Witam mam takie pytanie mianowicie.. dzisiaj dostałem od znajomego CREATINE MEGA CAPS 1250, HMB MEGA CAPS 1250 oraz GLUTAMINE MEGA CAPS 1400 wszystko z firmy OLIMP na każdym że tak powiem listku widnieje data na CREATINE 04.03.2015 HMB 15.08.2014 GLUTAMINE 30.06.2015 moje pytanie brzmi : czy to są daty ważności czy daty produkcji ?? bo nie wiem [...]
AAKG 3-5g przed treningowo HMB 3g codziennie CREATINE 5g przed i po treningu, w dnt 5g BCCA 10-15g przed lub w trakcie treningu BIAŁKO wg brakow w diecie
Można, pytanie czy jest sens takie połączenia. Wypełnij ankiete działu wtedy coś podpowiemy. Jedynie co można z góry powiedzieć to to, że HMB = strata kasy
[...] się doszukiwać magicznych sztuczek. Wszystko jest potwierdzone badaniami nic Ci przecież nie kazałem kupować Mamy na forum dział jak badania naukowe możesz poczytać o bcaa, glutaminie, hmb itp i wyciągniesz wnioski warto czy nie, jak dobrze ogarniasz j.angielski to masz portal z badaniami jak pubmed. http://www.sfd.pl/Badania_naukowe-f740.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Krótko i na temat: Jeśli stosujesz preparaty zawierające HMB i glutaminę po treningu siłowym po to by zahamować katabolizm to… przestań. Dlaczego? To proste, środki te nie wykazują przypisywanego im działania. Zdecydowana większość badań z ich zastosowaniem nie potwierdza by wpływały one korzystnie na masę i skład ciała oraz by zmniejszały [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam pytanie odnośnie HMB, otóż zastanawiam się czy kupić ten preparat, dlatego też chciałbym poznać opinie osób które brały oraz co zaobserwowały. Czy rzeczywiście jest warto? Z góry dziękuję za odpowiedź/
Multipower czyli po taniości nie lecisz%-) SOG Dzięki za soga ale multipover ma duże ograniczenia nawet bcca co mam na fotkach zbanowali, w Niemczech są duże restrykcje nie ma stacków kreatynowych, dobrych spalaczy, nawet placebo hmb już kilka dobrych lat jest zbanowane.
Osobiście bym to sprzedał albo oddał komuś. HMB owszem działa antykatabolicznie, aczkolwiek ogranicza również anabolizm tak więc ten produkt jest biedny w działaniu, a wręcz przeszkadza.
Tak się zastanawiam teraz bo mi sie teoche juz miesza w glowie. Bo bmi czy jak tam to się nazywa wychodzi mi prawidłowe. Wiec może odłożyć masę a zacząć na sile suple brać bo tej sily mi naprawde brakuje. I wtedy co kreatyne bcaa hmb(czytałem ze do 3 miesięcy tylko dziala potem efektów nie daje) może do tego bialko jakies. Co o tym myślicie?
jasne kupic mozna wszystko, nikt nie zabroni jednak beda przekladaly sie na efekt koncowy w 0,1 %?;-) mozesz kupic cla, hmb, glutamine, l-karnityne-nie ma problemu, zadaj sobie tylko pytanie czy chcesz sensownie cos robic czy kupic kilka supli?
[...] 68-70kg. 172 cm wzrostu. I sie zastanawiam który gainer wybrac. Czy olimp gainbolic czy fa mass core czy trec masscxl czy może sfd activator. Proszę o pomoc. To by bylo na początek tak ze trzy cztery miesiące póki nie przytyje chociaż 5kg. Później chciałbym jakies bialko plus kreatyne w tabletkach, bcaa i hmb ale hmb na trzy miesiące nie dluzej.
[...] dietę 5 posiłków dziennie . Ważę 69 kg . W diecie mam 150 g bialka 70 tłuszczy 370 g weglowodanow . I czy dobrym dodatkiem będzie kreatyna (kreatyne kupuje na 100% ) hmb zma i l arginina ? I czy dokupić cla ? witaj Mariusz, zamiast probowac kupic na sile jakis dodatek, a chcesz wspomoc budowanie masy miesniowej duzo lepszym rozwiazaniem [...]