hmb

Nie bierz piszą ci wszyscy że Hmb to g**** a ty sie jeszcze pytasz? Jak już to kup jakieś spalacze ale do nich powinna być dieta dla dobrego efektu.

bierz hmb i od razu jakieś maści dla kobiet w ciąży bo efekty przerosną twoje wyobrażenia ;]

Na początek: HMB odradzam, każdy odradzi przeczytaj: http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Wrzuć Ankietę, będzie lepiej Ci pomóc. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

najlepszy suplement na schudniecie to zbilansowana dieta, hmb to gvwno nie kupuj tego

jak powinna wygladac suplemetnacja tcm dla chlopaka wazacego 58 kg? treningi robie o 18.mam jeszcze tauryne i hmb mega capsy.czy przyjmowanie duzej ilosci kapsulek nie obciaza zbytnio watroby? czy przyjmowanie kreatyny w tabletkach jest mniej efektywne niz w proszku?moze mi ktos rozpisac jak lykac zeby rosla ta marna sila.

nie to ze nog nie cwicze wcale, cwicze je tylko ze lightowo, mam dosyc fajna rzeźbe na udach no i łydki dosc masywne( 42cm zostało od trenowania siatkówki) a suple pewnie ze brałem i kretyke i HMB i biało i gainera i aminokwasy itd.itp. ale napiszcie mi ogólnie co sadzicie o tym cyklu? bo bede wiedzial na przyszlosc, koxy jeszcze ze 2 3 lata [...]

ja brałem hmb trecka w tamtym roku i byłem zadowolony .

na niektórych działa ale na temat hmb i jego działani (lub nie ) był nie jeden temat , i nie będę więcej się wypowiadał , odsyłąm do wyszukiwarki.

kreatyna tak, a hmb nie dzis byl podobny post i wnioskuje wylacznie z niego moje sugestie

Jesli jest dieta to ok tylko wywal hmb zamiast tego kup aakg stosuj przed treningiem.a mono dawkuj jak to mono Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-21 21:41:17

jak jabłczan/mono/aminki/hmb to najlepiej kapsułki a stacki najlepiej w prochu

więc jak amino to tabletki czy kapsułki, a kreatyna/HMB to lepszy poszek? bo musze się zdecydować.

bcaa jedz 10g x 2 okolotreningowo (przed/po treningu) kreatyny bierz 2x5g w DT , DNT tylko 1x5g (zobacz ile ma jedna kaspułka i sobie wylicz) gluta i hmb mozesz jeść profilaktycznie ale i tak nic nie daje - lepiej jak masz mozliwosc to sprzedaj

dt rano 5g mono przed i po treningu 10g bcaa,5g mono po treningu dnt 5g mono 10g bcaa hmb i gluta nie dzialaja wiec jakie dawkowanie bym ci nie napisal nic nie da

l-glutamine 5g z rana i 10g po treningu hmb 1kap.z rana 3kap. po treningu i 1kap. na noc Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Witam Hmb w ilości 3 gramy na dobę (3 dawki po 1 gramie - w tym jedna po treningu). Glutaminę rano, po treningu siłowym jak robisz i na wieczór. Pozdrawiam Piotr Folęga

dziwne te odzywki brales chyba na chybil trafil HMB bym calkiem odpuscil Deca stack po treningu i mozesz przed BAM - sam bam %)?! Dokup JW i Restore na "odblok"

[...] zebys napisal ile czego masz. a tak czy inaczej, zakupy dosc dziwne rozdziel to na dwa cykle pierwszy deca stack jak supl. przedtreningowy z uwagi na mala ilosc porcji hmb, tauryna, glutamina w porach nasilonego katabolizmu - rano, przed/po treningu, przed snem - w wersji ekonomiczniejszej tylko w okolicach treningowych masz dietę? po co Ci [...]

mi sie wydaje ze HMB to lipa ale to tylko moje zdanie

i HMB sobie odpuść ;-) pomyśl natomiast o kreatynie