hit

Sogi leca Ps.Blokers ...Piotrowski ok ale Boruta ???? Bez przesady heeheh mi chodzi o ludzi ŚWIATOWYCHHHHHHH Najlepiej ktoś z klatek,K-1,Boxu (zawodowego!!) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ten kiedy wkleił Esco heeh a jest mocnyP 'man, i would have destroyed any wall with punches that ali recieved, but he was still there talking to me' (c) joe frazier Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

NO Frazier tłukł Aliego ciosami ktore moglyby zniszczyć mur a jednak Ali nadal tam był i gadał do niego Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] nie zostały znalezione przezemnie najlepiej chciałbym poznac fachowe nazwy bym w atlas luknął. sa to:, Uginanie nóg w leżeniu , Military press do tego 6 weidera i hit ale w weekend, i mysle wziasc sie na jak najwyżzych obrotach , do tego kupić nitroboln 2 + bcaa, i dieta oczywiscie pozdrawiam i soguje kazdeo pomocnego (chodz nawet [...]

prosze nie piszcie nic o tym wrestlingu eheheh bo mnie trafia jak to widze Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

Witam ! Trochę poszperałem tu i ówdzie i chciałbym rozpocząć taki trening: I. Dzień pierwszy 1.Klatka piersiowa: * wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4 serie po 8-10 powtórzeń * wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie po 8-10 powtórzeń * rozpiętki ze sztangielkami 4 serie po 10-12 powtórzeń lub zamiennie [...]

gdyby cena oscylowała około 100 to byłby hit, a tak może byc niewypał skoro skład oferuje same anagoliczne ziółka i nic po za tym, ludzie chcą czegoś co poczują, dobre pobudzenie i skupienie, no ale nic zobaczymy co będzie, dobrze by było gdyby można było kupic na próbę próbkę albo próbka w Perfect Body

Widze, ze bardzo sie boisz, aby nie bylo za malo tych serii :) Pierwszy dzien masz bardzo lekki - za to drugi - wyciskanie, przysiad i martwy - sugeruje jakos to rozbic aby podczas tego drugiego dnia tez cos robic, aczkolwiek taki uklad tez ma swoje plusy - trenujesz najwieksze grupy razem co powoduje silnie obciazenie ukladu wydolnosciowego, [...]

Jest ok. (EW. mozesz kiedys pomyslec o przeniesieniu nog czy plecow na poniedzialek, ale najpierw wyproboj ten) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

To nie ma znaczenia, ukladaj sobie go tak, aby Ci pasowalo i Abys sie dobrze na nim czula. Tam nie ma zadnej magii :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

no nie wiem Stassi czy powinnas sie brac za tego HIT'a. Jeszcze za bardzo urosniesz! =))))). taaa... ja z mojej strony dodam tylko tyle ze robie hita 4 tydzien i albo mi sie wydaje albo rosne jak na drozdzach w porownaniu z tym jak robilem zwykle tradycyjne treningi. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

dal bym trening na silowni 3xtydz,aeroby/hit 2xtydz i do tego prawidlowa dieta i fay poleci,tylko przy twojej wadze redukcja??ile masz w pasie?

Co do skladu to niema opisu,a zawartosc bialka niby 70 procent,tylko taki jest opis na stronie megabolu Jeszcze w styczniu HIT cenowy! Porządna odżywka wysokobiałkowa econo 70% w cenie ok. 25 zł za 900g!!! Quattro PRO econo Kompleksowa odżywka wysokobiałkowa będąca źródłem pełnowartościowych protein o różnym czasie wchłaniania. [...]

tak właśnie dyskutowalismy o tym w topiku z relacja z UFC 43. Dziwnie to troche ale wychodzi na to że Randy ma pas mistrza tymczasowego a Tito jednak ma pas właściwy.Szkoda jednak że dopiero teraz o tym mówią a na ssamej gali UFC 43 po walce Randy vs Chuck nic nie móili poza tym że Randy jest nowym mistrzem wagi lekko-ciężkiej i jako jedyny w [...]

Jeśli masz naprawdę mało czasu poczytaj o treningu HIT, tam trenuje się rzadko (raz czy dwa razy w tygodniu) "Zamierzam trenowac we wtorek Barki + biceps, w czwartek klatka + plecy + triceps. dodalbym gdzies nogi, ale nie mam za bardzo mozliwosci." Nie łącz klatki z plecami, dwie duże i ciężkie grupy ze sobą się kłócą. W sumie to [...]

w sobote nie mam dostepu do silowni. wiec plecy radzilbys z barkami robic?? poczytam o tym treningu HIT, mimo to prosze o dodatkowe porady co do tego treningu.

HST z tym, że zrobiłbym 10, 5 i negatywy. ewentualnie jeden tydzień 15 jako wprowadzenie. HIT imo to pomyłka. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-17 13:14:46

hit a hiit to dwie rożne rzeczy. pzdr/

[...] the homefront. Cammie and I are getting along great." With emotional stability in his personal life and the financial and family backing of Team MD, Priest intends to hit the gym hard with his training partner, IFBB Pro Rusty Jeffers, in preparation for his return to competition. There's no denying that Lee has always been a huge fan [...]

[...] sie tylko jesli trenerzy beda motywowani wieloma bodzcami i odwrotnie wydatek $ jest motywujacy dla trenowanego my z tym startujemy i nie czekamy na innych to bedzie hit choc nie planujemy bazowac na grupie userow sfd nowy serwis jest adresowany do troche innej grupy tutaj wcale nei musi byc popularny to tez oczywiste celujemy w kogos [...]