historia

Witam! Powiem tak... lato blisko ;) a na serio: mam już dosć swojego ciałka ;) Opowiem wam swoją historię ;) Mam 174 cm wzrostu i ważę ehh... 73 kilogramy :/ Chciałabym zejść do 60. Czy mogłabym prosić o jakąś poradę jak szybko chudnąć, jaka dietka (chodze do szkoły), jakie ćwiczenia (coś bardziej domowego :), kosmetyki-wspomagacze? Największy [...]

witam wszystkich... trenuje od 4 lat z drobnymi przerwami.... uzywalem suplementow. Zaopatrzylem sie w mutant masa...Xpanda extreme pump.... na pozniej Xpand post... i dla podkrecenia efektow aby wszystko dobrze sie przyjmowalo jeszcze lepiej dokupilem 150tab. metki.. czy pomoze mi ona uzyskac lepszy i trwalszy efekt ??? WIEK- 22 WAGA- 90 [...]

Witam. Postanowiłem, że zacznę od pewnego czasu trenować - wzmacniać swoje mięśnie i wytrzymałość. Na początku trenowałem dość lekki trening (pompki, brzuszki, przysiady, hantle, i parę innych) Ale pomyślałem, że w ten sposób musiał bym o wiele więcej ćwiczyć aby coś osiągnąć. Nie chce być jak Napakowany w 3 tygodnie. Po woli.. Chodzi mi o to że [...]

Mam propozycje, może się wam spodoba. Proponuję, żeby każdy, kto ćwiczy kung-fu opowiedział coś o swoim stylu, zwłaszcze jego historię, czyli kto go założył, kiedy, gdzie i w jakich okolicznościach, oraz jakie są cechy charakterystyczne jego stylu. Pozdrawiam. Mantis

Witam Mam 24 lata, 187wzrostu, 78kg. Ćwiczę od 7 miesięcy. Mój cel treningowy to masa. W tym czasie zdążyłem zjeść puszkę Biogenix Cell Pump. Była to moja pierwsza kreatyna. Efekty? Cóż nie mam porównania do innych kreatyn, ale w tym czasie przytyłem troszkę. W ciągu 7 miesięcy jakieś 7kg. Teraz chciałbym zacząć kolejny cykl. I moje pytanie: co mi [...]

Witam. Mam prośbę do wszystkich, którzy interesują się piłką nożną i dopingiem. Potrzebuję historii "wpadek" piłkarzy, przyłapanych na koksowaniu. Ostatnio głośno było o F.DeBoerze i E.Davidsie, za co zostali wykluczeni z gry w reprezentacji Holandii. Chciałbym, żeby ktoś napisał jeszcze inne przykłady, jeżeli to możliwe - z rocznikiem i karą [...]

ma ktoś jakieś dane jak się kształtowało oprocentowanie mortgage w UK na przestrzeni np ostatnich 20 lat? nie chodzi mi o stopy procentowe a o oprocentowanie samych kredytów? teraz jest to np około 5%, chcę wiedzieć czy było np ponad 10%?

Historia całego cyklu treningowego uczestnika - bury07. ETAP I Witam, również chciałbym dołączyć do konkursu. Celem na najbliższe miesiące będzie budowanie masy. Aktualna waga 79kg ETAP II Wymiary: Przed/Po Waga 79kg/81kg Klatka 104cm/ 106cm Biceps 36cm/ 37cm Udo 60cm/61cm Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-08-22 17:00:17

http://www.youtube.com/watch?v=eqKRyI4CIIY&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=RF0IbmYWo3g&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=XAdNTi3V6iE&feature=player_embedded To wyjaśnia dużo spraw i rozwiewa niektóre wątpliwości.. Po obejrzeniu tego myśle , że gdyby Tyson nie trafił do paki i by normalnie trenował to by [...]

Hej! Panowie pomóżcie:) Pierwszy cykl na bombie. Test: 3 razy w tygodniu po 1ml (pn, sr, pt) Oxa: 5 tab dziennie (3 rano, 2 wieczorem) - w sumie 50mg T5 codziennie po 1 tab HCG - po 5 kresek pn i piątek Temat przyjmowany 6 tygodni. Zrobiłem dziś badania i to jest jakiś dramat:( Poziom testa spadł (badania robione na początku cyklu - poziom 6,62). [...]

nie wiedzialem gdzie wrzucic temat, a tu chyba zaglada najwiecej osob ze "starej" ekipy. I wlasnie do tych ze starej ekipy mam rposbe zeby napisale jak to bylo na poczatku jak mateo zakladal sfd. jak zaberal ekipe modow etc.

[...] paczki mimo roznicy tylko 100 sztuk znaczonco roznily sie "wypchaniem" no to otwarlem mete i licz zgadza sie 100 co do sztuki , otwieram wino i juz na oko widzialem ze jest wiecej przeliczylem i wyszlo mi 409tabs !!! Czy komus zdarzyla sie podobna historia z oralami ich firmy ?(acha wedlugo tego ich batch number jest to seria z listopada/2008)

teraz ide do 3 gimnazjum i caly czas od podstawowki mna pomiatają choc dobrze sie ucze nikomu nic nie robie jestem cichy i spokojny obecnie mam 15 lat 165cm i 50kg jestem na 6 dniu a6w robie obecnie tr mawashiego 3 obwody dla poczatkujacych mna pomiatali w 5 podst zaczalem robic pompki pozniej kupilem drazek o jedzeniu diecie nic nie wiedzialem [...]

W tym temacie, chiałbym tylko uzyskać kilka odpowiedzi i porad, gdzie znaleźliście, lub wiecie gdzie można znaleźć ciekawe, długie teksty o historii węgierskiego futbolu, głównie za tych czasów, kiedy byli światową potęgą, nazywani przez fanów futbolu "Złotą Jedenastką ", czyli lata 1950-1964 ( mniej więcej), oprócz tego o tych srebrnych [...]

CZe wszystkim!! Mam kolejne pytanko z serii dziwne..a nawet bardzo dziwne... :D Ogladają wczorajszy mecz Włochy kontra Niemcy... ( na całe szczęślie Włochy wygrały !!!!!!!!!! HURA!!!!!!!! ) wpadło mi do głowy następujące pytanie na które nie znalazłam jeszcze odpowiedzi!! Chodzi mi mianowicie o buty sportowe zwane korkami..buty wyjatkowo wygodne [...]

Mam pytanie odnośnie swojego dobrego kolegi. Na początku zaznaczę że nie jest to jakiś kolos można nawet się uśmiać 16lat 60kg w łapie może bedzie 29/30cm wzrost coś koło 160-170 Zakupił sobie teścia i metke heheh wie tylko jak to brać a reszte o odblokach , osłonkach nic raczej nie wie i nawet nie chce mu się wiedzieć.Taki szybki bill nie [...]

To taki skrót historii wagi ciężkiej i jej mistrzów...Przez wagę ciężką od początku do mniej więcej końca lat 70 tych...Filmiki w kolejności...Od prehistorii... http://www.youtube.com/watch?v=XlmG4zY06Nw http://www.youtube.com/watch?v=XiNvoOOzQLY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=iDiuavvNBJw&feature=related [...]

Historia całego cyklu treningowego uczestnika - dawid7737 ETAP I też się dołącze ;d ETAP II Oto moje spóźnione fotki. Tak jak pisałem nie widac największego postępu ,bo przez ostatni miesiąc mnie zalało do końca :/ byłem chory oraz wakacje. Waga w maju 94kg -teraz 88kg . Siła też poszła troche w maju max 58kg -teraz 69kg ;) ,a więc pozostało mi [...]

Witam wszystkich:) Nazywam się Marcin i mam 23 lata:) Mam 185cm wzrostu i 100kg wagi:( jakiś czas temu byłem na diecie dukana i schudłem do 67kg:) lecz niestety kilogramy wróciły:( Mam straszne kompleksy przez mój brzuch i klatke piersiowa:( nie chodzę na baseny nie rozbieram się publicznie np. na plaży:( wstydzę się swojego ciała:( chce to [...]

Historia całego cyklu treningowego uczestnika - rambo1989. ETAP I Ja również dołączam do konkursu. Dla mnie to właściwie początek przygody z siłownią. Mam nadzieję znacznie poprawić wygląd mojej sylwetki, przede wszystkim pozbyć się tłuszczu i ogólnie poprawić estetykę. ETAP II Dzisiejsza waga 85,5 kg, schudłem ok.12 kg od maja. W bicepsie 37 cm, [...]