SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

http

  • Jak LEpiej cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki staż?? Jaki cel?? Jaki ten trening?? Jaki układ grup?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2003-10-20 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy-zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po treningu od razu uzupełnij węglowodany, a białko ok 30-40m inut potem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2003-10-20 21:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Doping

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2003-10-20 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy suplementy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapraszam do Cyklicznego ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2003-10-20 21:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale to nie choroba tylko STAN organizmu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2003-10-20 21:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to cos da???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To są to tzw."DOCISKANIA" możesz to robić z ziemi albo na ławce ze stojaków. Wyrabia ostatnią fazę wyciskania. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2003-10-20 21:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przede wszystkim widzimy ze jestes nowy wiec napisz posta o sobie na podstawie tego planu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 I tak jak mowi kolega wyrzej, kosci bardziej nie wyrzezbisz. Lap mase a o rzezbie pozniej pogadamy ;) Enzo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2003-10-20 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka:(((((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Umbrifer A CO MASZ DO CYKLICZNEGO?? LEPIEJ WALIC GŁUPOTY BEZ SENSU I PLANU??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2003-10-20 21:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2003-10-20 21:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka- pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    windsurfer--CZYTAŁEŚ MOŻE O CYKLICZNYM? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2003-10-20 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - upewnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest ok --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2003-10-20 21:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy kolanowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Schudnij i możesz także zastosowac glukozaminę(ale nie zlikwiduje ona problemu nadwagi) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2003-10-20 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Poprazkowac swoje miesnie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2003-10-20 21:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie, że ukierunkowanie daje najlepsze efekty, ale nie każdy jest gotów na pęłny cykl siłowy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2003-10-20 21:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu na mase??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    KALORYFER- A DO KOGO TEN TEKST PASUJE?? I CO TOBIE W NIM NIE PASUJE? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2003-10-20 21:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] choć znam takich co się rzeźbią nawet z mniejszą wagą Ale po pierwsze nanic to nie wygląda i wogólne kijowo, najpierw się rozbuj, stwórz podstawy do rzeźby i wtedy dopiero Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2003-10-20 21:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] POŚCIE- WCZEŚNIEJ ŹLE MASZ POLICZONE PRZY 2,5 BIAŁEK=162,5(A TO JUŻ DUŻO) PRZY 5 WĘGLACH POTRZEBUJESZ=325 TO TEŻ DUŻO KALORIE 2900 TO JUŻ DUŻO A ZUPY JAKIE? --------- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy lawka wystarczy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAMY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2003-10-20 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening i kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2003-10-20 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -------------- megon ???? -0---------- biceps45 ZESTAWY ĆWICZEŃ MASZ PODANE WCZEŚNIEJ W TYM POŚCIE ------------- JimmyW 10 MINUT Z TĘTNEM 65-75 cm --------------- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-20 21:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)