[...] się bawić :) Miło byłoby zobaczyć talię. Bez stresu, bez spinki, małymi krokami do celu! Inny cel to odstawić hormony któregoś pięknego dnia… To może od razu tu, krótka historia. Odchudzałam się, schudłam (w krytycznym momencie ważyłam 46kg), zajeżdżałam się na spinningu. Efekt – zanikł mi okres. Lekarze, szpital, badania, diagnoza – [...]
[...] tu jadłam tak pi razy oko 1500 kalorii BWT 120/75/75 - czyli jak widać dość marnie... Tyle, że ja to węgli bałam się a nie tłuszczu - wolałam go niż węgle ;-) ale to osobna historia dlaczego tak u mnie jest \-) W każdym bądź razie czuję się fizycznie bardzo dobrze bo ja tam fat lubię :-D Także nic się nie bój - spróbuj chociaź, szefowe wiedzą co [...]
[...] czasem się zdarzają,ale zazwyczaj są to kopnięcia typu niski front kick,czy side kick skierowany na mięsień udowy,a nie bezpośrednio na staw kolanowy. Przypomniała mi się historia,którą opowiadał kiedyś kolega,instruktor kickboxingu.Jego kolega (też trenujący dośc długo KB) był zaczepiany po wyjściu z dyskoteki przez jakiś pijanych [...]
Witam. Moja historia prezentuje się tak. Niedawno, jeszcze w tamtym roku zmieniłem plan na FBW, ciężkie bazowe ćwiczenia ale mimo poprawnej techniki i tego że trening był dość intensywny masa jakoś nie szła, może jakiś 1kg. Później postanowiłem zrobić redukcję 6tyg. Między samą przerwą między masą a redukcją straciłem koło 2kg (koniec cyklu [...]
chciałem się dowiedzieć wszystkich opinii. tak trenuje 7 lat ale wcześniej moja suplementacja zajmował się trener a od jakiś 6 miesięcy sam decyduje co kupować i nie jestem tak bardzo rozeznany o to i cala historia
Witam!!!! Krotka historia na poczatek; Po PONAD rocznym okresie odpoczynku od silowni postanowilem powrocic do treningow, wczesniej jakies dwa lata cwiczylem stricte sylwetkowo i wylacznie splitem,obecnie zalozylem sobie dojscie do jak najwiekszych ciezarow w mc, przysiadzie,wl,wiosle totalny atak CUN lecz masa oczywiscie mile widziana. [...]
Witam serdecznie, z góry uprzedzam że nie jestem kobietą. Historia jest długa i pokręcona, dłgo by tu gadać ale ostatnie 2,5 roku przesiedziałem na dupsku, ze wzgledu na pewną dolegliwość. W międzyczasie schudłem. Powiem wam prawdę że mam spore zaległości i każde ćwiczenie sprawia mi problem. Aktualnie i profilaktycznie ćwicze z hantlami(całe 7 [...]
Guy Grundy i jego historia przygody z olejkiem Pump N Pose, znanym bardziej jako SYNTHOL. To historia kulturysty, który przez swoja lekkomyślność stracił szansę na wspaniałą kulturystyczną karierę. Guy Grundy otwarcie przyznał się do stosowania Syntholu i zgodził się o tym opowiedzieć, gdyż : „Nie mogę zmienić przeszłości, ale mogę o niej mówić [...]
[...] sera ... to nie mam oporow bo sprawe podpuszczki zalatwiaja za nas mikroby... lub podpuszczka zwierzeca jest jeszcze nietolerancja na kazeine i laktoze ale to juz inna historia... ogladalem reportaz tvn redaktorzy w ogole sie pogubili w temacie i wyszlo im na to ze mleko jest niezdrowe bo krowy nie pasa sie naturalnie na pastwisku... heh [...]
[...] 185 funtów (ok. 84 kg). Dawid (bilans 39-1), niezwykle ambitny i charakterny zawodnik, nie jest bez szans, zawsze marzył o takiej potyczce. To może być dla niego piękna historia - stwierdził Wasilewski. Jones Jr. ostatnio rywalizował w kat. junior ciężkiej (90,7 kg), a Kostecki boksuje w półciężkiej (79,4 kg). Menedżer zapewnił, że nie ma [...]
[...] sobie granicy rozsądnego picia, czy sięgnie po 1, 2, a może 10 piw, to nie powinien w ogóle pić, mowa o osobach trenujących. jakkolwiek wszystkie badania wykazujące korzyści zostały oparte o grupę męską- istnieją jednak pewne nieciekawe korelacje pomiędzy konsumpcją alkoholu i rakiem piersi u kobiet, ale to inna historia Dla rządnych wiedzy ;-)
Historia Mike'a Tysona https://rapidshare.com/#!download|160p5|1454764841|Mike_Tyson.rar|122177|R~DCF3F32E10E085D5B57A71A136A78218|0|0 https://rapidshare.com/#!download|663p7|1050555450|Mike_Tyson_2.rar|98158|R~BAB4129C3822B07A4300AADF06187ECB|0|0
a kto tu mówil ,ze na sucho-zejsc z wagi idzie ale juz taki kształt miesni uzyskac to inna historia...10 miesiecy to za mało,chyba,ze przd tem był w dobrej formie i sie zapasł... Ale inna sprawa-w takich składankach są przeważnie manipulacje czasem i zdjeciami.... Jest tego pełno na internecie ale naprawde prawdziwych ile jest -trudno [...]
[...] Białorusi zgromadziło ponad 200 atletów z 19 europejskich krajów. To robi wrażenie... Ze znanych na forum i przedstawianych kulturystów na uwagę zasługuje Peter Celik-jego historia zycia i treningu to już legenda...(opisalem to w dziale +35,znam go osobiście) Także bardzo charyzmatyczną i nadzwyczaj aktywną postacią jest prezydent tej [...]
[...] od Valueva lepszy, a to że nie sprostał oczekiwaniom i buńczucznym zapowiedziom, że na zbawcę wagi ciężkiej nie wyglądał i że wypadł niewiele lepiej niż 46-letni Holyfield to zupełnie inna historia. http://www.boxing.pl/forum/felietony/6517-haye-vs-valuev-punktowanie-walk-bokserskich.html Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2012-05-26 20:11:58