wejdź na potreningu.pl (login i hasło jak tu) wrzuć to co jesz do dziennika zywieniowego, "generuj zrzut" (taka opcja po zapisaniu posiłków się pojawia) i wklej tutaj :)
....i wiedziałabyś co zrobić żeby uzyskać pomoc w tym dziale: ankieta z regulaminu, zdjęcia całej sylwetki, wypiska z tego co i ile jesz (www.potreningu.pl login i hasło jak tu).
Ale czego tu nie czaisz Masz u góry wyszukiwarke - wpisz tam hasło np. dieta redukcyjna, plan na rzeźbe czy co tam chcesz i poczytaj troche. Ew. odwiedz tez dział Odzywianie i zapytaj tam ekspertów o diete redukcyjną. powodzenia
Znam gościa(rocznik 85., trenowal jakies 9 lat jj) wyglada niepozornie i raz go zaczepił jeden koleś, jakis mlody lump. Koleś nie zastanawial sie dlugo i na haslo w stylu "masz drobne ?" prz*******lil lumpowi prosto w ryj, tak, ze tamten sie przewrocil. Tylko, że kiedy wstawal, to wyciągnął kose, machnal nia tak, że rozcial kolesiowi [...]
Ogranicz ziemniaki, pieczywo i makaron...no jak kto....znowu te mity dietetyczne...szczegolnie w przypadku ziemniakow. To jeszcze czekam na haslo owoce tylko do 14. Ann, daj zrzut zywieniowy ze wszystkim co jesz, jak podjadasz przy dzieciach to tez dawaj. Odstaw soki 100proc, daj swieze owoce. I tu ciasto, tu kebab, tu cos u znajomych...i sie [...]
Pewnie ,ze moge... Juz nie bede pisac co ty mozesz... Ale jak widze Hasło szczytny cel, to raczej w dupie Ci sie po przewracalo jełopie! chyba sam nie wierzysz w to co piszesz...
[...] kosztuje: pokój 1 os. 110 zł ze śniadaniem(za osobę) pokój 2 os 140 zł ze śniadaniem(za dwie osoby) pokój 3 os i więcej 60 zł ze śniadaniem za każdą osobę powołując się na hasło "STAŻ COMBAT 56" cena noclegów jest niższa: pokój 1 os. 90 zł ze śniadaniem(za osobę) pokój 2 os 120 zł ze śniadaniem(za dwie osoby) pokój 3 os i więcej 50 zł ze [...]
Słaby56: święta racja. Spora część doradzających wskazuje jako najlepszą drogę jedyną którą znają - swoją. I konfrontują ją z wyobrażeniami o innych SW, o których wiedzę czerpią z netu, z telewizji, ew. z książek (choć czytelnicy książek, to teraz gatunek wymierający... ciekawe, czy zmuszą mnie do zamieszkania w rezerwacie ). Swoją drogę każdy [...]
Ja ******oole syr... ( chuuuuj wie co dalej ... ) Nikt niemowi ze cynk jest lepszy od noly/a-dex-u/etc. A wogole to skad haslo o HCG ????????? To Ty jakies nowe teorie Tworzysz na tym forum ...... Nikt tu niemowil o wyzszosci cynku nad estrogenami....... Cynk oprocz zmniejszenia retencji ( w wysokich dawkach - co jest niezdrowe ) w pewien sposob [...]
Ja ******oole syr... ( chuuuuj wie co dalej ... ) Nikt niemowi ze cynk jest lepszy od noly/a-dex-u/etc. A wogole to skad haslo o HCG ????????? To Ty jakies nowe teorie Tworzysz na tym forum ...... Nikt tu niemowil o wyzszosci cynku nad estrogenami....... Cynk oprocz zmniejszenia retencji ( w wysokich dawkach - co jest niezdrowe ) w pewien sposob [...]
a zaznaczyliscie ze serwer wymaga uwierzytelnienia i potem kliknac trzeba w ustawienia, pojawia sie okno i w nim zaznaczyc zaloguj uzywajac i tam wpisac adres email i haslo potem ok i zastosuj i powinno smigac wysylanie.
ej, nie wiem, czemu Wam nie działa ja skonfigurowałem konto (Outlook 2003): login: <mój_login_z_sfd>@sfd.pl hasło: <moje_hasło_z_sfd> serwer wychodzący: poczta.sfd.pl serwer przychodzący: poczta.sfd.pl Screeny z ustawień: http://img146.imageshack.us/img146/6355/poczta16ef.gif http://img101.imageshack.us/img101/1628/poczta23fl.gif [...]
[...] strzałka idzie na prawo od "serwisów" na "Forum". Druga od góry jest "wyszukiwarka". Korzystaj z niej. Ilekroć masz z czymś problem wpisujesz hasło i po chwili wyświetli Ci się multum postów. Kolejna sprawa - czytaj posty podwieszone. Tam znajdują się linki do najwartościowszych artykułów. Dwa działy, które [...]
Niestety. Wpisz to hasło na sfd lub google, bedzie tam sporo ćwiczen, ile lat? Im wiek mlodszy, tym latwiej sie z tym uporac. Zmieniony przez - kits w dniu 2010-01-06 20:15:20
[...] co do samych owoców - w moim menu mają swoje miejsce. Nie wyobrazam sobie opierć diety na owocach, ale fraza "nie są zdrowe, ponieważ zawierają fruktozę" - to hasło raczj w stylu populistycznej partii republiki poludniowej papryki niz głos rozsądku. Mam nadzieje, ze to folklor tego działu raczej niż trend w odzywiniu. Zmieniony [...]
wypelnij profil klubowy to pogadamy!!!!!!!!!!!! http://www.kulturystyka.pl/klub/register.asp?mode=haslo Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-06-29 09:36:14