hmb

po treningu wypij bcaa i pojdz na rower następnie bialeczko wypij a pozniej zjedz posilek na przyszlosc nie kupuj hmb http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html po 22 nie za późno na posiłek, kładę się max o północy

po treningu wypij bcaa i pojdz na rower następnie bialeczko wypij a pozniej zjedz posilek na przyszlosc nie kupuj hmb http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Cześć Przemo co u Was słychać?Widzę że tyrasz już na nowej siłce.Jak oceniasz Twoje przygotowania na jesienne zawody?Mam pytanko kolea robi redukcje i chce kupić BCAA,HMB,CM3 ispalacz tłuszczu,co o tym sądzisz czy może coś zmienić ma?Pozdrowienia dla Ciebie i Twoich Kobiet;-) Zmieniony przez - trojan2332 w dniu 2012-07-03 00:04:49

Witam wszystkich serdecznie nazywam się Michał i jestem nowym użytkownikiem Mam pytanie odnośnie stosowanie odżywek w połączeniu z treningiem Prowadzę zdrowy tryb życia 5 - 6 posiłków dziennie , pracuję do 17 wiec po pracy mam czas na trening i przede wszystkim jeżdżę rowerem można powiedzieć codziennie (taka pasja) ok 10 - 25km ok 1h - 2h max [...]

};-) wiem dziekowalem za wczesniejsze wypowiedzi i pomoc , nie o te dodatkowe hmb :))8-)

HMB zbędne - a przed treningiem to daj AAKG + cofe + kreta + BA i masz dobry swój mix - bo to co kolega wyżej podaje (jac3d) to już jak wiesz co jesz (1,3d)

HMB - można lepiej zainwestować kasę NAWET jak ktoś twierdzi, że działa to IMO ma niezłego kopa i placebo :)) trochę się tego cuda swego czasu nałykałem ^^ niestety

boisz sie ze za bardzo pojdzie? ludzie ktorzy twierdza ze hmb dziala - sugeruja aby brac po 30gram! 30! hmb moze dzialac na ludzi ktoryz zaczynaja swoja przygode,ale imo gra nie warta swieczki co do kolego wyzej - czesto pojawia sie haslo bralem hmb i dzialalo tak tylko brales z kreatyną! wez solo kreatyne i wez solo hmb i zobaczysz co dziala a co [...]

cos dzialac musi !! skad wiesz jak na niego zadziwala? ja 1 cykl robilem mono i hmb to az rozstepow dostalem ale bez dietki szlo mi mega :))

[...] na treningu wytrzymałościowym: chudnięciu (bieganie, rower, pływanie), pompki, podciąganie i abs na brzuch. Problem jest następujący: zostało mi jeszcze z pół pudełka tego hmb i chciałem go wykorzystać dla lepszych efektów ;), tylko nie za bardzo wiem jak go przyjmować. Cytując z opakowania: "W dni treningowe 1 tabletka 30min przed treningiem i [...]

Na hmb szkoda grosza, jesli masz juz kreatyne to mozesz dac pre-workout jack3d + aakg , shotgun v3 , no xplode

Nitronium jest nowej generacji All-in-One Workout Booster, który zawiera specjalną formę nitratów BCAA, Glutaminy, NO i kreatyn dodatkowo został wzbogacony o Testosteronbooster, spalacze/stymulatory spalania tłuszczu, antyoksydanty, minerały, witaminy i wiele innych substancji. 110 specjalnie dobranych substancje które działają synergetycznie [...]

Zapomniałeś o hmb na rzeźbę.

[...] jest W I E L K Ą partią mięśniową, toteż nie potrzebuje przesadnie rozbudowanego treningu. Odpowiednio dobrany ciężar z zachowaniem prawidłowej techniki to podstawa. Zamiast hmb doradzałbym raczej crete, a z glutaminą i aminokwasami to normalnie cycuś8-) Primo: klatka jest GRUPĄ mięśniową, a grupa to xx mięśni, już samo to wskazuje, że jest [...]

Osobiście od święta kupie sobie jakiś jabłczan i czasem coś nowego tak jak teraz BA. Czytam art zanim pójdę do sklepu, a jak tam jestem to zawsze przede mną stoi jakiś koleś robiący cykle na witaminach i właśnie słynnym HMB. Jakoś mam szczęście, że tacy przede mną w kolejce stoją... punkt kulminacyjny zaczyna się wtedy gdy wyda 300zł i dostanie [...]

[...] pojecia zwykle do czego sluzy carbo,bialko,bcaa i wszystkie suplementy - wiec sprzedawca ,jesli jest baranem - wciska co na najdrozsze a najgorsze najgorsza mozliwosc wpascv do sklepu i powiedziec ze chce sie cos na mase a cena zbytnio nie grali roli,albo tak do 2 stow to wyjdzie sie z hmb + jakas nowa forma kreatyny o wartosci 500% monohydratu

[...] 73 / 93 / 111 / 131 / 149 / 160 x 1 2.Wykroki: 51 / 51 / 54 / 54 x 10 3.Żuraw: 6x / 6x / 6x / 6x / 6x 4.Wspięcia: 50 / 60 / 70 / 80 x 30 Aero tylko na czczo 30 min. http://www13.zippyshare.com/scaled/15833287/file.html Rano przed aero: 10g bcaa Przed treningiem: 10g bcaa Podczas treningu: 10g bcaa Po treningu: 2ml hmb Na noc: 7 caps Black Devil

[...] jest W I E L K Ą partią mięśniową, toteż nie potrzebuje przesadnie rozbudowanego treningu. Odpowiednio dobrany ciężar z zachowaniem prawidłowej techniki to podstawa. Zamiast hmb doradzałbym raczej crete, a z glutaminą i aminokwasami to normalnie cycuś8-) Primo: klatka jest GRUPĄ mięśniową, a grupa to xx mięśni, już samo to wskazuje, że jest [...]

[...] robię skos i poziom sztangą, a następnie rozpiętki na lekkim skosie i wystarczy. Klatka nie jest W I E L K Ą partią mięśniową, toteż nie potrzebuje przesadnie rozbudowanego treningu. Odpowiednio dobrany ciężar z zachowaniem prawidłowej techniki to podstawa. Zamiast hmb doradzałbym raczej crete, a z glutaminą i aminokwasami to normalnie cycuś8-)

Hmb nie nada się, trening jest przeładowany, osobiście wywaliłbym przenoszenie i zwykłe pompki, hantle zamienił na skos górny. Po ilu miesiącach widać efekty, hmm nie wiem nic o Tobie, ale powiem tak, jeśli dopiero zaczynasz to do sierpnia nie dasz rady.