hmb

[...] obnizaja poziom ldl cholesterolu, utrzymujac przy tym poziom hdl czyli dobrego. Nastepnie mozesz skorzystac z pomocy suplementow.Dobrym wyjsciem przy zrzucaniu wagi jest hmb, ktore rowniez pozwala na obnizanie cholesterolu. poziom glukozy jest ok.Normy to 3,3-6,1 :) Co do zma, to bedzie spelnial swoja role, jednak przeliczajac ilosc jonow na [...]

Jeśli chodzi o witaminy to proponuję Maxivit Naturella lub Hi-Tec A-Z. Glutaminę ja osobiście biorę Vitalmaxa, ale jeśli chcesz zapłacić więcej to możesz wziąć Ultimate lub Olimpa. Co do HMB opinie są zróżnicowane, ja biorę cały czas Vitalmaxa i jestem zadowolony. Z innych HMB proponuję Olimpa lub Treca.

Chciałbym kupić HMB, ale nie wiem jakie wybrać.

waga ok 105 kg . po ile dziennie i czy dzielic czy nie przed treningiem czy po

Creapure Pyruvate + HMB + Glutarol 1000 + L-karnityna forte plus. Wszystko Olimpu. 176cm wzrostu / 93kg - niestety dzieki tluszczykowi :/ 2x/tydzien basen po 1h 2x/tydzien silownia po 1,5h Zamierzam zrzucic troche kg, zwiekszyc sile... ogolnie poprawic sobie wyglad i samopoczucie ;) Od dzisiaj zazywam powyzsze suplementy w dawkach : Glutarol, [...]

w jakim celu chcesz brac hmb?

Właśnie jeżeli to jest steryd- wole tego nie brać. Zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Brałem HMB+karnityne ale niewiele pomogło. Teraz codziennie pijam po 1500mg karnityny. Co do tego można dodać?? PS> Ginekomastie mam wrodzoną, nie po stosowaniu dopingu.

Witam !!! Mam okazje kupic HMB ale w tabletkach firmy OLIMP,doradzcie mi które sa lepsze tabletki czy kapsulki? Ale jak juz bede miał to HMB to chcialbym z powrotem zacząć ćwiczyć,nadrobic ubytek masy mieśniowej,tylko niewiem czy bede miał jakies efekty,bo niemam wiecej kasy zeby kupic sobie jakies białko itp. tylko bede miał to HMB VITAMINY i [...]

Mam okazje kupic HMB ale w tabletkach firmy OLIMP,doradzcie mi które sa lepsze tabletki czy kapsulki? WSZYSTKO JEDNO - NIE MA WIĘKSZEJ PRAKTYCZNEJ RÓŻNICY MIĘDZY NIMI Ale jak juz bede miał to HMB to chcialbym z powrotem zacząć ćwiczyć,nadrobic ubytek masy mieśniowej,tylko niewiem czy bede miał jakies efekty,bo niemam wiecej kasy zeby kupic sobie [...]

sugerujesz ze zadnen z nich nic mu nie da ? Zdrugiej strony nie wiem poco HMB kupił ...to jest antykatablik nie ? ALe z tym sprzedaniem wszystkiego to tez wsumie niezl pomysl...Kolego jedz narazie poprostu gainery i bialka ...a wszystko inne - jak ci juz radzili - zostaw na potem, duuuzo potem, po gainerach/bialkach bedziesz mial niezle przyrosty, [...]

a czy starczy 1-1.5 grama białka na kilogram masy ciała do stosowania z HMB zeby nadrobic straty masy mięsniowej,i weglowodanów ile gram na kilogram masy ciała? I chcialbym wiedziec czy musze koniecznie ćwiczyć jakies aeroby i brzuch jak bede stosował HMB z GALOMEGA http://wydawnictwoapteka.pl/advt/detail.php?cat=70&de=140 czy podczas treningu [...]

PO 1: nie bierz hmb PO 2: nastepnym razem daj coś więcej o sobie - niz tylko waga

Cześć Masa! Gdzieś w materiałach TREC-a wyczytałem że przy suplementacji HMB wystarczy białka 1-1,5 g/ kg ciała. Jeżeli chcesz spalić tłuszczyk to aeroby są niezbędne (+ dieta). Sam trening siłowy nie wystarczy. Z ćwiczeń aerobowych najlepszy jest szybki marsz. Powodzenia

W dzialaniu miedzy HMB w kapsach a w tabletkach nie ma roznicy. Wiec obojetnie, ktore wybierzesz bedzie dobrze. Jednak w cenie jest juz roznica w kabsach wychodzi taniej . Pamietaj, ze HMB to tylko dodatek do prawidlowego odzywiania - a bez diety ani rusz 1.5g/kg bialka starczy by juz budowac mase miesniowa, lecz ja radze ci zwiekszyc ilosc do [...]

[...] jazde na rowerze. Dostales linki od Byka, wiec mysle ze powinines sie z nimi zapoznac, wtedy bedziesz wstepnie przygotowany do spalania tkanki tluszczowej :) Przy stosowaniu hmb zawsze polecam wieksza ilosc bialka, tymbardziej jesli masz zamiar spalac tkenke tluszczowa, to zwiekszona ilosc tego skladnika jest jak najbardziej mile [...]

Creatine normal PLUS 100% monohydratu kreatyny w proszku wzbogacona sodem i witaminą C Dostępne opakowania: 300 g - 34 zł. 600 g - 59 zł. Kreatyna przeznaczona jest dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową [...]

Galomega jak jooz pisalem jest bardzo dobre w tym przypadku, mozesz jak najbardziej go tutaj stosowac, niektoore firmy rodookoojące odzywki wprowadzily na rynek omega - 3 w celu redukcji tkanki tlooszczowej, zadaniem omega 3 jest takze kontrola nad prawidlową pracą serca, warto w nie zainwestowac. HMB mozesz brac, choc wychodzi dosc drogo, ale [...]

Ja mysle ze najlepsze byloby HMB. Poprostu antykatabolik, polepszy sie jakosc umiesnienia a waga nie wzrosnie.

Tak się spytam krytyków . Brał ktoś z was HMB ? Ja zaczołem brać i jestem zadowolny z rezultatów .

Po ostatnim gainerze poszlo troche tluszcze w biodra =D I tak jestem szczuply, ale moim znakiem firmowym byla zawsze sucha masa i jak najmniej tluszczu. Teraz waze 79 kg i w gre wchodzi tylko HMB, wystarczy jak spale 1-1,5 kg tluszczu i bedzie dobrze. Jakie HMB? Czy to cos da, bo opinie sa rozne? Ile dawkowac?