Grimperowi chodzi raczej o cos innego niz to co piszecie. Opisze wam podobna wymyslona sytuacje. Otoz zalozmy, ze prowadze sobie sekcje zapasow do ktorej chodzi sobie powiedzmy 10 osob. Nagle siedze sobie przy kompie i rzucam haslo "Robie lige zawodnikow zapasow bedzie pieknie". Naturalnym wydaje sie pytanie a co na to inne kluby??? A ja [...]
Aviato a gdzie jest napisane, ze pomysl jest zly bo nie znalazlem??? Chodzi o sposob przygotowania. Takie rzeczy robi sie inaczej niz organizowac turniej i zobaczymy co z tego bedzie. Wystarczy zadzwonic (wszyscy wiedza do kogo i znaja numer) i bedzie wszystko wiadomo co z tego bedzie a nie rzucac haslo w internecie i juz jest pieknie. pozdr. [...]
Lekceważyłem COVID, bo przecież jestem młody, przejdę chorobę bezobjawowo. To tylko grypa - nawet takie hasło do wykładów podał nam wykładowca na wyższej uczelni. Wystarczyło kilka dni intensywnej pracy wśród ludzi - bez odpowiedniej diety itp. W tym momencie straciłem węch. Co ma brak diety do utraty węchu ? Myślisz, że odporność Ci spadła w [...]
ACT to dobry początek. skoro mówisz, że masz brzuszek to ćwicz go najwięcej za każdym razem. Może dodaj trochę węgli tak chociaż do żeby było 2500. Jak się przyłożysz , to za miesiąc, dwa zacznij trening bardziej na masę. Co do diety to jeszcze moje standardowe hasło "nie jedz śmieci". No i oczywiście powodzenia
[...] który siedzi tylko na benefitach a życie poświęca na koszt rządu słuchając rock'n'rolla" wszczął awanturę. To były ziomki z dzielni tego kolunia, potem pewnie poszło hasło na fejsa, wyszło więcej oburzonych "ziomali", najpierw poszły kamienie w psy, a potem ogólna demolka i kupa krzyku, z tym że jak tylko mogli to wynosili całe [...]
[...] zrobić Panie ,panowie-kręćcie też tak filmy by było widać odciążenie,dodatkowo piszemy ile jest Co zrobić ,jak już zrobiliście limity.? Jak co? Jedziemy dalej! W końcu hasło na ten rok to: No Time For Caution Jak zaliczamy ? Panie,panowie-wg własnej wiedzy i uznania. Idea i geneza tego zaliczania jest taka : jesteśmy na [...]
[...] układaj na początku 1800 kcal 120 g białko 150 ww reszta tłuszczu. Nabiału nie jesz, więc tu nie ma problemu. Owoce do 25gr fruktozy dziennie. Kurczaka tylko wiejskiego albo eko (fermowym możesz sobie w hormonach namieszać). Na potreningu.pl (login i hasło jak tutaj) wejdź w dziennik żywieniowy i jak posklejasz michę wrzuć ją tu. Powodzenia :-)
jak chcesz to dam ci na PW adres stronki z dupeczkami co tylko po angielsku nawijaja,dasz pare swoich fotek z golom klatom,napniesz bica i jakies grubasy ci odpisza napisze ci fajny profile i jedziesz z koksem,myslisz ze ja skad sie nauczylem angielskiego?dupeczki w ameryce lubia nasz akcent i nasze cialka,no i twarze,takie haslo tu chodzi [...]