hmb

Witam Czy jest sens stosowania HMB ale tylko w dni treningowe ? Wyczytałem, że HMB działa (daje efekty) przy wysiłku.. to może w dni nie treningowe nie stosować wogóle..

Według mnie, moze to być naprawde dobry pomysł, rewolucyjny wręcz. Dobre i pewne suplementy, o sprawdzonych i co najwazniejsze działających składach. Zero komercji i magicznych haseł z poprzedniego systemu a'la "Uwazam ze HMB to najlepszy Suplement na swiecie..." Nie bede przypominał kto sie pod tym podpisywał. Jesli miałyby to byc suple [...]

Kreta: Dni T rano i po treningu 4caps porcja Dni NT rano 4caps Tauryna 1-2caps do porcji krety Gainer na uzupełnie diety Hmb rano przed/po treningu Pozdro

witam wszystkich użytkowników..:) mam mały problem z rozplanowaniem spożycia odżywek, mianowicie chodzi mi o to - co i jak, co z czym połączyć? _ aby efekty były możliwie najlepsze.. ! do dyspozycji mam : -1. kreatynę mega capsa - (300 kap) -2. taurynę mega capsa - (300 kap) -3. HMB - trec'a - (150 kap) -4. super whey gainer 4000 -5. [...]

Krotko o mnie: staz ponad 4 lata waga 87 kg wzrost 182 cm Cykle ktore odbylem przez te 4 lata: okolo 6-7 na mono 2 cykle na Cell Pump do tego oczywiscie inne suple takie jak (białko tauryna HMB carbo witaminy) 1.pytanie po nowym roku zaczynam cykl na mase na jakim stacku oprzec cykl zastanawiam sie na HP, XP, storm, nitro shock, shock teraphy, [...]

moim zdaniem jest to wyrzucenie kasy,to hmb tez.

Ma pytanko i ciekawi mnie jakie jest wasze zdanie na temat stosowania karnityny w cyklu na mase przykladowy cykl : X-Pand, HMB, tauryna, carbo, białko, witaminy, i teraz do tego zestawu dokladamy karnityne co o tym sadzicie ??? w czasie tego cyklu oczywiscie wykonujemy aeroby 3-4 razy w tygodniu a moze i czesciej wiadomo ze na masie przysrostu [...]

Witam!Mam 17 lat Cwicze juz od prawie roku,staram sie jak moge stosowac diete i nie powiem efekty powoli ale przychodza... Mam 177 wzrostu i 75 kg wagi. Na okres zimy, tak za okolo miesiac planuje rozpoczac swoj pierwszy cykl, aby zalapac masy, a jak najmniej taknki tluszczowej, po czym planuje przed wiosna zrobic trening na rzezbe. Jak uwazacie [...]

Witam! Poniżej zamieszczam linki do postów, w których użytkownicy SFD testują za darmo produkty OLIMP, BIOGENIX. Obecnie trwa TEST kre-alkalyn 2500 Mega Caps prowadzony przez kamsonik11, k3ho, piter_1988 - http://www.sfd.pl/temat301083 Testy zakończone: KA 1500 + HMB + TSE + dodatki + Crevolution by jankiel88 -> (pods. str.8) Kre-Alkalyn 2500 [...]

ja proponuje hmb (mc z olimpa - najtaniej)

LeBron777 szkoda,ze HMB to strata siana ;] wiec niech lepiej tego nie kupuje

[...] po 5 dniach cety 30mg ed oxe 30mg ed zalaczylem z powodow logistycznych dop dzis dodalem takze kretke mono 5g przed i 5 po treningu poza tym biore aminy proste zlozone hmb glutamin bialko szybko przyswajalne i prolongat gainer po treningach carbo na treningach vanadyl cynk i chrom. Po pierwszych 5 dniach samej cety przytylem 2kg az sie [...]

nic nie zrobisz jesli cwiczysz miesien sie wzmacnia co za tym idzie rosnie jezeli nie masz tkanki tluszczowej to powinien sie ladnie wyrzezbic i wszystko spoko a jesli nie to pocwicz troche mocniej brzuch i dodaj do tego cos na rzezbe np HMB

Ok dzieki panowie...Tak na marginesie wlasnie nie dawno przedladalem kif i spojrzalem w diete i suplementacje A.Maszewskiego,i skladala sie ona z podobnych produktow jakie sa w cyklu znajomego.Daawkowanie podobne,ale mysle ze nie ma to wiekszego znaczenia przy dokupieniu bialka chyba jednak zrobie male korekty.Czyli juz ostatnia opcja na krtorej [...]

J/w brałbym shocka i storma, hmb bym odpuścił, no i na noc bcaa.

obojetne co wezmiesz ja buym obstwal za schockiem i stormem , wedlug mnie nie ma co se zawracac glowy hmb suplement nie wart swoej ceny akle glutamina jak najbardziej tylko ja bym jeszcze dal 5g przed snem bcaa,jesli juz posiadasz to ok,ale zostw se lepiej to po cyklu(w celui jak najmiejszych spadkow) i daj jakiegos no boosterta po nim a schcka [...]

ja na produktach olimpu(mono,bcaa,tauryna,hmb)zrobiłem na cyklu 4 kilo masy(80kg wagi a potem 84kg)...nie wiem czy to dużo..mi się wydaje że całkiem nieźle...no ale muszę dodać że był to mój pierwszy kontakt z suplementami,a cykl zrobiłem po 3-4 latach ćiczeń bez jakiegokolwiek wspomagania..więc sami oceńcie

A więc tak to moja dieta i trening na mase proszę o ocene i poprawę jeśli jest coś zle. Z góry dzieki.Pozdrawiam 9:00 hmb 9:30 Platki owsiane 100g + 200ml mleka Oliwa z oliwek 10ml 20g białka 1 szklanka soku 12.00 siłownia 13.00-13.30 banan bcaa hmb porcje węglowodanów 30min. po,20g białka szklanka soku 15-16 obiad piers z kurczaka 200g chleb [...]

wszystko ładnie rozpisane XP lepsze imo od storm+shock gluta przyda sie w tym okresie , dużo zachorowań jest , a jak cie złapałoby na cyklu to by wyszła lipa HMB bym sobie odpuścił , suplement nie warty swojej ceny swg jak nie masz braków w diecie to nie bierz , ogólnie gainer dobry zma apteczne , też nie ma po co przepłacać BCAA jedni chwalą , [...]

Witam!Po zalozeniu poprzedniego tematu,mam do oceny 2 testy w cyklu Na mase no i sile przy okazji: 1opcja: 2x HP HMB GLUTA GENIX BCAA CARBO ZMA Omega-3(do posilkow) Super hard Gainer(uzupelnienie diety) Rano po przepudzeniu:HMB 2g,glutgenix 5g,X-pand porcja 30min Przed treningiem:X-pand,Gainer(chyba ze zbedny,ale jak ostatnio badania wykazaly [...]