[...] tym tokiem myslenia i liczac zawartosc glicyny i tauryny activlabw up protein "legalnie" daje ok 10% mniej bialka strasznie mnie ciekawi na tym polu scitec. Mozna uznac,ze hit smakowy ostatnich miesiecy, a i cenowy takze. Zwlaszcza w dobie drogich bialek, jak pisalem wczesniej na etykiecie aminogram maja - sladowe ilosci tauryny i glicyny - [...]
Po pierwsze - to nie jest plan, jest tylko rozkład partii na przestrzeni tygodnia, nie ma ćwiczeń Po drugie - więcej nie znaczy lepiej Po trzecie - na redukcje to jest dieta - nie trening Po czwarte - same aeroby, to nie wszystko. Warto dodać jeszcze HIT / TABATE
@P4TR http://www.youtube.com/watch?v=Go1u3ZbE7Ps http://www.youtube.com/watch?v=pQ6xS_qRDmo tylko trochę kiepska wersja http://www.youtube.com/watch?v=f5EGyztL79w http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg&feature=related i hit ostatnich miesięcy%-) http://www.youtube.com/watch?v=JvxG3zl_WhU
tempo, stuttery, peaki... no ja Ci jednak współczuję \-)};-) Ten trening+twoje wypiski to będzie hit forum :-D };-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-11-11 22:52:21
zajedwabistynick - za beznadziejne produkty uważam wspomniane białe pieczywo, tuńczyka w oleju i ser żółty HIT ryk. Biały ryż też nie jest najszczęśliwszym wyborem jako podstawa diety.
Bo najbardziej skomplikowana jest natura ludzka ktora nie wyzbedzie sie swoich przyjemnosci nawet w obliczu zagrożenia, więc dlatego badania dietetyczne nie ida w kierunku wynalezienia tej właściwej a wynalezienie substancji pozwalającej na jedzenie jedzenie i jeszcze jedzenie bez tycia, chorób To byłby HIT na miare wszech czasów :-))
Ja dzisiaj wziąłem drugiego porcjona którego dostałem w gratisie na testach w Gorlicach -pozdrówka dla Seby ksywa pudzian klawy gostek z Ciebie moge powiedzieć i potwierdzić że działanie mega fajne jak dla mnie a biore już drugi raz8-) bedzie hit bo jest git
Nie wiem ile jest BA w hit blodzie, ja biorę BA tylko przed treningiem ok 5g w nietreningowy w ciągu dnia łyknę 5g nie musi być na czczo. Co do aakg to każdy inaczej odczuwa ten suplement, myślę ze góra to ok 10g.