najbardziej wyczekiwane starcie w wadze średniej Już 20. sierpnia podczas gali ACA 109 dojdzie do długo wyczekiwanego pojedynku Piotra Strusa z Rafałem Haratykiem. Do tej ciekawej polsko-polskiej konfrontacji miało dojść już [...]

Proszę bardzo https://potreningu.pl/articles/6097/jak-trenowac-samymi-hantlami Jednak najważniejsza tu będzie dieta Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a [...]

http://www.youtube.com/watch?v=dJJy4ONKjVg

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington6.jpg Colby Covington Instagram Colby Covington jest gotowy zająć się „Ulicznym Judaszem” w imieniu Dana White’a i UFC Były pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Colby Covington kolejny raz uderzył w swojego byłego klubowego kolegę z American Top Team Jorge Masvidala. Covington jest chętny zająć [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dan-Hooker4-1024x682.jpg mmafighting.com Dan Hooker wskazuje dwóch potencjalnych rywali z którymi chce się zmierzyć w kolejnej walce Zawodnik wagi lekkiej UFC Dan Hooker, którego ostatnia walka z Dustinem Poirierem stała się kandydatem do walki roku, skupia swoją uwagę na potencjalnej walce z dwoma czołowymi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry3.jpg mmajunkie.com Mike Perry jest przekonany, że pokonałby „chudego i słabego” Nate’a Diaza Mike Perry uważa, że gdyby walczył z Nate’em Diazem, nie skończyłoby się to dobrze dla zawodnika ze Stockton. Mike Perry powrócił na ścieżkę zwycięstw pokonując przez jednogłośną decyzję Mickey’a Galla. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-vs-Stipe-Miocic2.jpg Sam Wasson/Getty Images Daniel Cormier odpowiada na „głupie” zarzuty dotyczące wkładania palców w oczy Były podwójny mistrz wagi półciężkiej i ciężkiej UFC, Daniel Cormier odpowiedział na zarzuty dotyczące rzekomo celowego wkładania palców w oczy przy okazji dwóch poprzednich [...]

Zacznij od początku , masz głodowe ilości kalorii Zaczynasz od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

[...] wiążącego je białka). Szczególnie korzystne w tym kontekście wydaje się spożywanie pomidorów. Referencje: Bodo C.Melnik „Milk – The promoter of chronic Western diseases”  https://doi.org/10.1016/j.mehy.2009.01.008 D Gunnell1, S E Oliver i in. „Are diet–prostate cancer associations mediated by the IGF axis? A cross-sectional analysis of diet, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=CfjPbOqnxps

http://www.youtube.com/watch?v=ET3sa7qcG2s Tak jest panowie

http://www.fight24.pl/wp-content/Ryan-Garcia-1024x839.jpg Ryan Garcia Instagram Bokser Ryan Garcia odważnie rzuca wyzwanie Dillonowi Danisowi i Henry’emu Cejudo na walkę w MMA i boksie Ryan Garcia nie boi się rzucić wyzwania zawodnikowi wagi półśredniej Bellatora Dillonowi Danisowi ani byłemu podwójnemu mistrzowi UFC Henry’emu Cejudo. Tak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker2.jpg EPA-EFE/MICHAEL DODGE AUSTRALIA AND NEW ZEALAND OUT ORG XMIT: MEL Po wspólnych żartach, Robert Whittaker zapowiada ostrą walkę z Darrenem Tillem Były mistrz wagi średniej UFC Robert Whittaker docenia humor Darrena Tilla w mediach społecznościowych, ale w pojedynku na „Fight Island” zamierza [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109.jpeg Organizacja ACA wraca do Polski z galą ACA 109 Organizacja ACA powraca do Polski po przerwie spowodowanej pandemią. Gala ACA 109 odbędzie się już 20. sierpnia. Podobnie jak zagraniczne gale organizacji, ze względów bezpieczeństwa wydarzenie tym razem zobaczymy tylko w systemie PPV. ACA 109 będzie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jairzinho-Rozenstruik2.jpg bellator.us Jairzinho Rozenstruik nie żałuje wyzwania rzuconego Francisowi Ngannou i chciałby ponownie się z nim zmierzyć Jairzinho Rozenstruik podjął wielkie ryzyko walcząc z Francisem Ngannou, ale niestety dla niego nie opłaciło mu się to, ponieważ zaliczył szybką porażkę. To jednak nie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Michelle-Waterson-vs-Angela-Hill.jpg Fot. UFC Michelle Waterson vs. Angela Hill na gali UFC 22 sierpnia Pojedynek w limicie wagi słomkowej w karcie sierpniowej gali. Jak poinformował portal MMAjunkie.com, podczas sierpniowego eventu dojdzie do starcia Michelle Waterson (17-8, 5-4 w UFC, #8 w rankingu UFC) z Angelą [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley4-1024x773.jpg Joe Camporeale-USA TODAY Sports Tyron Woodley chce jak najszybciej wrócić do akcji i planuje stoczyć jeszcze dwie walki w tym roku Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley pragnie zostawić za sobą ostatnie dwie porażki i chce jak najszybciej wrócić do Oktagonu. Tyron Woodley [...]