[...] - jeszcze zależy za jaka kasę- ogólnie jeżeli chodzi o podstawy to - kreatyna- ester, KA ew., ze stakow np. clout, albo KO, ew. green magn. mzb, bcaa/glutamina -ew. hmb albo cla lecytyna jakis spalacz- w połowie skutecznej przy redukcji dawki/tu wybór jest b. wielki więc nie chcę się rozpisywać/ jeżeli dieta wymaga wsparcia to - białko, [...]
W sportach walki między innymi chodzi o to żeby" w jak najmniejszym opakowaniu schować jak najwięcej" stąd sądzę, że suplementy powinny być tak dobrane aby nie tyle powiększać mięśnie ale poprawiać ich definicję.W tym miejscu polecam produkt uważany przez wielu za słaby a mianowicie HMB.Podczas treningu sądzę, że dopuszczalne jest tylko [...]
To jak jest dieta i jeśli tylko ją utrzymasz to efekty zostaną, jak nie masz diety to się napompujesz, napuchniesz i po cyklu bedzie spadek. HMB jest o dziwo dość popularnym suplem ale to już kwestia reklamy. Jak ktoś jest na reklame podatny to kupi suplement, który "rozwija beztłuszczową mase mięśniową i jeszcze redukuje tkanke [...]
Nie bede calej tej ankiety tam wypełniał, wiek 20 lat, staz ciut ponad rok. hmb juz mam, w sumie dostalem ;) bialko myslalem, zeby wsadzic w zamiast ost. posilku np cel, w sumie powolutko pozbywac sie fatu mowisz bcaa masa bardziej ? hmm... zastanawialem sie tez nad jakims termospidem, co sadzisz ?
HMB i Super Cuts juz mam, zastanawiam się czy dokupić Carbo ,c zy raczej nie jest to trafny pomysł. A może BCAA zamiast Carbo ? Jeśli tak to jak dawkowac?
Nie ma nic na szybki przyrost masy miesniowej jedynie na szybki przyrost masy tluszczowej o ile nie jestes ektomorfikiem jakis hardgainerowym Dieta - Dostarczanie odpowiednich ilosci białka, węglowodanwó tłusczy + Trening + Regeneracja i Czas Daja Mięśnie. No porstu nie ma mozesz polepszyc se pompe na treningu No-Boostery wzmocnic wytrzymalosc i [...]
rok a o koksie wiesz duzo a o suplach nic ? masakra myslisz ze cie suplementy po sterydach beda teraz cos ruszac ? Moze poprawa wytrzymalosci i napompowania miesni bedzie ale nie tak jak na cyklu a o dodatkowej sile po kreatynce to juz bym nie liczyl no chyba ze zrobisz bardzo dluga przerwe od SAA I co z tego ze 140 kg ? a jak wygldasz dobrze ? [...]
SS. Hmb,hmbolon musiałbyś dłużej po cyklu jeść... ja też teraz od stycznia polece z SS! Polecam Tobie to samo! Napisz efekty jakie będą ja też napiszę i możemy porównać Pozdrawiam! Janos.
Duza czesc suplementow naprawde dziala i daje duze rezultaty. Mi udaje sie zrobic naprawde dobre wyniki na suplach dobrych firm. Ale HMB najwieksza sciema :) Powiem tak. Na mnie nie dziala a na innych jesli dziala to jako placebo. Pozdrawiam
to bylo hmb hiteca stosowalem z efedryna przy redukcji dieta byla low carb prazki na barach, skora b cienka i na prawde twarde miesnie bylem zachwycony efedryne wczesniej bralem bez takiego efektu teraz jem mega capsy i lipa nie ma tego efektu przy podobnym treningu/diecie sam nie wiem co myslec ale na prawde efekt byl za***isty Zmieniony przez - [...]
Ankiete wypełnij. http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Jeśli cel to masa to hmb zbednę, aminy zbędne. Mogłeś zapytać zanim kupiłeś. Gainer do uzupełnienia diety.
Pytanie
