23.06.2012 No i mam kołowrotek w głowie po wczorajszym winku... ale co tam Młodzieży, jakie kompleksy??? to dopiero początek|-) Sobota więc wymiary - hasło na ten tydzień: stabilizacja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cf3ff4257b047f9ad2fcef906de97e4.gif Dziś DNT. Sobota jest dniem gospodarczym ostatnio, bo w tygodniu nie mam czasu na nic (poza praca, [...]
[...] / 4sztabki 4) Wiosło sztangielką 3x10x 16kg 5) Brzuchy - ławka rzymska, unoszenie nóg do świecy, z piłką lekarską AREO: tylko 10 minut bieżni power walk i padłam. Trening raczej szybki z braku czasu... kiedy ja odnajdę zagubione gdzieś minuty, godziny... zapożyczam hasło od Iwonki;-) SIŁA!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-04-10 22:21:48
[...] ich i powalisz doświadczeniem życiowym, rozwagą i godnością osobistą :-) U nas też tak jest. Robisz co chcesz, o ile umiesz to robić. Kilka osób doszło później i np. pada hasło: "Robimy drabiny swingów. 10 - 10 oddechów - 10 - 9 oddechów... Basia, Kasia, Józio - nie robicie swingów tylko martwe ciągi." Na końcowych "10 pompkach" też masz [...]
Do końca konkursu pozostał równy tydzień Wszystkie konkursowe zadania wrzucamy oczywiście w temat do głosowania-hasło -to co zawsze,jak ktoś nie ma a chce wziąć udział w ostatnim module-pisać na priv . Terminy : zadania wrzucamy do 30 czerwca 2016 głosowanie -od 1 lipca do 3 lipca do godziny 20 :00 Jak dobrze pójdzie-wyniki będą już w tym dniu- a [...]
To czy w dobrym, to najlepiej oceniać na chłodno, dlatego ważne pokazać się komuś ogarniętemu. Tak ja to widzę. Byłeś, rozmawiałeś, wyciągnij wnioski. dokładnie, zwłaszcza w przygotowaniach pod zawody taka pomoc jest bezcenna edit: HASŁO DNIA ( od Molerdist): * Dziękuję Ci Boże za każdy nowy dzień za to, że MOGĘ i za to, że CHCĘ! * [...]
Dodam jedno, hasło które bardzo często powtarza Kaja D."Każdy ma tyle na ile się odważy" SHADOW jesteś chłopie odważny. Heinz, Ajron to obiegani doświadczeni gracze, Ty nadrobiłeś odwagą :) jeszcze raz gratulacje Panowie.
[...] http://rapidshare.com/files/8486363/rb.xvid.dvdscr-distill.part7.rar.html http://rapidshare.com/files/8488004/rb.xvid.dvdscr-distill.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/8489381/rb.xvid.dvdscr-distill.part3.rar.html hasło: [email protected] napisy: http://napisy.org/Napisy/Id084240/ Wszystko srawdzalem i u mnie dziala super :)
Mieszkamy w miarę blisko siebie a Grzesiu rzucił hasło spotkanie i jakoś tak wyszło %-) Ja mam DNT więc traktuję to jako luźne spotkanie-pogadać,coś tam potrenować i coś zjeść dobrego :-D No chyba, że młody stwierdzi że już czas wychodzić i wyladuję z żoną na porodówce %-) Wtedy zapraszam na wieczorne opijanie swojskim bimberkiem :-D
po 3 tyg schudłem ok 5 kg na diecie ketogeniczej (<100g weglowodanow dziennie) to niezbyt imponujacy wynik - chyba ze ktos startuje z niskiego poziomiu tk tluszczowe ale ciagle mam wrażenie, że moje posiłki sa za duze to moze byc przyczyna dlatego jezeli masz jakies dostepne tabele na ktorych mozna liczyc kalorie to prosze o linka. haslo [...]
paralizu tez bym nie narysowal hehe zamiast ciwczyc chyba zawolam brata jak bedziemy grali on lepiej rysuje ode mnie Ale jak jeszcze mialem net to moje haslo trafiliscie najszybcieja przeciez bylo bardzo trudne do narysowania - KOTWICA
Jak kiedys napisał/narysował A. Mleczko "nawet braki w demkracji nie przeszkodzą w kopulacji" noo to dobre haslo dla ogrow w nadchodzącym sezonie aaaaaaa Czesc!
Mam podobne wspomnienia z Doliny Białej Wody. Królowało hasło ze Shrecka - "Daleko jeszcze ... " :-D Wędruj, wędruj, bo pogoda dopisuje :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2016-08-07 21:15:29
Kama co tam? :-) Mam nadzieję, że lepiej? Pamiętasz to hasło? nie odwracaj się do tyłu bo przyszłość będziesz mieć za plecami... :-> Przytulam mocno };-)
[...] 8. :-D + aero 10 min (rower stacjonarny 4,8 km, średnia 28,8 km/h) Po treningu... nie było endorfinek %-) Rower ledwo, ledwo. A potem tylko chciałam, żeby ktoś się za mnie umył, zjadł i doczołgał do łóżka }:-( Ale na koniec rzucę hasło podkradnięte z dziennika Kokosika: "SIŁA!!!" 8-):)) Zmieniony przez - jez.pigmejski w dniu 2014-01-25 21:15:33
[...] jak i funkcji sprawowanej w dziale, zamierzam dbać o jej godność, tym bardziej w jej dzienniku treningowym. DO WSZYSTKICH więcej ostrzeżeń nie będzie - jedno głupie hasło = ban. żarty żartami, Natka naprawdę ma spory dystans do swojej osoby, ale to nie porno-temat, a dziennik treningowy i tego się trzymajmy. Widzę, że naprawdę nigdzie [...]
VanilladaH jakie znowu 100g wyczerpuje limit? przy redukcji pojawiało się hasło w innych dziennikach do 25g fruktozy na dzień a 100 g jabłka jakbyś się zapoznała z tabelą z zawartością fruktozy ma 9,3g. Glove - tu masz tabelkę z zawartością fruktozy w owocach: http://www.sfd.pl/-t794215.html Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-04-29 07:23:33