http

Skąd pomysł, że to spadek mięśni? Siły owszem, ale z jakiej paki mięśni? Wrzuć ankietę z działu i jak jadasz, dieta ma tutaj wielkie znaczenie http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

To może wrzucę to co ja mam. Jeżeli pozwolisz ;-) Może kiedyś się przyda... http://www.traceelements.com/Docs/Nutrient%20Interrelationships-Minerals-Vitamins-Endocrines.pdf KLIK 1 KLIK 2 Zmieniony przez - Mahler w dniu 2016-05-15 17:37:15

[...] jest tak, że znaczna część dostarczonej za juego pomocą rozpraszana jest w postaci ciepła. Znaczna - ale nie cała. etanol działa silnie termogennie, co widac tutaj: http://www.ncbi.nlm.nih.gov.secure.sci-hub.cc/pubmed/12499328 (wychodzi na to, że jest bardziej termogenny od białka), ale twierdzenie mówiace iż kalorie z alkoholu się nie [...]

No i będzie nowy mistrz KSW, a to niewykluczone bo w WSOF szybko dorobił się pasa WW. Oczywiście o ile znów mu nie odbije i nie powyrywa nóg rywalom. /SFD/Images/2016/7/22/9144a44fee7b43feb940f8767771e1d6.jpg Oficjalnie Rousimar Palhares rywalem Materli w walce wieczoru KSW 36 Federacja KSW oficjalnie potwierdziła wczorajsze informacje mówiące o [...]

http://i.imgur.com/XDvzBJN.jpg Cześć! Zapraszam Was na konkurs w którym do wygrania jest wspólny trening ze mną, darmowe konsultacje oraz pakiety suplementów od firmy ALLNUTRITION! https://www.youtube.com/watch?v=xHSORV29_IM&feature=youtu.be Co musicie zrobić? Zgłaszajcie się w komentarzach pod tym wątkiem i dajcie znać dlaczego to właśnie z [...]

[...] być starannie przemyślane, w innym wypadku, podejmowane próby i wyrzeczenia mogą okazać się jałowe, a niekiedy wręcz – szkodliwe, zarówno dla zdrowia jak i dla sylwetki. http://morganandrew.files.wordpress.com/2011/10/popular-intermittent-fasting-books1.jpg Przerywany post niejedno ma imię Na forach sportowych zazwyczaj lansowane są warianty [...]

[...] Dostalego domiesniowy zastrzyk w bark + znieczulenie. Za pare dni bol ma minac - moze 1 raz od 2 lat obudze sie rano bez bolu.. wow ;) Swoja droga obejrzalem liste skutkow uboczych tego specyfiku.. nic milego. Aha.. czyli moge mowic kumplom, ze jestem na cyklu? :D Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

3 x 1 jak dlugo? Dzieki Krates :] Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

http://www.sfd.pl/BOK_SFD-f138.html

Witam. Właściwie mógłbym powiedzieć, że jestem ekto (szybka przemiana materii), ale prosiłbym o rozwianie moich wątpliwości. 20 lat, 67 kg, 173 cm wzrostu, nadgarstek 16 cm. Link do zdjęcia: http://img220.imageshack.us/img220/1448/snapshotofme1.png

[...] tego mezo i się skończy pytanie który jestem i powtarzanie tematów :typ budowy ciała arnold był chudy i nie był na pewno 100 mezo a doszedł do tego przez długom długom i jeszcze ras długom prace dla mnie typowym mezo jest mistrzu mój idol i wzór Tomek http://www.sfd.pl/Tomek_po_raz_trzeci...-t327381.html. Pozdrawiam biednych takich jak ja nara

tak na pewno długOM prace http://www.sfd.pl/Tomek_21_lat%2Cnowe_fotki_str.33%2C35%2C36-t451477-s35.html aktualnie

j/w U mnie już połowa Wrocławia pizga z Ciebie Leon, że to Ty ten Ekto na pigułce... http://www.youtube.com/watch?v=TXIj86cAz_o Riposta... Ja bym takich filmów nie wrzucał na neta Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-07 19:43:46

mam obecnie w posiadaniu i przyznam Tobie racje, akurat teraz piecze mi się sernik o smaku czeko-coco :D jak tu: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html celuje teraz w Caramel Tofee Fudge albo Rocky Road ;) Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2010-05-27 21:13:31

Co do zdjec to wystarczy w google poszukac: np: http://www.youthink.com/images_quiz/2009/02/02/full_822574504.jpg Jednak ja co do opisu w temacie mezomorfika na przykłądzie Schwarzeneggera bym polemizowal. Z tego co gdzies czytalem to Arnold nie urodzil się taki... w wieku nastu lat byl nawet bardziej ekto niz mezo. Miał podobo chude nogi i trener [...]

[...] w/w odżywkę o smaku banana cream , zawartość opakowania 908g , kupiona dwa dni temu , ubyła tylko jedna miarka. Powód sprzedaży ? problemy zdrowotne nie pozwalające na takie wspomagacze. Wszystkich chętnych zapraszam na moją aukcję. Możliwy odbiór osobisty w Krakowie http://allegro.pl/optimum-100-whey-gold-standard-908-g-okazja-i1959741347.html

Może ktoś mi napisac jaką mam budowę ? 16lat 70kg 174cm 19cm nadgarstek 37bic 109obwód klatki moje zdjęcia:http://imageshack.us/photo/my-images/571/p2240413.jpg/

http://www.sfd.pl/Co_zrobić_żeby_się_wiecej_podciągać_na_drążku_-t524243.html czytaj

[...] iż dochodzi do podniesienia poziomu glukozy we krwi. To zaś prowadzi do prostego wniosku, że dłuższe stosowanie IF, czy ogólnie treningu na czczo nawet bez przejadania się może prowadzić do cukrzycy, gdyż podwyższa odporność insulinową. Nadal tak fajnie? Źródło http://hormonwzrostu.edu.pl/category/dieta-bez-mitow-i-ryzu/ Co o tym myślicie ?:->

Raczej nie węglami tylko tłuszczami :) http://www.sadistic.pl/grubsi-nie-glupsi-vt124542.htm Oglądnij wszystkie trochę to zajmie mi zostało 5 ostatnich, tak jak ci pisałem ludzie pozytywnie oceniali tą dietę zero/low carb, pisali że czują się dobrze. Pamiętaj, aby się nie trzymać jednej zasady bo może to być zgubne, czasem trzeba zmienić zdanie.